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睡覺(jué)張嘴呼吸危害大

2014-07-29 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:睡覺(jué)是一種最自然的形式放松自己,無(wú)論是你的情緒還是身體。

  有的人睡覺(jué)會(huì )打鼾,有的人睡覺(jué)會(huì )磨牙,有的人睡覺(jué)會(huì )說(shuō)夢(mèng)話(huà)……所有的人都在睡覺(jué)中釋放自己。那么,我們睡覺(jué)張開(kāi)口來(lái)呼吸又到底是不是正常呢?

  或許你會(huì )說(shuō),這很正常啊,偶爾感冒鼻塞的時(shí)候不通暢也是靠嘴巴來(lái)呼吸的啊,可是,當我們習慣了并不由自主在睡覺(jué)時(shí)張嘴呼吸的時(shí)候,危機就四伏了……

  成年人尚可自己調節過(guò)來(lái),以為十多年來(lái)都是靠鼻子來(lái)呼吸的,但小孩子不一樣。媽媽需留意一下自己寶寶睡覺(jué)時(shí)的狀況。寶寶張口呼吸并不是隨意的行為,很可能是由某些病變所引起的,常見(jiàn)的病因有:鼻炎、鼻竇炎、扁桃體肥大、增殖體肥大等。由于這些病充存在,常常使鼻腔呼吸阻塞,妨礙正常的鼻呼吸。長(cháng)期的張口呼吸,可能影響寶寶面部的正常發(fā)育。

  日常上媽媽可以貼近寶寶聽(tīng)聽(tīng)是鼻子呼氣還是嘴嘴呼氣,也可以用手或紙巾試探。如果是用嘴嘴呼吸,就不太好了,張嘴睡覺(jué)是睡覺(jué)時(shí)鼻腔不通氣逼得孩子只能用口呼吸,鼻腔內有纖毛,活動(dòng)時(shí)可將隨空氣吸入的微生物和灰塵排出,需要去醫院檢查治療。

  如果成年人在睡覺(jué)中不由自主是張嘴呼吸的,就很可能是鼻甲肥厚引起的習慣性口呼吸,這種情況雖不會(huì )引起猝死,但建議到醫院耳鼻喉科檢查一下,看是否有鼻甲肥大的情況。

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