冰淇淋雖然很美味，但是做冰淇淋的原料中含有大量的脂肪與蛋白質(zhì)，這些脂肪與蛋白質(zhì)進(jìn)入人體后一部分轉化為體內的脂肪，一部分以病態(tài)方式將這些多余的能量排解出去，這種病態(tài)很可能就會(huì )表現為發(fā)炎，最常見(jiàn)的是炎癥扁桃體炎。所以夏季不但要少吃冰淇淋，還應該做好扁桃體的預防工作：

    1.預防各類(lèi)傳染病、流行病。流食或半流食，發(fā)熱高者町用酒精擦浴，協(xié)助降溫。

    2.堅持鍛煉身體，提高機體抵抗疾病的能力，不過(guò)度操勞，若勞累后應及時(shí)調整休息。戒除煙酒，是預防慢性扁桃體炎的重要一點(diǎn)。

    3.養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠時(shí)間，隨天氣變化及時(shí)增減衣服，去除室內潮濕的空氣，都是重要的。對于患病兒童，應養成不挑食、不過(guò)食的良好習慣。

（實(shí)習編輯：鄭邡芬）