俗話(huà)說(shuō)

知己知彼，百戰不殆

手足口病到底是什么呢？

手足口病是由一組腸道病毒引起的傳染?。ㄒ钥滤_奇病毒A16型和腸道病毒71型最為常見(jiàn)），多發(fā)于5歲以?xún)鹊暮⒆樱?歲以下發(fā)病率最高。5-7月是全年的發(fā)病主高峰，9-10月則是次高峰。

同時(shí)，它也是一種出疹性的疾病，出疹的部位主要集中在口腔、手、足等部位，故此得名。

手足口病病毒侵犯人體后，通常有2~5天的潛伏期，隨后出現癥狀。根據癥狀的輕重程度，臨床上分為兩型：

輕癥手足口病

輕癥手足口病的孩子會(huì )出現發(fā)熱、咳嗽、流鼻涕、厭食、腸胃不適等癥狀。發(fā)熱1~2天后會(huì )出現皮疹，典型的會(huì )在口腔、手、足等部位黏膜、皮膚出現紅疹及小泡樣損害，病程一般5~7天。

重癥手足口病

重癥手足口病多發(fā)生在小于3歲嬰幼兒，除了發(fā)熱、皮疹以外，病情進(jìn)展迅速，在發(fā)病1-5天左右出現腦膜炎、腦炎（以腦干腦炎最為兇險）、腦脊髓炎、肺水腫、循環(huán)障礙等，極少數病例病情危重，可致死亡，存活病例可留有后遺癥。

家長(cháng)要怎么出招才能做好居家防控？

迅速識別輕重癥，選擇防治策略

識別重癥患兒，及時(shí)就診

具有以下特征，尤其3歲以下的寶寶，有可能在短期內發(fā)展為危重病例，應密切觀(guān)察病情變化，最好及時(shí)就診：

①持續高燒不退：體溫大于39℃，常規退熱效果不佳；

②神經(jīng)系統異常：頻繁嘔吐；四肢抖動(dòng)、抽搐；精神差，白天過(guò)度睡眠、容易驚醒、煩躁不安；

③呼吸異常：持續或反復出現呼吸增快或困難；

④循環(huán)功能障礙：面色蒼灰、出冷汗、皮膚出現花紋，心率增快等

注意！注意！

如果寶寶符合上述特點(diǎn)（危重信號）時(shí)，尤其是3歲以下，在發(fā)病的5天之內，持續高燒不退、神經(jīng)系統異常、呼吸異常的，一定要拉響警鐘，及時(shí)就醫！

輕癥手足口病可以居家防治

①絕大多數手足口病癥狀比較輕微，一般10天左右就可以自己恢復。

②到醫院易出現交叉感染，最好先在家自行退燒。

別湊熱鬧，少去人多的地方

手足口病流行期間盡量避免帶孩子參加聚會(huì )聚餐活動(dòng)。少去人群密集，空氣流通差的場(chǎng)所。外出盡量戴口罩。不要讓寶寶和疑似手足口病、急性胃腸炎的病人親密接觸，如接吻、擁抱等。

手足口病通過(guò)呼吸道、消化道和接觸傳染，所以，體弱的孩子要盡量避免到人群擁擠的地方，防止交叉感染。已經(jīng)得了手足口病的孩子，至少需要隔離兩周。

及時(shí)洗手和清潔，家長(cháng)不要忽視

告訴孩子，在把手洗干凈之前，不要揉眼睛、摳鼻子、吃手，或者伸手抓東西吃。寶媽們在處理完孩子的尿片或其他污穢物后也應該徹底洗手。孩子的餐具和玩具在使用前后都要充分清洗、消毒。

外出回家要及時(shí)洗手，許多家長(cháng)對孩子們都是這樣要求并且執行的，對自己就難免松懈，這同樣會(huì )給孩子的健康帶來(lái)隱患。所以，家長(cháng)也要注意個(gè)人衛生，要勤洗手、換洗衣服、曬被褥，特別少去串門(mén)。經(jīng)常清潔和消毒（含氯消毒劑）常接觸的物品或物體表面，如玩具、家具等，清潔后用含氯消毒液進(jìn)行擦拭或浸泡消毒，作用30分鐘后，用清水擦拭或沖洗干凈。

不要亂用抗生素

有的家長(cháng)說(shuō)用抗生素去預防，這是不科學(xué)的。因為抗生素是殺菌和消炎的作用，卻沒(méi)有預防感染的作用。如果家長(cháng)給孩子亂用抗生素，還會(huì )導致菌群混亂，無(wú)形中會(huì )延長(cháng)病程，加重病痛。

良好的個(gè)人和環(huán)境衛生

是預防手足口病的重要手段

進(jìn)食前、如廁后、處理嘔吐物或者更換尿布后應洗手

不要與他人共用毛巾或個(gè)人物品

經(jīng)常清潔和消毒常接觸的物品表面，如家具、玩具等

避免與手足口病患者接吻、擁抱等密切接觸

為防止將病毒傳染給別人，患病兒童應居家隔離至康復后一周，盡量不外出，不去游樂(lè )場(chǎng)所。