我國是個(gè)乙肝大國，大到什么程度？全國有10%左右的人感染并攜帶乙肝病毒，而你可能也聽(tīng)過(guò)“乙肝→肝硬化→肝癌”三部曲的說(shuō)法。但乙肝真的如此可怕嗎？它離肝癌還有多遠？有辦法阻止肝癌發(fā)生嗎？

“肝癌三部曲”并不完全準確

乙肝最終都會(huì )變肝癌？不是！

所謂的“乙肝→肝硬化→肝癌”三部曲，是說(shuō)部分得了乙肝的患者，沒(méi)有經(jīng)過(guò)規范治療，有發(fā)展成為肝硬化甚至肝癌的可能。而大部分乙肝患者通過(guò)早期診斷和治療，發(fā)展為肝癌的可能性會(huì )大大降低，甚至可以使乙肝病毒復制處于靜止狀態(tài)，這些患者就止步在了第一個(gè)階段。

沒(méi)有肝硬化就不會(huì )得肝癌？不一定！

乙肝患者發(fā)展到了肝硬化，發(fā)生肝癌的概率確實(shí)會(huì )增大。但也有少部分肝癌患者沒(méi)有肝硬化，直接發(fā)展成肝癌的。所以沒(méi)有肝硬化的乙肝患者也不要心存僥幸，應該及早進(jìn)行正規治療。

出現肝硬化就會(huì )得肝癌？不一定！

肝硬化是肝癌的高危因素，約80%~90%的肝癌患者都有乙肝合并肝硬化的背景。但慢性乙肝患者中，只有一小部分會(huì )發(fā)展成肝硬化，最后只有10%左右的肝硬化患者會(huì )發(fā)展成原發(fā)性肝癌。

一旦乙肝發(fā)展到肝硬化，積極治療可以阻止肝硬化進(jìn)一步發(fā)展，避免或延緩發(fā)展為肝癌。

預防肝癌，做好4件事

合理治療，避免慢性乙肝反復發(fā)作

乙肝病毒并不可怕，HBsAg（乙肝表面抗原）陽(yáng)性的患者只有很少部分發(fā)生原發(fā)性肝癌。

真正可怕的是乙肝病毒的持續感染復制、慢性肝炎反復發(fā)作使人體免疫力下降，促使肝硬化發(fā)生。在肝細胞加快再生的過(guò)程中，由于基因突變產(chǎn)生肝癌的可能性會(huì )大大增加。因此，恰當的治療和控制非常重要。

用抗病毒藥物，使用自由基清除劑

除了抗乙肝病毒藥物，近年有研究發(fā)現，慢性肝病患者的自由基清除能力下降，使用自由基清除劑預防肝癌，可以降低自由基對肝細胞攻擊導致的癌變。

自由基清除劑主要有：原花青素、蘋(píng)果多酚、硫辛酸、維生素E、維生素C等。

改變生活方式，少熬夜飲酒

肝癌可以說(shuō)是一種由不健康生活方式導致的疾病，所以生活習慣的改變有利于預防肝癌的發(fā)生。常見(jiàn)的不良生活方式有：

長(cháng)期疲勞：古語(yǔ)云“積勞成疾”，疲勞是百病之源，尤其是熬夜，對肝臟的損害非常大。

過(guò)度飲酒：酒是穿腸毒藥，形象地說(shuō)，喝醉一次酒就等于是患一次肝炎，長(cháng)此以往，肝臟能受得了么？

心情不良：怒傷肝，不良的情緒也會(huì )對肝臟造成很大的損害作用。

高危人群半年查一次甲胎蛋白和B超

對35歲以上乙肝表面抗原陽(yáng)性,,患有慢性肝炎、肝硬化5年以上，直系親屬三代中有肝癌家族史的人，半年檢測一次甲胎蛋白和肝臟B超，是早期發(fā)現肝癌的最有效方法。

需要提醒的是：人群中最多的“健康病毒攜帶者”，他們肝功能基本正常，化驗檢查是“大三陽(yáng)”或“小三陽(yáng)”，沒(méi)有其他癥狀，特別容易被忽視，也應該定期做甲胎蛋白和肝臟B超檢查。