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流感高發(fā)季來(lái)臨如何防治 要知道這些

2019-09-17 來(lái)源:東市e家  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:每年流感疫苗接種需要從夏末或初秋開(kāi)始,9月是流感疫苗接種的最佳時(shí)期,這樣可以保護整個(gè)流感季節。并且疫苗注射后要2周左右才能發(fā)揮作用,所以在流感季節到來(lái)之時(shí),越早打越好。

什么是流感

流感是一種由流感病毒引起的傳染性疾病,多見(jiàn)于冬春、夏季兩個(gè)時(shí)段。病毒經(jīng)呼吸道傳播,飛沫是主要傳播媒介。經(jīng)短暫潛伏期后,急起高熱寒戰,1~2日內體溫可高達40℃,并伴隨全身乏力、頭痛、肌痛、咽痛等癥狀,可引發(fā)肺炎、支氣管炎、心肌炎、心包炎等并發(fā)癥,有可能造成老年人、體弱者等高危人群的大量死亡,給社會(huì )帶來(lái)巨大的損失。

易感的高發(fā)人群有:慢性基礎病患者、孕婦、兒童、學(xué)生、醫務(wù)人員、老年人等。雖然名字里都有“感冒”二字,但流感比起普通感冒,流行性更強,全身癥狀更嚴重,更容易發(fā)生心腦等其它身體器官的并發(fā)癥。

感冒和流行性感冒雖然都有“感冒”二字,但是其中的區別可大了,大家要認真區分。

如何區分普通感冒和流感

那么面對流感,難道我們只能乖乖束手就擒被它折磨嗎?古語(yǔ)云:“上醫治未病”,事實(shí)上我們早已研究出一整套預防流感的方法,可以有效預防流感。

流感是一個(gè)發(fā)病率極高傳染速度極快的傳播性病毒。雖然它來(lái)勢洶洶,預防其實(shí)也不難。貼心的小編把一些小妙招整理好了,現在就分享給大家。

秋季流感預防小妙招

1.多喝水

秋季是多干季節,多飲熱水不但能補充身體每天所失的水分,同時(shí)還能養陰潤燥。

2.注意保暖

秋季早晚溫差很大,容易著(zhù)涼,導致出現感冒癥狀,所以一定要注意保暖。

3.勤洗手

我們每天用手接觸的東西有很多,我們是無(wú)法用肉眼看到手上的細菌的,所以我們記得要勤洗手,特別是飯前便后,這也是預防細菌病毒的方法之一。

4.多吃水果蔬菜

水果蔬菜中含有大量的維生素物質(zhì),秋季忌食一些油膩太冷的食物,盡量少喝酒。

5.多運動(dòng)

多多運動(dòng),強身健體。自身免疫力增強了,感染疾病的可能性就降低了。

6.出行帶口罩

因為流感是通過(guò)空氣傳播的,如果要出門(mén)去到人流量大的地方,建議戴口罩,可以有效隔絕空氣中一些病毒。

7.接種疫苗

流感疫苗是目前最有效的流感預防手段,全球應用已逾60年,它可以避免人體感染和傳播流感病毒。

什么時(shí)候接種流感疫苗最好

每年流感疫苗接種需要從夏末或初秋開(kāi)始,9月是流感疫苗接種的最佳時(shí)期,這樣可以保護整個(gè)流感季節。并且疫苗注射后要2周左右才能發(fā)揮作用,所以在流感季節到來(lái)之時(shí),越早打越好。但如果您和您的家人不能及時(shí)接種,那么任何時(shí)間接種都是有益的,因為流感會(huì )從秋季、冬季一直持續至來(lái)年的春季,三四月份仍可以接種預防流感。

哪些人群特別需要接種流感疫苗

1.6-35個(gè)月的嬰幼兒;

2.60歲以上的老年人;

3.慢性病患者及體弱多病者;

4.醫療衛生機構工作人員,特別是一線(xiàn)工作人員;

5.小學(xué)生和幼兒園兒童;

6.養老院、老年人護理機構、托幼機構工作人員;

7.服務(wù)行業(yè)從業(yè)人員,特別是出租車(chē)司機、民航、鐵路、公交司乘人員,商業(yè)及旅游服務(wù)從業(yè)人員等;

8.經(jīng)常出差、出國人員;重要工作崗位人群等。 

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