鼻出血是兒童期最常見(jiàn)的病癥之一，其病因包括局部和全身兩大類(lèi)，出血部位大多在鼻中隔前下方的黎氏區，此處有匯集成網(wǎng)狀的血管，表面黏膜菲薄，很容易因情緒波動(dòng)、疲勞、挖鼻孔、發(fā)熱、上呼吸道感染等誘因，使毛細血管充血擴張、損傷出血。此外，孩子大多有厭食、偏食等不良習慣，若維生素A、C、PP等攝入不足，可使毛細血管脆性和通透性增加易致出血。最近研究表明，微量元素鋅缺乏也可成為鼻出血的重要原因之一?；加邪籽?、血友病、再生障礙性貧血等血液病的孩子，除全身性出血征象外，鼻出血也會(huì )經(jīng)常發(fā)生。
孩子鼻出血時(shí)，家長(cháng)可先讓其坐起，頭微向上仰，用拇指和食指按住其雙側耳翼，這剛好按在黎氏區，一般5—10分鐘出血大多可止住，同時(shí)可用冷毛巾敷頭部及鼻子周?chē)?。若此時(shí)出血仍未止，可將麻黃堿或1‰腎上腺素溶液滴于棉球上送入鼻腔，有止血效果。
預防孩子鼻出血，家長(cháng)首先應幫助糾正小孩挖鼻的不良癖好，積極防治鼻炎、鼻竇炎等疾病。平時(shí)應保證孩子的正常休息，多吃新鮮水果、蔬菜，如番茄、芹菜、蘿卜、蓮藕、荸薺、西瓜、雪梨、枇杷、橙、桔子、山楂等，忌多食導致“上火”的辛燥、煎炸食品。
小兒鼻出血的飲食宜忌
1、實(shí)熱及陰虛之流鼻血，當選用性偏寒涼之食物，飲食亦偏涼或性平。蔬菜水果之性涼者，多利于止血，如鮮藕、薺菜、白菜、絲瓜、芥菜、蕹菜、黃花菜、西瓜、梨、荸薺、竹蔗等。脾虛鼻血者以花生、紅棗為最好。
2、無(wú)明顯熱象之虛證流鼻血者，飲食以偏涼或平性為好，忌用溫補，在出血期間飲食不宜過(guò)熱，應放至溫涼后才進(jìn)食。
3、禁食一切辛、辣、煎、炸及酒等刺激物，蝦、蟹、雄雞等應忌食。
（實(shí)習編輯：邱溢懿）
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