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梅尼埃病應該如何預防

2018-04-14 來(lái)源:梅尼埃病  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:患者的飲食宜清淡、富有營(yíng)養,可常食用魚(yú)、肉、蛋、蔬菜、水果等食物,而肥膩辛辣之品(如肥肉、煙、酒、辣椒、胡椒等)容易助熱、耗氣,不宜多食。此外由于本病的特殊性,還要求患者進(jìn)低鹽飲食,并注意少飲水。

1、調暢情緒

患者應正確對待自己的疾病,既不要抱無(wú)所謂的態(tài)度,但亦不要憂(yōu)心忡忡,提心吊膽。長(cháng)期憂(yōu)愁、緊張心理更易加重植物神經(jīng)功能的失調,從而加重患者的病情。平日里患者應保持樂(lè )觀(guān)的情緒、舒但的心情,并適當多參加文娛活動(dòng),多與親戚朋友及同事交往,以清除自己的緊張心理?;颊叩呐P室以整潔安靜、光線(xiàn)稍暗為好。

2、注意安全,防止意外

本病是一種發(fā)作性疾病,可以在無(wú)明顯誘因及先兆的情況下突然發(fā)生,因此患者平時(shí)生活工作宜注意安全,不要登高,不要在擁擠的馬路上及江河塘水邊騎車(chē)。另外患者最好不要從事責任性強,容易出危險的工作。

3、注意飲食調養

一般說(shuō)來(lái),患者的飲食宜清淡、富有營(yíng)養,可常食用魚(yú)、肉、蛋、蔬菜、水果等食物,而肥膩辛辣之品(如肥肉、煙、酒、辣椒、胡椒等)容易助熱、耗氣,不宜多食。此外由于本病的特殊性,還要求患者進(jìn)低鹽飲食,并注意少飲水。

4、加強鍛煉,增強體質(zhì)

患者宜注意加強鍛煉,并根據身體情況制定合適的鍛煉方案,持之以恒,循序漸進(jìn),從而達到增強體質(zhì),提高抗病能力的目的。一般說(shuō)來(lái),患者的鍛煉方式可選擇跑步、散步、打球、舞劍、太極拳、氣功等。

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