99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 傳染病頻道 > 疾病種類(lèi) > 流感 > 水果這樣吃,感冒咳嗽根本不用吃藥

水果這樣吃,感冒咳嗽根本不用吃藥

2018-08-16 來(lái)源:杭州市肝病研究中心  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:冬天一來(lái),感冒咳嗽的人仿佛越來(lái)越多,很多人身體一出現問(wèn)題,就是看醫生吃藥。其實(shí)我們經(jīng)常食用的水果,就能緩解小的身體疾病。

冬天一來(lái),感冒咳嗽的人仿佛越來(lái)越多,很多人身體一出現問(wèn)題,就是看醫生吃藥。其實(shí)我們經(jīng)常食用的水果,就能緩解小的身體疾病。


橘子——喉嚨疼痛
 
先說(shuō)一下我們經(jīng)常吃的橘子,橘肉可以補充維生素C,橘皮含有橘皮苷,可舒緩喉嚨痛,而今天就要教大家吃烤橘子。
 
剝橘子皮之前,用40~50度的熱水浸泡橘子,并用刷子刷凈。在蒂頭剝開(kāi)一個(gè)小洞,并放入一小撮鹽后,用錫箔紙的亮面包起橘子。隨后放入烤箱,調整到約120度,烤10分鐘。果皮中的β-隱黃素經(jīng)過(guò)烤制會(huì )滲入果肉。而β-隱黃素具有抗氧化、抗癌、緩解骨質(zhì)疏松、預防心血管疾病等多種生理功能。

柚子——咳嗽
 
柚子個(gè)大體圓,被認為是親人團圓、生活美滿(mǎn)的象征。大家都知道柚子好吃,其實(shí)柚子用對了還是非常好的一味藥。柚子可以下氣消痰、消食解酒,當然要按照下面的方法才能把柚子的藥用功效發(fā)揮的更淋漓盡致。
 
取柚子半個(gè),大家一定要注意不要去皮,加稻芽10克,把這兩味放在一塊加水1000毫升,先浸泡一個(gè)小時(shí),然后開(kāi)了鍋大約有半個(gè)小時(shí)的時(shí)間,熬到大約有400毫升左右,早晚分兩次空腹服下,這個(gè)對于咳嗽痰多或者不想吃飯效果比較理想,一般說(shuō)來(lái)連喝3——5天即可收效。

檸檬——輕松止咳
 
有些人感冒了,雖然治療卻一直咳個(gè)不停,非常的痛苦,而且病程比較長(cháng)?,F在教大家一招,用喝茶的方法,輕松止咳。
 
準備食材生姜、青檸、蜂蜜、蒜,把兩升水煮沸后,加入姜片和蒜片;再次煮沸后,轉中火煮5分鐘后熄火;將檸檬切塊,并壓榨出汁,連同蜂蜜一起,放入涼至適合溫度的姜蒜茶中。此食療方中生姜有散寒發(fā)汗、化痰止咳的功效。
 
蜂蜜可以幫助對抗感冒引起的感染,微甜能增加唾液的分泌,幫助化痰和潤滑呼吸道。大蒜可殺菌、提高人體免疫力,而檸檬含維c比較多,吃了可以增強人的抵抗力。
 
絕大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的,因此預防呼吸道疾病是防止咳嗽的關(guān)鍵。
 
1.加強鍛煉,多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng),提高機體抗病能力。
 
2.氣候轉變時(shí)及時(shí)增減衣服,防止過(guò)冷或過(guò)熱。
 
3.少去擁擠的公共場(chǎng)所,減少感染機會(huì )。
 
4.經(jīng)常開(kāi)窗,流通新鮮空氣,家人有感冒時(shí),室內可用醋熏蒸消毒,防止病毒感染。
看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
拉孜县| 大安市| 镇雄县| 开远市| 富川| 佛坪县| 济源市| 洱源县| 西吉县| 南投县| 滦平县| 柳州市| 昌江| 偏关县| 柳州市| 慈利县| 海阳市| 黔西县| 台东县| 定结县| 民乐县| 沂源县| 涞源县| 嘉定区| 泰顺县| 阳春市| 依安县| 莱西市| 克什克腾旗| 楚雄市| 探索| 张掖市| 延寿县| 龙口市| 灵川县| 科技| 宜阳县| 绍兴县| 门头沟区| 鹤庆县| 三台县|