上額竇炎是鼻竇炎的一種，是竇腔里的炎癥，感冒后易復發(fā)，一般上頜竇炎比較常見(jiàn)。頭痛是最突出的癥狀，可從輕隱痛至劇烈難熬的嚴重。頭痛部位主要位于前額部，可向兩側擴展。

　　1.往往晨起開(kāi)始頭痛，初較輕，至中午時(shí)頭痛顯著(zhù)，下午起頭痛又逐漸減輕。2.鼻塞流涕兩側性，可以一側較明顯，另側較輕。初期多為黏液，繼成黏液膿性，可帶血絲，以后鼻涕逐漸演變?yōu)槟撔浴?.發(fā)熱可高達39C，患者常感全身乏力，食欲欠佳。4.嗅覺(jué)減退也是常見(jiàn)的癥狀，.眼部癥狀包括球結膜水腫，流淚，畏光，上瞼水腫和上瞼下垂。也可有膿性分泌物在眼角出現。

　　讓我們了解一下如何預防上額竇炎：

　　1、平時(shí)注意鼻腔衛生，養成早晚洗鼻的良好衛生習慣。

　　2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一側鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕過(guò)濃時(shí)以鹽水洗鼻，避免傷及鼻粘膜。

　　3、游泳時(shí)姿勢要正確，盡量做到頭部露出水面。

　　4、有牙病者，要徹底治療。

　　5、急性發(fā)作時(shí)，多加休息。臥室應明亮，保持室內空氣流通。但要避免直接吹風(fēng)及陽(yáng)光直射。

　　6、遵醫囑及時(shí)用藥。

　　7、慢性鼻竇炎者，治療要有信心與恒心，注意加強鍛煉以增強體質(zhì)。

　　8、嚴禁煙、酒、辛辣食品。

　　9、保持性情開(kāi)朗，精神上避免刺激，同時(shí)注意不要過(guò)勞。

　　10、平時(shí)可常做鼻部按摩。

　　11、每日早晨可用冷水洗臉，可以有效增強鼻腔粘膜的抗病能力；

　　12、額竇炎根治散也有很好的治療和減少復發(fā)作用。

　　平時(shí)注意鼻腔衛生，養成早晚洗鼻的良好衛生習慣。

（實(shí)習編輯：李金穗）