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冬季藥浴的十大好處及禁忌

2018-06-20 來(lái)源:蕁麻疹寒冷性  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:中華藥浴文化源遠流長(cháng),依據中西醫結合的作用原理,通過(guò)熱水的熱效應使毛孔擴張,讓中草藥的有效成分通過(guò)擴張的毛孔快速進(jìn)入體內,改善全身的微循環(huán),排除體內六淫邪氣,從而達到清潔腠理、舒展機體、通經(jīng)順氣和扶正祛邪、溫陽(yáng)固腎的作用。
我們都知道藥浴是一種很好的養生方法,不僅可以促進(jìn)血液循環(huán),改善睡眠,舒緩身心的壓力,藥浴后還可以把你的身體不為人知的病理變化,以五種顏色體現到你的面部及身體上,讓你一目了然,有針對性的進(jìn)行調理,一次藥浴相當于一次免費的體檢!
 
中華藥浴文化源遠流長(cháng),依據中西醫結合的作用原理,通過(guò)熱水的熱效應使毛孔擴張,讓中草藥的有效成分通過(guò)擴張的毛孔快速進(jìn)入體內,改善全身的微循環(huán),排除體內六淫邪氣,從而達到清潔腠理、舒展機體、通經(jīng)順氣和扶正祛邪、溫陽(yáng)固腎的作用。
  
冬季泡浴的十大養生好處
 
1、出汗、排毒。冬天萬(wàn)物歸元深藏,所以在皮膚以及經(jīng)絡(luò )淤過(guò)多毒素,出現春天一到皮膚病肆虐,癰瘡頻發(fā)的現象。出汗排毒更是加強循環(huán)、增強腎功能、引火歸元的不二法寶;
 
2、促進(jìn)產(chǎn)婦恢復,預防婦科病。婦科疾病皆源于寒濕,冬季驅寒濕最當令。
 
3、潤膚止癢,防治皮膚病。皮膚排毒是改善皮膚亞健康、預防春季過(guò)敏最佳養生方法;
 
4、改善心臟的輸出量,調節心臟功能。藥浴可加速血液垃圾代謝,改善血液循環(huán)的原動(dòng)力;
 
5、改善全身微循環(huán)。洗浴浸泡后,微循環(huán)中的紅細胞流速加快,全身皮膚變紅,細膩光澤;
 
6、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),健脾助消化。在藥浴中會(huì )有排氣的現象,說(shuō)明藥浴促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),增強了脾的運化功能,達到強身健體的功效。
 
7、消除疲勞,減輕肌肉、關(guān)節疼痛?,F代醫學(xué)研究乳酸堆積過(guò)多是肌肉酸痛的重要成因。排出降解乳酸,非藥浴莫屬;
 
8、易睡安眠。人體大量出汗排毒后機體進(jìn)行全面修復,而進(jìn)入休眠狀態(tài)。所以浴后易入眠,且眠而深,休息后倍感舒暢,疲勞頓消;
 
9、降脂減肥消耗脂肪。排出體內毒素;改善肝膽功能,增強消耗脂肪的能力;
 
10、增強內分泌系統功能和免疫力。新陳代謝加快均可加強人體免疫力;
 
泡澡的水溫及時(shí)間:
 
水溫太高,會(huì )燙傷皮膚,水溫太低,則無(wú)法讓皮膚毛孔打開(kāi),冬季適宜泡澡的水溫是高出人體體溫5-7度。洗泡以三進(jìn)三出為宜,每周可泡2~3次,最好貼敷水灸,加強藥物歸經(jīng)、深入亞健康部位增強效果,更可以降低秘現反應
 
泡浴的禁忌:
 
1、飯后、運動(dòng)后、酒后,服用大補補品后不要立即藥浴。
 
2、感冒時(shí),藥浴要注意通風(fēng)、保暖,但不可蓄意吹風(fēng)、吹空調、以免寒氣入侵。
 
3、中度以上高低血壓病史、糖尿病、心臟功能不全者、老人、孕婦、女性生理期不宜藥浴。
 
洗澡,人人都洗,但是不見(jiàn)得都能從洗澡中感悟到養生之道。對于忙碌的現代人來(lái)說(shuō),泡個(gè)藥水澡,不失為一個(gè)簡(jiǎn)單、快捷的養生保健法。
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