小伙伴們，你們有好好對待自己的肝臟嗎？肝病該怎么預防呢？我們平時(shí)要注意什么？以下這8大要點(diǎn)不能不知道，遠離肝病就要這么做！
遠離肝病要這么做
01
不亂吃藥
吃進(jìn)去的藥物都必須經(jīng)過(guò)肝臟解毒。除了醫師處方藥，避免自行服用其它藥物，因為服用多種藥物容易產(chǎn)生藥物交互作用，影響肝臟代謝藥物能力。
有肝病的人就醫時(shí)，應告知醫師自己目前正在服用的所有藥物，以作為醫師開(kāi)處方時(shí)的參考。
02
不過(guò)量飲酒
人們所飲入的酒精都要經(jīng)過(guò)肝臟進(jìn)行代謝，當酒精過(guò)多，肝臟的代謝功能下降時(shí)，酒精中的主要成分乙醇就要經(jīng)過(guò)乙醇脫氫酶的催化作用變成乙醛，而乙醛對人體有巨大的作用，最終人體的肝臟在乙醇和乙醛的作用上形成了酒精肝。所以說(shuō)嗜酒是造成酒精肝最主要的的原因。
03
遠離可能受血液污染器具
避免不必要的輸血、打針、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等，以及減少接觸可能受到血液污染的器具。
因為乙型、丙型肝炎主要通過(guò)血液和體液傳染，因此和乙型、丙型肝炎帶原者同桌吃飯，并不會(huì )被傳染。
另外，病毒性肝炎也是常見(jiàn)的性傳播疾病，所以潔身自好，避免不潔性生活也是預防病毒性肝炎的重要事項。
04
戒煙
吸煙損害健康，有百害而無(wú)一利。研究表明，抽煙和罹患肝癌有關(guān)。所以，為了健康，還是奉勸廣大煙民及早戒煙。
05
均衡飲食
不均衡的飲食增加肝臟負擔。肝臟負責把吃進(jìn)的食物轉換成身體能量來(lái)源，對肝臟來(lái)說(shuō)，把非碳水化合物轉化成能量，比把碳水化合物轉化成能量更吃力。
均衡的飲食能量來(lái)源組合應該是55～65%的來(lái)自碳水化合物能量(例如米飯、面食)，11～15%的來(lái)自蛋白質(zhì)能量(例如肉類(lèi)、豆類(lèi))，20～30%的來(lái)自脂肪能量其中不飽和脂肪占比85%(例如植物油)。
06
注意飲食衛生
不喝生水，也不要生食海鮮，因為蛤、蠔以及貝類(lèi)等容易受到甲型肝炎病毒感染。如果要到甲型肝炎高感染區旅游，最好在出發(fā)前注射甲型肝炎疫苗。所以，大家在去大排檔吃生猛海鮮的時(shí)候還是要當心。
07
保持正常體重
體重過(guò)重會(huì )讓肝臟工作更辛苦，罹患脂肪肝的機率也會(huì )升高。如果全身脂肪減少，肝臟的脂肪也會(huì )減少，甚至可明顯降低肝病病人升高的肝功能指標。
如果不是乙肝或丙肝感染者，一般人肝功能輕度異常，多為脂肪肝引起的。理想減重方式就是均衡飲食加上規律運動(dòng)。
08
注意充分睡眠
如果經(jīng)常打破正常的生物鐘，肝細胞很容易受損。臨床也發(fā)現，睡眠不足、經(jīng)常熬夜和睡眠顛倒的人群更容易出現肝病。
判斷肝病嚴不嚴重？先記住6個(gè)字：血，黃，腦，消，水，腎。下面將逐字分解：
1：血?；颊吣δ墚惓?，出凝血障礙，PTA(凝血酶原活動(dòng)度，越低表示凝血時(shí)間越長(cháng))<40%(40%以下就老嚴重啦!)可能會(huì )出現皮下大面積瘀斑，消化道出血能并發(fā)癥哦。凝血障礙說(shuō)明肝臟停止合成由他負責的凝血因子合成工作!
2：黃?；颊?a target="_blank" href="http://www.gunswipe.com/ekpd/1117529.html" name="InnerLinkKeyWord">黃疸快速上升，總膽紅素水平每天以增加20微摩爾(1毫克)以上的速度上升;或者已經(jīng)超過(guò)200微摩兒(10毫克)。升高快!或總量高!均十分危險，說(shuō)明肝臟膽紅素代謝的工作停下來(lái)了!
