轉氨酶偏高的原因很多，未必一定有“肝病”轉氨酶才會(huì )高。有很多情況，都會(huì )影響轉氨酶的下降。

說(shuō)到轉氨酶難以下降，那就一定是肝臟正常功能受到了影響，有以下幾種可能。

1N熬夜

轉氨酶是什么?轉氨酶是肝臟細胞核中蛋白質(zhì)的催化劑，是肝臟進(jìn)行自我補充的輔助劑。

肝臟有很強的生物節律性，每天晚上，細胞核才會(huì )進(jìn)行積累蛋白質(zhì)的工作。假如晚上由于某些因素影響到了肝臟細胞核積累蛋白質(zhì)，比如熬夜、吃夜宵等，那由于轉氨酶跟蛋白質(zhì)不平衡，轉氨酶過(guò)多累積，最終轉移到血液里，自然就會(huì )相對升高，并且難降。

2N飲食

很多人都知道，喝酒，吃高糖、油膩食物會(huì )使轉氨酶偏高，包括服用某些藥物，如紅霉素、解熱鎮痛藥、避孕藥等。簡(jiǎn)單說(shuō)，這些東西減低了肝臟的運作速率，變相令肝功下降。肝功下降，轉氨酶自然難降。

此外，飲食營(yíng)養不全面，缺乏蛋白質(zhì)、胱氨酸、維生素E時(shí)，肝功也會(huì )下降。

3N罹患

某些疾病，或感染了某些細菌病毒，影響到了肝功。

4內分泌失調

由于某些因素導致人體內分泌受到影響，肝功受到抑制

如女性妊娠，或人的心理因素，包括過(guò)度疲勞等，也會(huì )影響內分泌，繼而影響肝功。

肝功是很容易受到影響的，而只要肝功受了影響，就會(huì )表現在轉氨酶指數上。所以，就算沒(méi)有肝病，日常生活中的很多事情也足以影響肝臟，最終使得轉氨酶難以下降。

日常中，預防轉氨酶過(guò)高損害肝臟，應注意改善生活習慣。飲食方面，不要喝酒，建議高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。多食用菌類(lèi)食品，如木耳，香菇，蘑菇等，能提高免疫力;多吃新鮮蔬菜和水果，不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食(包括含糖飲料)。攝入足量的維生素C，多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，保持良好心態(tài)，適量運動(dòng)，保證休息質(zhì)量。

如果轉氨酶長(cháng)期居高不下，一定要去醫院仔細檢查，及時(shí)掌握病情變化，為醫生治療提供依據。