經(jīng)過(guò)反復多次訓練，寶寶便可以自己擤鼻涕了。
針對大寶寶（2歲以上），媽媽可以這樣做：可進(jìn)行擤鼻涕訓練，教給他正確擤鼻涕的方法。
先從一個(gè)鼻孔開(kāi)始訓練，家長(cháng)拿起寶寶拇指，先輕輕按住他的一側鼻孔，使該側的鼻腔阻塞，再讓他閉上嘴，用另外一側鼻孔呼氣，用力呼出鼻涕。
然后用拇指、食指從鼻孔下方的兩側往中間對齊，將鼻涕擦凈。
待寶寶基本掌握了，再如法炮制訓練余下一側鼻孔。
最后訓練兩個(gè)鼻孔交替進(jìn)行。
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實(shí)際上，不少寶寶沒(méi)有受過(guò)擤鼻涕訓練，或者用鼻子將鼻涕吸進(jìn)鼻孔里，或者用手指捏住兩側鼻孔用力擤鼻涕，都屬錯誤之舉。因為鼻涕在吸附、過(guò)濾和清潔吸入空氣的過(guò)程中，不可避免地帶有灰塵、細菌和病毒等有害物，如果向鼻腔里面吸，會(huì )將骯臟的鼻涕咽入腹中，刺激胃黏膜，誘發(fā)惡心、嘔吐；至于將兩側鼻孔同時(shí)捏住擤鼻涕，會(huì )迫使鼻涕向鼻后孔、咽鼓管以及鼻竇腔等空隙處噴濺，細菌、病毒等乘機竄入耳內與鼻竇作案，誘發(fā)中耳炎或鼻竇炎。
根據美國研究人員的試驗，在咳嗽、打噴嚏與擤鼻涕等三種方式中，前兩者都不會(huì )使鼻黏膜的分泌液竄進(jìn)鼻竇里，唯獨擤鼻涕例外，能使鼻涕充滿(mǎn)鼻竇，并使之變成細菌孳生的溫床?？梢?jiàn)，適時(shí)教會(huì )寶寶擤鼻涕，不僅可使鼻子干凈，還有防病的意義。
（實(shí)習編輯：李宇華）
益氣固表，祛風(fēng)通竅。用于肺氣不足，風(fēng)邪外襲所致的鼻氧，噴嚏，流鼻涕，易感冒；過(guò)敏性鼻炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥12本品適于預防和治療成人和6歲以上兒童的常年性及季節性過(guò)敏性鼻炎。其癥狀主要有鼻癢、鼻阻、流鼻涕、打噴嚏等。
健客價(jià)： ￥21預防和治療常年性及季節性過(guò)敏性鼻炎，其癥狀主要有鼻癢、鼻阻、流鼻涕、打噴嚏等。
健客價(jià)： ￥27治療常年性及季節性過(guò)敏性鼻炎。其癥狀主要有鼻癢、鼻阻、流鼻涕、打噴嚏等。
健客價(jià)： ￥26用于感冒引起的發(fā)燒、頭痛、鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、肢體酸痛等。對其他原因引起的高熱也有良好的作用。
健客價(jià)： ￥3.68用于感冒引起的發(fā)燒、頭痛、鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、肢體酸痛等；對其他原因引起的高熱也有良好的作用。
健客價(jià)： ￥5適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià)： ￥11適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
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健客價(jià)： ￥4.5流鼻涕、頭痛、感冒、鼻塞、流行性感冒。
健客價(jià)： ￥5.5用于兒童普通感冒及流行感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、咽痛等癥狀，亦可用于流行性感冒的預防和治療。
健客價(jià)： ￥7.5適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià)： ￥3適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià)： ￥5適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià)： ￥12.5適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià)： ￥26小兒氨酚黃那敏顆粒(神苗)：適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。 小兒止咳糖漿：祛痰，鎮咳。用于小兒感冒引起的咳嗽。
健客價(jià)： ￥62.5
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