3：腦?；颊叱霈F2度以上肝性腦病。就是夜里不睡，白天不醒的晝夜節律改變，同時(shí)還有性格行為異常。再進(jìn)展到3度就進(jìn)入嗜睡階段，一直沉睡，玩兒命呼喚能叫醒，但立刻就睡去。到4度就昏迷期了。
4：消?；颊呓^大多數有嚴重的消化道癥狀，什么都吃不下，不想吃。伴有高度的乏力，別說(shuō)起不了床，連胳膊都抬不起來(lái)!
5：水。大多數患者同時(shí)出現腹水。肚子變大了，有嚴重腹脹感。還可有雙下肢皮下水腫。腹水可能會(huì )感染，感染中毒癥狀，會(huì )加重肝病進(jìn)展。
6：腎。到終末期，可能出現尿少，甚至無(wú)尿，腎功能檢查肌酐顯著(zhù)上升。補液沒(méi)有緩解。這是腎臟出現功能性障礙。雖然本身腎臟沒(méi)有真的器質(zhì)性病變，但肝臟功能不恢復，患者可能因為繼發(fā)腎功能衰竭死亡。
急慢性的區分是指出現以上致命6個(gè)字表現的時(shí)間，也是留給醫生積極救治的時(shí)間。急性肝衰竭進(jìn)展很快，從發(fā)病2周即出現以上癥狀。所以一旦出現上述癥狀請立即到醫院就醫！
如果您有任何健康方面的疑問(wèn)請添加微信公眾號：健客健康咨詢(xún)，健客健康咨詢(xún)?yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸?zhuān)業(yè)的疾病咨詢(xún)和健康資訊，健客健康咨詢(xún)真誠為您服務(wù)。健客宗旨：讓每一個(gè)人更健康。
1.恩替卡韋片：本品適用于病毒復制活躍，血清轉氨酶ALT持續升高或肝臟組織學(xué)顯示有活動(dòng)性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。 2.華蟾素片：解毒，消腫，止痛。用于中、晚期腫瘤，慢性乙型肝炎等癥。
健客價(jià)： ￥4424清熱解毒，活血化瘀。用于濕熱瘀阻所致的急、慢性乙型肝炎，見(jiàn)有乏力、肝病、納差、脘脹等癥。
健客價(jià)： ￥39利膽退黃，改善肝功，調節免疫機能。用于急慢性乙型肝炎和其他肝炎。
健客價(jià)： ￥45疏肝健脾、清熱利濕、活血化淤。用于慢性乙型肝炎肝郁脾虛兼濕熱淤滯證。癥見(jiàn)：脅肋脹滿(mǎn)疼痛，脘痞腹脹，胃納不佳，四肢怠倦，小便色黃等。
健客價(jià)： ￥15疏肝健脾、清熱利濕、活血化淤。用于慢性乙型肝炎肝郁脾虛兼濕熱淤滯證。癥見(jiàn)：脅肋脹滿(mǎn)疼痛，脘痞腹脹，胃納不佳，四肢怠倦，小便色黃等。
健客價(jià)： ￥30清熱解毒，疏肝利膽。用于乙型肝炎，辯證屬于肝膽濕熱內蘊者臨床表現為：肝區熱痛，全身乏力，口苦咽干，頭暈耳鳴或面紅耳赤，心煩易怒，大便干結，小便少而黃，舌苔黃膩，脈滑數或弦數。
健客價(jià)： ￥19清熱解毒，疏肝健脾。具有較強的抗炎，改善肝功能，保肝利膽，降酶，澳抗轉陰的作用。用于肝氣郁滯，濕邪困脾及乙型病毒性肝炎。
健客價(jià)： ￥49清熱解毒，疏肝健脾。具有較強的抗炎，改善肝功能，保肝利膽，降酶，澳抗轉陰的作用。用于肝氣郁滯，濕邪困脾及乙型病毒性肝炎。
健客價(jià)： ￥29補氣健脾、活血化瘀、清熱解毒。用于慢性肝炎屬脾氣虛弱、血瘀阻絡(luò )、溫熱毒蘊蒸，癥見(jiàn)脅痛、腹脹、乏力、尿黃；對急性肝炎屬上述癥候者亦有一定療效。
健客價(jià)： ￥78疏肝健脾、清熱利濕、活血化瘀。用于慢性乙型肝炎屬肝郁脾虛兼濕熱瘀滯證，癥見(jiàn)：脅肋脹滿(mǎn)疼痛，脘痞腹脹，胃納不佳，四肢倦怠，小便色黃等。
健客價(jià)： ￥45補肝腎，益氣活血。用于乙型肝炎，辨證屬于肝腎兩虛證候。臨床表現為：肝區隱痛不適，全身乏力，腰膝酸軟，氣短心悸，自汗，頭暈、納少，舌淡脈弱。
健客價(jià)： ￥25清熱解毒，疏肝利膽。用于乙型肝炎，辯證屬于肝膽濕熱內蘊者。臨床表現為：肝區熱痛，全身乏力，口苦咽干，頭暈耳鳴或面紅耳赤，心煩易怒，大便干結，小便少而黃，舌苔黃膩，脈滑數或弦數。
