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春季預防流感(下)

2018-08-07 來(lái)源:北京地壇掌上健康  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:基于流感疫苗是安全和有效的,而健康人士亦有可能發(fā)生嚴重流感染,除個(gè)別有已知禁忌癥人士外,所有年滿(mǎn)6個(gè)月或以上人士都適宜接種季節性流感疫苗作個(gè)人保護。

 07預防方法

 
染病的禽鳥(niǎo)(活鳥(niǎo)或死鳥(niǎo))及其糞便可能帶有病毒,因此,應避免接觸家禽、雀鳥(niǎo)、動(dòng)物或其糞便,并留意以下重點(diǎn)以預防感染禽流感
 
1、處理家禽
 
購買(mǎi)活雞時(shí),切勿觸摸活雞和雞糞,切勿吹其尾部。洗凈沾有糞便的蛋,用洗滌劑輔助清洗,并立刻烹煮和進(jìn)食。接觸雞及雞蛋后,應用消毒液和清水徹底洗手。
 
要徹底煮熟蛋類(lèi),直至蛋黃及蛋白都凝固才可進(jìn)食,也不要把食物蘸著(zhù)加有生蛋混和的醬料一同進(jìn)食。應徹底煮熟家禽。如家禽在烹煮后仍有粉紅色肉汁流出,或骨髓仍呈鮮紅色,應重新烹煮至完全熟透。
 
2、個(gè)人衛生
 
(1)保持雙手清潔,經(jīng)常用洗手液和清水洗手,尤其在觸摸口、鼻、眼睛前、處理食物及進(jìn)食前、如廁后、觸摸過(guò)公共對象,例如電梯扶手、升降機按鈕或門(mén)柄后,或當手被呼吸道分泌物染污時(shí),如咳嗽打噴嚏后。
 
(2)咳嗽或打噴嚏時(shí),用紙巾或前臂遮掩口鼻,把用過(guò)的紙巾棄置到有蓋垃圾桶,然后徹底清潔雙手。
 
(3)倘若有發(fā)燒或呼吸道感染病征、要前往醫療機構、要照顧有發(fā)燒或呼吸道感染患者的人士,均應戴上口罩。主動(dòng)向醫生告知自己近期是否接觸活禽或去過(guò)活禽交易市場(chǎng)。
 
(4)如出現流感樣病征,應留在家中休息,避免前往擠逼或空氣不流通的場(chǎng)所。
 
(5)保持均衡飲食、恒常運動(dòng)、充足休息、不要吸煙和避免飲酒,以建立良好身體抵抗力。

08環(huán)境衛生
 
1、保持室內空氣流通。
 
2、每星期最少徹底清潔家居一次,例如可使用1比99稀釋家用漂白水(以10毫升次氯酸鈉的濃度為5.25%漂白水混和于990毫升清水內)來(lái)清潔家居非金屬表面。金屬對象表面則使用70%酒精徹底消毒。
 
09疫苗接種
 
1、現時(shí)并沒(méi)有預防人類(lèi)感染禽流感的疫苗。
 
2、季節性流感疫苗不能預防禽流感,但仍有助減低因感染季節性流感而引致并發(fā)癥及住院的可能性?;诹鞲幸呙缡前踩陀行У?,而健康人士亦有可能發(fā)生嚴重流感染,除個(gè)別有已知禁忌癥人士外,所有年滿(mǎn)6個(gè)月或以上人士都適宜接種季節性流感疫苗作個(gè)人保護。
 
10抗病毒藥物
 
1、醫生會(huì )根據病人的情況及健康需要,給病人使用抗病毒藥物。沒(méi)有達到使用抗病毒藥物的感染者不要隨便使用,以防導致出現抗藥性。
 
2、醫生會(huì )根據病人的情況及健康需要,給感染者使用預防流感藥物。其藥力只在服用期間有效;一旦停止服用,預防功效也會(huì )消失。因此,大家不要自行服藥,以免出現副作用或令病毒出現抗藥性。
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