自從當了嗎，我好像再也不會(huì )跟老公撒嬌了，也沒(méi)有閑心和婆婆置氣了，生活的重心都移到了寶寶身上，從柔弱的小女人變成了無(wú)所不能的女漢子。但總有一些事情，讓我一想起來(lái)就會(huì )覺(jué)得頭皮發(fā)麻。在這些事中，寶寶生病首當其沖。寶寶生了病，媽媽真揪心。即使寶寶沒(méi)有生病，我也常常心里懸著(zhù)一顆大石頭，總是擔心寶寶會(huì )生病。這大石頭就如同達摩克利斯之劍一樣，讓我意識到防患于未然的重要性。我相信只有把各種疾病的預防工作做在前面，才能減少寶寶生病的可能。

　　比如現在，眼下正值盛夏時(shí)節，是手足口病的高發(fā)期。我們都知道手足口病是一種傳染性很強的疾病，3歲以下的寶寶發(fā)病率最高。那么你真的了解手足口病嗎？你知道怎么預防手足口嗎？

　　知己知彼，百戰不殆：

　　認識手足口

　　手足口病是一種由腸道病毒引起的傳染病，至于引起它的病毒，種類(lèi)就比較多了，那些專(zhuān)業(yè)深奧的病毒名稱(chēng)我就不一一列舉了。咱們直接敲黑板劃重點(diǎn)，被感染手足口的寶寶絕大多數會(huì )在1—2周內病愈，因此媽媽們不用過(guò)于擔心。但不幸的是，也有例外。仍然會(huì )有很少數寶寶遭遇比較危險的狀況，如患上腦膜炎、心肌炎等并發(fā)癥，嚴重時(shí)還會(huì )導致死亡！而且因為這個(gè)病的病原體種類(lèi)多，各型之間不存在交叉免疫，所以即使之前得過(guò)手足口，也不能保證以后不再發(fā)病。

　　顧名思義，手足口病主要生在手、腳和口腔中，具體癥狀就是會(huì )出現類(lèi)似米粒大小和顏色的皰疹，寶寶能感覺(jué)到疼痛，有的寶寶臀部或者肛部也會(huì )長(cháng)一些。出疹子的同時(shí)還會(huì )伴隨低燒（大概在38°C）、皮疹等。不過(guò)媽媽們不要擔心，這些癥狀通常都不嚴重，差不多1-2周內會(huì )自然痊愈，而且不會(huì )有后遺癥。但是因為低燒容易讓寶寶出現食欲不振、頭暈頭痛的現象，優(yōu)勢還會(huì )出現咳嗽、流鼻涕等癥狀?？雌饋?lái)像是普通的感冒。

　　還有更嚴重一些的癥狀。表現在呼吸系統上就是寶寶的肺部功能會(huì )變差，呼吸會(huì )變得急促或困難，還有可能出現類(lèi)似窒息的癥狀，嚴重的還會(huì )口吐白沫或血沫；表現在神經(jīng)系統上的則是寶寶會(huì )變得精神渙散、惡心嘔吐、嗜睡等，還會(huì )出現些比如四肢抽搐、無(wú)力等等，嚴重可能會(huì )患上腦水腫、腦疝等；還有表現在循環(huán)系統上，寶寶出現四肢發(fā)涼、面色發(fā)白、心跳紊亂，這時(shí)就要盡快就醫。

　　關(guān)于手足口病的傳播途徑也是媽媽們該了解的。手足口病主要通過(guò)飛沫、食物以及接觸傳播。和患病的寶寶一起玩耍，可能傳播；接觸患病寶寶玩過(guò)的玩具、用過(guò)的物品，可能傳播；喝被污染的水、吃不衛生或變質(zhì)過(guò)期的食物，可能傳播；像幼兒園、培訓班等人群密集的地方，病毒傳播得更快哦！

　　之所以要了解這么多關(guān)于手足口病的基本知識，就是為了在充分了解它的基礎上，做到對癥下藥、疏堵結合、有效預防。也就是所謂的“知己知彼、百戰不殆”。

　　工欲善其事，必先利其器：

　　預防手足口

　　在了解了手足口病的成因以及傳播途徑后，我們就可以有針對性地做好預防了。

　　首先要提及的就是養成良好衛生習慣。這算得上是老生常談了，卻極其重要。飯前便后要洗手，這是最基本的日常衛生要求。還有就是從外面回家后也要先洗手，吸收的時(shí)候不能只用清水沖洗，要使用肥皂或者洗手液，多次搓洗，這樣才能達到去菌的效果。

　　不只是寶寶要勤洗手，爸爸媽媽在接觸寶寶或者幫孩子更換尿布、處理糞便之后，也要用肥皂或者洗手液仔細洗手。對于寶寶的糞便等污物要及時(shí)處理，不能隨意亂扔。

　　其次要注意寶寶的飲食和飲水衛生。千萬(wàn)不要讓寶寶喝未經(jīng)煮沸的水、吃生冷或不清潔的食物。需要保持衛生的還有家居環(huán)境，保持家中通風(fēng)和清潔，勤洗勤曬衣服被子。特別是定期要對寶寶的玩具和個(gè)人的餐具以及打掃衛生用的工具進(jìn)行一輪清洗和消毒，避免有害病菌暗中滋生。

