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流感肆虐,如何預防

2018-06-13 來(lái)源:愷夢(mèng)鈺緣  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:普通感冒及流行性感冒都是由病毒感染引起的。由于病毒是經(jīng)由空氣傳播,因此首當其沖的是鼻子。病毒首先感染鼻黏膜,然后不斷繁殖,引致鼻黏膜發(fā)炎,出現打噴嚏、流鼻水、鼻塞等病癥。

感冒是常見(jiàn)的疾病之一,導致感冒的原因有很多,感冒的類(lèi)型也不少,但嚴格劃分的話(huà)只有普通感冒和流行性感冒兩大類(lèi)。那么怎么區分普通感冒和流行性感冒呢?下面一起來(lái)看看吧。

要懂得區分普通感冒與流感!

普通感冒及流行性感冒都是由病毒感染引起的。由于病毒是經(jīng)由空氣傳播,因此首當其沖的是鼻子。病毒首先感染鼻黏膜,然后不斷繁殖,引致鼻黏膜發(fā)炎,出現打噴嚏、流鼻水、鼻塞等病癥。

普通感冒與流感的區分

普通感冒與流行性感冒的區別

一般的感冒是普通感冒(即鼻感冒),對人體的影響通常只限于呼吸系統。所有癥狀都與鼻有關(guān),如鼻涕、鼻塞和喉嚨痛、咳嗽、甚至發(fā)燒等。一般數天后便可痊愈。

流行性感冒是由流感病毒引致。流感癥狀影響全身,包括發(fā)熱發(fā)冷、出汗、全身酸痛、頭痛、骨痛、肌肉痛、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞等,嚴重時(shí)會(huì )引起肺炎及其他并發(fā)癥,可以致命。流感病毒的特性是有不種類(lèi)型,每十年左右便會(huì )出現新的病毒品種。

流感癥狀

很多人以為流感是小病而不加理會(huì ),其實(shí)每年死于流感的人不勝其數。流感病毒若入侵器官,可引致嚴重的并發(fā)癥,例如肺炎、支氣管炎、充血性心力衰竭、腸胃炎、暈厥、出現幻覺(jué)等,后果十分嚴重。

流感傳染力驚人

流感病毒

你知道嗎?流感患者一聲咳嗽,可散播約有10萬(wàn)個(gè)病毒;一個(gè)噴嚏約含有100萬(wàn)個(gè)病毒。一個(gè)噴嚏可使飛沫以167公里的時(shí)速,在一秒鐘內噴射到6米以外的地方。由此可見(jiàn),流感病毒散播的迅度驚人。為免受感染,在流感高峰期間,應避免到人多擁擠的地方。

感染流感發(fā)燒怎么辦?

流感的其中一個(gè)病狀就是發(fā)熱

流感的其中一個(gè)病狀就是發(fā)熱,體溫有時(shí)可高達攝氏39至40度。此時(shí)許多人會(huì )服用退燒藥,或使用酒精擦身,或冰敷退熱。其實(shí),在攝氏37至40度高溫下,流感病毒的繁殖受到抑制,可以說(shuō)發(fā)燒是人體免疫系統正準備打仗的訊號,若強行壓抑,只會(huì )削弱自身的抵抗力,幫助病毒繁殖。因此對于38℃以下的發(fā)熱,不建議積極應用解熱藥。若高熱不退,也應適當應用解熱藥,但禁用激素退熱。

如何預防流感

預防方法:

一、勤洗手

洗手時(shí)很重要的,尤其是對于小朋友來(lái)說(shuō)更重要了,小朋友不僅注意手的衛生,還會(huì )把手放在嘴巴里面,這樣就很容易被流感病毒感染,洗手時(shí)要用有消毒效果的洗手液或者肥皂,洗完手也要注意不能亂摸,在流感季節,家里也要經(jīng)常消毒,可以用消毒液稀釋后擦拭家具可以達到消毒的效果。

二、多開(kāi)窗

流感季節要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng),就算在睡覺(jué)的時(shí)候也不要把窗戶(hù)關(guān)死了,留一條小縫,家里沒(méi)人的時(shí)候最好是把窗戶(hù)全部打開(kāi),開(kāi)窗通風(fēng)可以保持室內外溫度一致,空氣流通,可以保持室內的空氣清新,不讓細菌有滋生的地方,還可以保持心情的愉悅。

三、養成良好的習慣

要保持個(gè)人衛生,勤曬被褥,衣物也要按時(shí)清洗,洗漱用品要勤消毒,不要經(jīng)常熬夜,要保持充足的睡眠時(shí)間,在流感季節要多喝水,少去公共場(chǎng)所,外出時(shí)最好是帶個(gè)口罩,也可以適當的運動(dòng),在變天季節可以多穿衣物,不要因為氣溫驟降而感冒。

四、預防性藥物

在流感比較盛行的區域,建議最好是購買(mǎi)一些像板藍根這種清熱解毒的制劑來(lái)預防流感,西藥可口服磷酸奧司他韋預防。在只有鼻塞或者只有流鼻涕這種不怎么嚴重的情況下不建議服用抗生素,抗生素濫用是不好的,也可以自己在家做些小藥膳來(lái)增強免疫力,預防流感,也要保持良好的心態(tài)。

五、注意隔離

如果家里有流感病人還有小朋友就要注意不要經(jīng)常接觸,避免傳染給小朋友,流感病人用過(guò)的東西也要記得消毒,不然容易發(fā)生這個(gè)人流感好了那個(gè)人就被傳染了,這是因為消毒不徹底導致的流感病毒殘留,如果你接觸了流感病人后要注意洗手,避免傳染給他人。

另外,感冒期間吃滋補食物未能有助提高抵抗力,反之將會(huì )外邪(病毒)困于體內,加重病情。要增強抵抗力,平日應注意飲食才對。

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