健客價(jià)： ￥17.8補肝腎，益氣活血。用于乙型肝炎，辨證屬于肝腎兩虛證候。臨床表現為： 肝區隱痛不適，全身乏力，腰膝酸軟，氣短心悸，自汗，頭暈，納少，舌淡，脈弱。
健客價(jià)： ￥18清肝利膽，利濕解毒。用于肝膽濕熱引起的黃疸(或無(wú)黃疸)、發(fā)燒(或低燒)口干苦或口黏臭，厭油，胃腸不適，舌質(zhì)紅，舌苔厚膩，脈弦滑數等；急慢性病毒性乙型肝炎初期或活動(dòng)期、乙型肝炎病毒攜帶者見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥35清熱解毒，疏肝健脾。具有較強的抗炎，改善肝功能，保肝利膽，降酶、表面抗原轉陰的作用。用于肝氣郁滯，濕邪困脾及乙型病毒性肝炎。
健客價(jià)： ￥43恩替卡韋片：本品適用于病毒復制活躍，血清轉氨酶ALT持續升高或肝臟組織學(xué)顯示有活動(dòng)性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。 虎駒乙肝膠囊：疏肝健脾、清熱利濕、活血化淤。用于慢性乙型肝炎肝郁脾虛兼濕熱淤滯證。癥見(jiàn)：脅肋脹滿(mǎn)疼痛，脘痞腹脹，胃納不佳，四肢怠倦，小便色黃等。
健客價(jià)： ￥1200疏肝健脾、清熱利濕、活血化淤。用于慢性乙型肝炎肝郁脾虛兼濕熱淤滯證。癥見(jiàn)：脅肋脹滿(mǎn)疼痛，脘痞腹脹，胃納不佳，四肢怠倦，小便色黃等。
健客價(jià)： ￥7501、恩替卡韋片:本品適用于病毒復制活躍，血清轉氨酶ALT持續升高或肝臟組織學(xué)顯示有活動(dòng)性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。 2、虎駒乙肝膠囊:疏肝健脾、清熱利濕、活血化淤。用于慢性乙型肝炎肝郁脾虛兼濕熱淤滯證。癥見(jiàn)：脅肋脹滿(mǎn)疼痛，脘痞腹脹，胃納不佳，四肢怠倦，小便色黃等。 3、促肝細胞生長(cháng)素腸溶膠囊:用于中、重度慢性肝炎的輔助治療。
健客價(jià)： ￥1670恩替卡韋片：本品適用于病毒復制活躍，血清轉氨酶ALT持續升高或肝臟組織學(xué)顯示有活動(dòng)性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。 復方鱉甲軟肝片：軟堅散結，化瘀解毒，益氣養血。用于慢性乙型肝炎肝纖維化，以及早期肝硬化屬瘀血阻絡(luò )、氣血虧虛兼熱毒未盡證。癥見(jiàn)：脅肋隱痛或脅下痞塊，面色晦暗．脘腹脹滿(mǎn)，納差便溏，神疲乏力，口干且苦，赤縷紅絲等。
健客價(jià)： ￥1700健脾理氣，化瘀軟堅，清熱解毒。適用于以肝瘀脾虛為主證的原發(fā)性肝癌，癥見(jiàn)上腹腫塊，脅肋疼痛，神疲乏力，食少納呆，脘腹脹滿(mǎn)，心煩易怒，口苦咽干等。對于上述癥候的乙型肝炎肝硬化患者的肝功能及肝纖維化血清學(xué)指標有改善作用。
健客價(jià)： ￥112清熱解毒，利濕，化瘀散結。用于治療各種急慢性肝炎，尤其對乙型肝炎患者的肝功能異常和表面抗原陽(yáng)性者有顯著(zhù)療效，并可預防乙肝癌變。
健客價(jià)： ￥16破瘀散結，解郁通絡(luò )。用于原發(fā)性肝癌血瘀郁結證，癥見(jiàn)右脅下積塊，胸脅疼痛，神疲乏力，腹脹，納差等。
健客價(jià)： ￥165清熱解毒，利濕，化瘀散結。用于治療各種急慢性肝炎，尤其對乙型肝炎患者的肝功能異常和表面抗原陽(yáng)性者有顯著(zhù)療效，并可預防乙肝癌變。
健客價(jià)： ￥46用于原發(fā)性肝癌。
健客價(jià)： ￥1280
健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴(lài)的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