　　打鐵還需自身硬，讓寶寶擁有一個(gè)足以抵御病菌的身體才是王道。平時(shí)還要注意讓寶寶保持充分的休息和適度的戶(hù)外運動(dòng)，多吃新鮮蔬菜和水果，增強機體抗病能力。在手足口病流行的高發(fā)季，更要避免讓寶寶接觸已經(jīng)患病的寶寶，防止傳染。也不要帶寶寶到人口密集和空氣流通性差的地方，因為這些地方很容易聚集病菌。

　　不過(guò)不要忘了，手足口病是腸道病毒引起的。而腸道是人體最大的免疫器官，如果擁有一個(gè)健康的腸道，那這些細菌就會(huì )收到腸道內有益菌的抵抗，短時(shí)間內入侵不了人體的其他部位，很快隨著(zhù)大小便排出體外。在腸道內進(jìn)行免疫的“主力軍”其實(shí)就是有益菌，也就是我們常說(shuō)的益生菌。

　　媽媽們，縱然手足口有異常兇猛的時(shí)候，但只要我們事先做好預防，把防范工作做到位，注重日常清潔衛生，幫助寶寶身體建立強大的抵抗力，特別是完善腸道免疫功能，絕不給病毒以可乘之機。要相信，這一場(chǎng)手足口的戰爭，最終勝利的一定是我們！

　　1、手足口病的主要癥狀

　　手足口病多發(fā)于學(xué)齡前兒童，4歲以?xún)劝l(fā)病率最高。手足口病的主要癥狀為口腔潰瘍、疼痛、口臭、流涎、拒食、厭食、煩躁不安、低熱或中等度發(fā)熱、咽充血、扁桃體腫大、手足心可見(jiàn)皮疹，先為紅色斑丘疹，很快即轉為水皰疹，皮疹可在一周內消退，不遺留色素沉著(zhù)、脫屑或疤痕。由于“水皰疹”的癥狀會(huì )讓部分家長(cháng)誤以為是出水痘，往往耽誤了病情。

　　其實(shí)，這兩種病是很容易區分的，手足口病除手足外的身體其他部位一般無(wú)皮疹，而水痘則是全身性的。根據病情的嚴重程度，手足口病癥狀的表現有所不同。

　　普通病例表現

　　主要就是手、足、口腔黏膜和唇內出現皰疹。有時(shí)候也會(huì )出現在臀部、大腿內側、會(huì )陰部、膝、肘等部位。同時(shí)生手足口病的寶寶還會(huì )伴隨煩躁、咳嗽、頭痛、流鼻涕、哭鬧、流口水、厭食等癥狀。

　　重癥病例表現

　　少數病例（尤其是小于3歲者）病情進(jìn)展迅速，在發(fā)病1-5天左右出現腦膜炎、腦炎（以腦干腦炎最為兇險）、腦脊髓炎、肺水腫、循環(huán)障礙等，極少數病例病情危重，可致死亡，存活病例可留有后遺癥。重癥病例可表現為神經(jīng)系統受累和急性循環(huán)呼吸衰竭，3歲以下發(fā)病率高。

　　2、手足口病到底是什么？

　　手足口病通俗一點(diǎn)講就是一種腸道病毒感染（EV71），是由腸道病毒引起的傳染病，多發(fā)生于5歲以下兒童，可引起手、足、口腔等部位的皰疹，少數患兒可引起心肌炎、肺水腫、無(wú)菌性腦膜腦炎等并發(fā)癥?，F查明有數種病毒可引起手足口病。

　　3、手足口病通過(guò)什么傳染？

　　主要是接觸傳染。比如通過(guò)唾液、皰疹液、糞便等污染的手、毛巾、手絹、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、內衣等間接接觸傳播；也可通過(guò)飛沫傳播，如患者咽喉分泌物及唾液中的病毒。

　　大人也會(huì )傳染手足口病給寶寶?。?！

　　有媽媽反映，她在護理患病寶寶時(shí)，自己的手上也出現了皰疹，她很驚訝，大人也會(huì )得手足口病嗎？專(zhuān)家解釋?zhuān)笕艘矔?huì )感染引起手足口病的病毒，不過(guò)大人的免疫力強，癥狀也較輕，一般只是手足出現皰疹不會(huì )發(fā)燒，有的甚至沒(méi)有癥狀。但是這些大人會(huì )成為手足口病致病病毒的攜帶者，是可能傳染給孩子的。

　　如果家中有手足口病的孩子，負責護理的大人最好不要接觸別的孩子；在手足口病的高發(fā)期，家長(cháng)從外面回來(lái)，最好先洗過(guò)手，尤其是接觸孩子的食物前一定要洗手。

　　什么時(shí)候該去醫院？

　　專(zhuān)家認為：如果很輕微的話(huà)，孩子的一般狀態(tài)很好，沒(méi)有精神不好、嗜睡、呼吸困難或者是疲乏無(wú)力、面色灰白等這種重癥情況，一般的家庭護理是可以的。大多數孩子，一般是7天左右都可以逐漸恢復，在家可以給孩子做一些清淡、易消化的食物，多喝白開(kāi)水。

