肝病是一種常見(jiàn)病和多發(fā)病,它的種類(lèi)是多種多樣的,每種肝病的造成原因也是不同的。肝病嚴重影響著(zhù)人們的正常生活。生活中防止肝病發(fā)生的首要因素就是要去了解肝病。然后懂得如何養肝護肝,讓自己盡量避免這些疾病的發(fā)生,就能起到事半功倍的效果。
1、讓肝臟遠離“累”。
勞累是肝病的最大禁忌。勞累、生活不規律都會(huì )使肝病患者的病情加重或復發(fā),但勞累本身不是肝病的病因,它是肝病復發(fā)的誘因。當我們躺著(zhù)的時(shí)候,肝能得到血液滋養和休息,這是養肝非常重要的一點(diǎn)。特別是晚上十一點(diǎn)到三點(diǎn),這個(gè)時(shí)候如果是睡眠的狀態(tài),那么對肝是最好的補充,能夠讓肝得到充足的能量,并充分地進(jìn)行解毒。
2、讓肝臟遠離“酒”。
長(cháng)期大量飲酒可以引起食欲減退,精神不振、心腦血管性疾患等。飲酒對肝臟的影響尤為突出,酒精的主要成分乙醇會(huì )直接刺激、損傷肝細胞。
3、讓肝臟遠離“氣”。
我們都聽(tīng)說(shuō)過(guò)氣大傷身,沒(méi)錯,如果你的心里總是不痛快,或是發(fā)脾氣,就會(huì )讓肝氣橫逆,肝火旺盛,這些都會(huì )傷害到肝臟的健康,所以要少生氣。
要想身體好,保護肝臟很重要。日常生活中一定要格外注意,定期檢查身體,注重自我保護。
專(zhuān)家忠告:合理的營(yíng)養膳食有利于肝細胞的修復與再生,增強免疫功能,促進(jìn)肝功能的恢復,所以養肝護肝我們也要從平時(shí)的飲食上著(zhù)重注意,下面就推薦幾種養肝護肝的食物。
1、獼猴桃:獼猴桃富含維生素C等抗氧化物質(zhì)及礦物質(zhì)鉀、鎂,以及谷胱甘肽等植物化學(xué)物,對肝臟損傷有一定的修復和保護效果。
2、荔枝:荔枝有強肝健胰的效果,可益精血。但荔枝性熱,多食就容易流鼻血、上火。因此肝病人可適量吃荔枝,每天約50-100克左右,對肝有好處。
3、檸檬:富含豐富的維生素C,有效護肝,在國外已普遍食用。
4、桑椹:具有補肝益腎、生津潤燥、烏發(fā)明目等功效。桑椹含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿卜素、礦物質(zhì)等成份??蓭椭渭毎x。
5、枸杞:富含蛋白、多糖、礦物質(zhì),尤其是其中含甜菜堿等有效保護肝臟的物質(zhì),促進(jìn)脂肪的代謝,排除毒素,促進(jìn)肝細胞的活化作用,修護受損的肝細胞,有養肝功效。
食療補肝是目前最安全沒(méi)有副作用的方法,平時(shí)飲食注意科學(xué)搭配對肝臟都非常有好處。肝病患者要注意少食多餐,飲食要清淡,易于消化。平時(shí)餐桌上可以多吃些富含維生素的食物,能保護肝臟,阻止和抑制肝臟中癌細胞的增生,幫助恢復正常組織功能。
用于重癥肌無(wú)力,手術(shù)后功能性腸脹氣及尿潴留等。
健客價(jià): ¥56賴(lài)斯康維生素C咀嚼片:補充族維C生素。 皇后牌片仔癀珍珠霜 25g:對皮膚粗糙尤為適合,并能減少高溫、低溫、風(fēng)沙等惡劣環(huán)境對皮膚的傷害。 玻尿酸補水保濕面膜(簡(jiǎn)亭) :本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養分,能鎖住大量水分子,不僅保持肌膚內的水分,還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住,讓肌膚長(cháng)期保持在濕潤的狀態(tài)中,增強肌膚的保水能力,從而改善整體膚質(zhì)。 潔諾菲 陰道潤滑液:用于婦科檢查器械進(jìn)入婦
