手足口病是一種常見(jiàn)于五歲以下寶寶的急性傳染病，致病原因主要是腸道內的各種病毒。由于夏秋交替之際是該病的高發(fā)期，所以對于每年9月入園的那批寶寶來(lái)說(shuō)，存在大面積爆發(fā)的可能，寶爸寶媽需要格外的注意。

　　絕大多數被感染的寶寶會(huì )在1—2周內痊愈，寶爸寶媽不用過(guò)于憂(yōu)心，但也不排除極少數寶寶出現比較危險的狀況，如患上腦膜炎、心肌炎等并發(fā)癥，甚至會(huì )導致死亡。

　　其實(shí)，手足口病并不是小朋友特有的，任何年齡段的人都有可能受到病毒的入侵，但是由于成人的抵抗力比較強，且絕大部分人在受到隱形感染時(shí)已獲得了相應抗體，所以很少有大人會(huì )表現出顯性感染的癥狀（手足口病隱性感染的機率為顯性感染的100倍左右）。而小孩子則恰恰相反，尤其是三歲以下的寶寶發(fā)病率很高。

　　本病多發(fā)生于學(xué)齡前兒童，尤以6個(gè)月至3歲以下年齡組發(fā)病率最高，病情也相對較重。重癥病例往往由于過(guò)度失控的“瀑布樣”炎性反應所致，6個(gè)月以下免疫應答尚未完全建立的小嬰兒發(fā)生重癥的幾率反而較小。另外，成人多數呈隱性感染，一般不發(fā)病，但感染后會(huì )傳染給孩子，因此，成人也需要做好防。

　　手足口病起病一般較急，患兒常有發(fā)熱，體溫38℃～40℃，熱程多為4~7天，7天以上者少見(jiàn)。病初部分患兒多伴有流涕、咽痛、厭食嘔吐、腹瀉等癥狀。病后不久在患兒手足遠端部位如手指、手掌、足趾以及口腔出現紅色小丘疹，并迅速轉為小皰疹，如米粒大小，呈圓形、橢圓形周?chē)屑t暈。

　　口腔皰疹多分布在舌、頰黏膜、口唇、硬腭、咽、扁桃體等處，并很快變成小潰瘍，患兒流涎（流口水），吃東西時(shí)痛，甚至影響進(jìn)食。

　　手足口病傳播途徑

　　1、傳播方式

　　手足口病傳播方式多樣，以通過(guò)人群密切接觸傳播為主。病毒可通過(guò)唾液、皰疹液、糞便等污染的手、毛巾、手絹、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、內衣等引起間接接觸傳播；患者咽喉分泌物及唾液中的病毒可通過(guò)飛沫傳播；如接觸被病毒污染的水源，亦可經(jīng)水感染；門(mén)診交叉感染和口腔器械消毒不合格亦是造成傳播的原因之一。

　　2、易感人群

　　人群對引起手足口病的腸道病毒普遍易感，感染后可獲得免疫力。由于不同病原型別感染后抗體缺乏交叉保護力，因此，人群可反復感染發(fā)病成人大多已通過(guò)隱性感染獲得相應抗體，因此，手足口病的患者主要為學(xué)齡前兒童，尤以≤3歲年齡組發(fā)病率最高。據國外文獻報道，每隔2-3年在人群中可流行一次。

　　3、流行方式

　　手足口病分布極廣泛，沒(méi)有嚴格的地區性。四季均可發(fā)病，以春夏季多見(jiàn)，冬季的發(fā)病較為少見(jiàn)。手足口病流行期間，幼兒園和托兒所容易發(fā)生集體感染。家庭也有此類(lèi)發(fā)病集聚現象。醫院門(mén)診的交叉感染和口腔器械消毒不嚴。

　　手足口病吃哪些食物對身體好？

　　第一階段：病初。嘴疼、畏食。飲食要點(diǎn)：以牛奶、豆漿、米湯、蛋花湯等流質(zhì)食物為主，少食多餐，維持基本的營(yíng)養需要。為了進(jìn)食時(shí)減少嘴疼，食物要不燙、不涼，味道要不咸、不酸。這里介紹一個(gè)小竅門(mén)—用吸管吸食，減少食物與口腔粘膜的接觸。

　　第二階段：燒退。嘴疼減輕。飲食以泥糊狀食物為主。舉例：牛奶香蕉糊。牛奶提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)；香蕉易制成糊狀，富含碳水化合物、胡蘿卜素和果膠，能提供熱能、維生素，且潤腸通便。

　　第三階段：恢復期。飲食要多餐。量不需太多，營(yíng)養要高。如雞蛋羹中加入少量菜末、碎豆腐、碎蘑菇等。大約十天左右恢復正常飲食。也有說(shuō)法“全素，不動(dòng)葷腥”。完全吃素，把牛奶、雞蛋等營(yíng)養品排除在外，營(yíng)養質(zhì)量不夠，缺少優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而抗體是一種蛋白質(zhì)，故全素不妥。

　　手足口病最好不要吃哪些食物？

　　1、禁食冰冷、辛辣、酸咸等刺激性食物。

　　2、治療期間應注意不吃魚(yú)、蝦、蟹。

　　飲用或食入被病毒污染的水、食物，也可發(fā)生感染。手足口病有很強的傳染性，孩子在出門(mén)回家后一定要先給孩子洗手，在外面的時(shí)候一定要注意衛生，不要吃不干凈的東西，不要讓孩子吃手。

　　“洗凈手，喝開(kāi)水，吃熟食，勤通風(fēng)，曬衣被”——飯前便后、外出后要用肥皂或洗手液等給兒童洗手，不要讓兒童喝生水、吃生冷食物，避免接觸患病兒童。

　　平時(shí)，不管是坊間傳說(shuō)，還是官方報道，都會(huì )提到手足口病致死的字眼，這讓許多家長(cháng)都很恐慌。其實(shí)，手足口病并沒(méi)有想象中那么可怕，只有極少數的危重癥患兒，因為治療不及時(shí)，才可能導致死亡。

　　根據目前的統計數據，絕大多數死亡是由神經(jīng)源性肺水腫引起的，死亡率在1%以下。但實(shí)際上，這個(gè)1%是按照疫情上報的結果統計的，有很多輕癥的手足口病孩子沒(méi)有到醫院治療，所以真正的幾率應該更低。如果孩子是重癥手足口病，有了腦炎表現和心臟損傷，病死率在20%左右。通常孩子的年齡越小，發(fā)生重癥的幾率越高。絕大多數手足口病發(fā)生在6個(gè)月~3歲之間的兒童（6個(gè)月以下的孩子外出少，感染手足口病毒的幾率低），死亡病例常為1歲以?xún)?，尤?個(gè)月~1歲的孩子居多。