　　但是嚴重的話(huà)，就要及時(shí)去醫院，一刻也不要耽擱，由醫生來(lái)確診。如果孩子在口、手、腳、肛門(mén)等部位出現丘疹或皰疹時(shí)，無(wú)論是否有發(fā)燒，家長(cháng)都應該帶寶寶去醫院，由醫生來(lái)確診是否手足口病，如果確診，醫生則會(huì )做傳染病登記。對于癥狀較輕的寶寶可以在家中隔離護理，避免傳染給其他小朋友。懷疑是重癥傾向的則可能留院觀(guān)察或者住院治療。

　　4、手足口病家庭護理需要注意什么？

　　1、由于患兒口腔潰爛、疼痛，故飲食盡量清淡，以流質(zhì)食物最宜，避免進(jìn)食酸辣、燥熱、肥膩、難消化之品。

　　2、注意個(gè)人衛生，保持口腔清潔，潰瘍局部可用淡鹽水抹拭，局部噴上喉風(fēng)散或西瓜霜等。若口腔黏膜潰瘍明顯的可用思密達粉劑撒于創(chuàng )面，以促進(jìn)局部黏膜的修復。

　　3、手足心皰疹不可用未經(jīng)消毒的針挑破，應由其自行消退，以免繼發(fā)感染?？赏庥脿t甘石洗劑以斂瘡止癢，如皰疹破潰者可用金霉素眼膏或百多邦軟膏搽破潰處。

　　4、可適當配合飲食療法，如以胡蘿卜、馬蹄、竹蔗煲瘦肉湯或竹葉卷心加冰糖煎水代茶等。

　　5、一旦患兒出現胸悶、氣促、疲憊、喜嘆息等癥狀，應警惕并發(fā)心肌炎的存在，須即往醫院診治。

　　6、若患兒突然嘔吐、頸項強直，甚至四肢抽搐，為并發(fā)中樞神經(jīng)系統感染的征象，應及時(shí)治療，以免延誤病情。

　　5、手足口病能讓孩子產(chǎn)生病毒抗體嗎？

　　專(zhuān)家認為：由于引起手足口病的病毒有20多種，他們之間是沒(méi)有互相交叉免疫的，就是說(shuō)剛得過(guò)一次手足口病又可能感染另一種病毒再次染病，曾有一個(gè)孩子兩個(gè)多月內就得了兩次手足口病。

　　另外即使是同一型的病毒在人體內產(chǎn)生的免疫力也不持久，更不會(huì )終生免疫。寶寶重復感染的可能性是很大的。專(zhuān)家還提醒，媽媽們對待手足口病的態(tài)度應該是“不要過(guò)分緊張，不要掉以輕心”，畢竟90%的寶寶都是輕癥的，僅有10%左右才可能是重癥的。

　　什么消毒最給力？

　　不少媽媽詢(xún)問(wèn)，現在是手足口病的高發(fā)期，不知該如何進(jìn)行家庭消毒才最“給力”？專(zhuān)家解釋?zhuān)肿憧诓∠居玫南緞┚褪呛认緞?，不過(guò)家庭中應少用，因為對皮膚的刺激較大。用普通的洗手液雖然不能殺死病毒，但可以減少病毒的附著(zhù)。

　　對于玩具和衣物可以清洗后經(jīng)常放在陽(yáng)光下晾曬，手足口病的病原體對紫外線(xiàn)非常敏感，可以很容易殺死。他提示，常用的75%的醫用酒精對手足口病病毒沒(méi)有殺傷力。

　　非常時(shí)期，還能帶孩子下樓去玩嗎？

　　很多家長(cháng)在手足口病多發(fā)的季節，就將孩子關(guān)在家里，讓孩子在陽(yáng)臺上玩，窗戶(hù)開(kāi)著(zhù)，為了能夠曬太陽(yáng)。不敢帶孩子到外面玩。其實(shí)戶(hù)外活動(dòng)是完全可以照常進(jìn)行的，只是不要去人多、擁擠、不通風(fēng)的地方，外面空氣流通，陽(yáng)光很好，所以孩子在那里玩是非常安全的。

　　如何預防是關(guān)鍵！

　　手足口病傳播途徑多，嬰幼兒普遍易感染，做為家長(cháng)，如何預防你的寶寶得手足口病呢？

　　1、養成良好的衛生習慣，飯前便后、外出后要用洗手液或肥皂等給孩子洗手，不要讓你的寶寶喝生水、吃生冷食物。

　　2、看護人員接觸孩子前、替孩子更換尿布、處理孩子糞便后均要洗手。

　　3、避免接觸患手足口病的兒童，本病流行期間不要帶寶寶到人群聚集、空氣流動(dòng)差的公共場(chǎng)所。

　　4、保持家庭環(huán)境衛生，居室要經(jīng)常通風(fēng)，并勤曬衣被。

　　5、寶寶出現相關(guān)癥狀時(shí)要及時(shí)到醫療機構就診。