健客價(jià): ¥59疏肝解郁活血補腎。用于肝郁腎虛和肝郁腎虛兼血瘀證所致功能性陽(yáng)痿和輕度動(dòng)脈供血不足性陽(yáng)痿,癥見(jiàn)陽(yáng)痿,陰莖痿軟不舉或舉而不堅,胸悶善太息,胸脅脹滿(mǎn),腰膝酸軟,舌淡或有瘀斑,脈弦或弦細。
健客價(jià): ¥42軟堅散結,化瘀解毒,益氣養血。用于慢性乙型肝炎肝纖維化,以及早期肝硬化屬瘀血阻絡(luò )、氣血虧虛兼熱毒未盡證。癥見(jiàn):脅肋隱痛或脅下痞塊,面色晦暗.脘腹脹滿(mǎn),納差便溏,神疲乏力,口干且苦,赤縷紅絲等。
健客價(jià): ¥77保肝藥。具有改善肝功能、保護肝細胞膜的作用,用于急、慢性肝炎及遷延性肝炎。
健客價(jià): ¥8產(chǎn)品供醫療部門(mén)或家庭測量人體體溫使用,可用于人體的腋下、口腔、肛門(mén)部門(mén)。
健客價(jià): ¥9.9清涼,止痛、祛風(fēng),止癢。用于蚊蟲(chóng)叮咬及傷風(fēng)感冒引起的頭痛,頭暈,暈車(chē)不適。
健客價(jià): ¥2.29主要用于小傷口貼敷、護創(chuàng )及靜脈輸液時(shí)固定輸液針頭。
健客價(jià): ¥6.9疏肝理氣,健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客價(jià): ¥10疏肝健脾、清熱利濕、活血化淤。用于慢性乙型肝炎肝郁脾虛兼濕熱淤滯證。癥見(jiàn):脅肋脹滿(mǎn)疼痛,脘痞腹脹,胃納不佳,四肢怠倦,小便色黃等。
健客價(jià): ¥22降酶保肝。適用于急性肝炎、慢性肝炎轉氨酶偏高的輔助治療。
健客價(jià): ¥140舒肝解郁,健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者,癥見(jiàn)情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩,脈弦或細。
健客價(jià): ¥48肥厚性瘢痕和瘢痕疙瘩;繼發(fā)于手術(shù)、截肢、燒傷、痤瘡及其它意外傷害產(chǎn)生的限制活動(dòng)并影響美觀(guān)的瘢痕;由于杜普伊特倫攣縮癥(Dupuytren’’s 攣縮癥)導致的攣縮;外傷導致的肌腱攣縮和瘢痕性狹窄。
健客價(jià): ¥46滋陰清熱。用于潮熱盜汗,口干咽痛,耳鳴遺精,小便短赤。
健客價(jià): ¥11.5帶來(lái)多種不同的快感,增加情趣,享受不一般的高潮。
健客價(jià): ¥20皮膚外用藥。適用于皮膚角化癥,手足皸裂,干皮癥、魚(yú)鱗病等。
健客價(jià): ¥1.49養血祛風(fēng),散熱退翳。用于黑眼云翳,干眼夜盲,迎風(fēng)流淚。
健客價(jià): ¥10用于中、重度慢性肝炎的輔助治療。
健客價(jià): ¥23用于治療尋常痤瘡。
健客價(jià): ¥19益氣健脾,活血化瘀;具有降低谷丙轉氨酶的作用,用于急性、遷延性、慢性肝炎。
健客價(jià): ¥26主要用于過(guò)敏性與自身免疫性炎癥性疾病。適用于結締組織病,系統性紅斑狼瘡,重癥多肌炎,嚴重的支氣管哮喘,皮肌炎,血管炎等過(guò)敏性疾病,急性白血病,惡性淋巴瘤以及適用于其他腎上腺皮質(zhì)激素類(lèi)藥物的病癥等。
健客價(jià): ¥5原發(fā)性高膽固醇血癥,純合子家族性高膽固醇血癥(HoFH),純合子谷甾醇血癥(或植物甾醇血癥)。
健客價(jià): ¥71清熱瀉火,滋陰潤燥。用于外感熱病,高熱煩渴,肺熱燥咳,骨蒸潮熱,內熱消渴,腸燥便秘。
健客價(jià): ¥7.16抗肝炎藥,具有免疫調節功能,可促使乙型肝炎表面抗原轉陰。用于治療乙型肝炎 。
健客價(jià): ¥11