又到了秋季感冒高發(fā)季節，小編為大家提供9條健康貼士，幫助你從容應對。
1.洗手
如果不幸感染上了感冒或流感，那很可能是由于手不干凈。病原體通過(guò)手，接觸到嘴巴、鼻子或者眼睛，造成感染。
很多病毒都是通過(guò)這種方式傳播的。因此，記得要經(jīng)常用洗手液、香皂洗手，這是預防感冒和流感最關(guān)鍵的部分。
2.做好準備
和感冒或流感病毒做斗爭之前，請先確保已經(jīng)準備好了。
檢查一下藥箱，以及紙巾、肥皂或洗手液的儲備。當然，也別忘了確認體溫計還能用。
3.注意癥狀
是普通感冒還是流感？很難有特別針對性的癥狀來(lái)區分兩者。
一般來(lái)說(shuō)，普通感冒相對溫和，可能會(huì )有流涕或鼻塞。而流感癥狀更嚴重，來(lái)勢更突然。高熱、全身疼痛、乏力都是流感的常見(jiàn)癥狀。
4.正確用藥
沒(méi)有藥物能夠治愈流感，但是某些藥物可以幫助更快康復?，F在市場(chǎng)上的感冒藥非常多，請謹慎挑選。
復方感冒藥中所含的成分復雜，請盡量選擇對癥治療的藥物。并且避免同時(shí)服用含相同成分的兩種藥物。閱讀藥品說(shuō)明書(shū)、咨詢(xún)藥師與醫生，確保正確服用合適的用藥。
5.生病了，就請待在家里
如果已經(jīng)感冒，但還強迫自己工作，身體對抗病毒的過(guò)程會(huì )變得更艱難，康復時(shí)間更漫長(cháng)。另外，還可能會(huì )把病毒傳給他人。
因此，生病了，就請待在家中休息。這對你和你身邊的人來(lái)說(shuō)會(huì )更好。
6.不要交叉使用個(gè)人用品
如果家里人感冒了，在他康復之前，請不要使用他的個(gè)人用品，比如毛巾、水杯等。
這是避免感冒病毒在家人中傳播的最簡(jiǎn)單的方法。
7.多喝水
多喝水能幫助稀釋鼻涕等分泌物，緩解鼻部不適癥狀。水、熱茶、或是清淡的湯，都是不錯的選擇。
8.接種流感疫苗
你可能覺(jué)得流感并不是什么大問(wèn)題，但其實(shí)流感癥狀相對普通感冒會(huì )更嚴重些，尤其是對于小孩子、老年人和孕婦來(lái)說(shuō)特別危險。
一次簡(jiǎn)單的疫苗接種或許可以幫你和你的家庭省去很多煩惱。
9.感冒好了要多鍛煉身體
身體是革命的本錢(qián)，一個(gè)好身體才能讓自己走得更好更遠！
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健客價(jià)： ￥403磷酸奧司他韋膠囊(可威)：1.用于成人和1歲及1歲以上兒童的甲型和乙型流感治療（磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感，但是乙型流感的臨床應用數據尚不多）。2.用于成人和13歲及13歲以上青少年的甲型和乙型流感的預防。 賴(lài)斯康維生素C咀嚼片(甜橙味)：補充族維C生素。
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健客價(jià)： ￥127地屈孕酮可用于治療內源性孕酮不足引起的疾病，如痛經(jīng)、子宮內膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規則、功能失調性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià)： ￥108主要用于腦部，周?chē)餮h(huán)障礙。 1、急慢性腦機能不全及其后遺癥：腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙：耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙：糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周?chē)h(huán)障礙：各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià)： ￥35.8用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合征。
健客價(jià)： ￥1071.用于成人和1歲及1歲以上兒童的甲型和乙型流感治療(磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感，但是乙型流感的臨床應用數據尚不多)。 2.用于成人和13歲及13歲以上青少年的甲型和乙型流感的預防。
健客價(jià)： ￥113.5清瘟解毒，宣肺泄熱。用于治療流行性感冒屬熱毒襲肺證，癥見(jiàn)：發(fā)熱或高熱惡寒，肌肉酸痛，鼻塞流涕，咳嗽，頭痛，咽干咽痛，舌偏紅，苔黃或黃膩。
健客價(jià)： ￥24用于慢性胃炎、消化性胃及十二指腸潰瘍、結腸炎以及消化不良。
健客價(jià)： ￥22磷酸奧司他韋膠囊： 1.用于成人和1 歲及1 歲以上兒童的甲型和乙型流感治療（磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感，但是乙型流感的臨床應用數據尚不多）?；颊邞谑状纬霈F癥狀48 小時(shí)以?xún)仁褂谩?2.用于成人和13 歲及13 歲以上青少年的甲型和乙型流感的預防。 賴(lài)斯康維生素C咀嚼片：補充族維C生素。
健客價(jià)： ￥55清熱解毒。用于流行性感冒，流清鼻涕，頭痛咳嗽，周身酸癰，炎癥發(fā)燒等。
健客價(jià)： ￥22.5磷酸奧司他韋顆粒(可威):1.用于成人和1歲及1歲以上兒童和成人的甲型和乙型流感治療（磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感，但是乙型流感的臨床應用數據尚不多）。2.用于成人和13歲及13歲以上青少年的甲型和乙型流感的預防。 康恩貝 維生素C咀嚼片(香橙味) 1.2g/片*100片:補充維生素C
健客價(jià)： ￥74磷酸奧司他韋膠囊： 1.用于成人和1 歲及1 歲以上兒童的甲型和乙型流感治療（磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感，但是乙型流感的臨床應用數據尚不多）?；颊邞谑状纬霈F癥狀48 小時(shí)以?xún)仁褂谩?2.用于成人和13 歲及13 歲以上青少年的甲型和乙型流感的預防。 多種維生素咀嚼片：補充多種維生素。
健客價(jià)： ￥308清熱解毒。用于流行性感冒，流清鼻涕，頭痛咳嗽，周身酸痛，炎癥發(fā)燒等。
健客價(jià)： ￥24清熱解毒。用于流行性感冒，流清鼻涕，頭痛咳嗽，周身酸痛，炎癥發(fā)燒等。
健客價(jià)： ￥33.5活血化瘀，通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的心胸痹痛，眩暈頭痛，經(jīng)期腹痛。
健客價(jià)： ￥12用于治療尋常型銀屑病進(jìn)行期，冬季型癥，屬血熱或兼血瘀證。癥見(jiàn)皮膚紅斑、鱗屑、清潤肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價(jià)： ￥60
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