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把關(guān)防止腹瀉“病從口入”

2014-10-23 來(lái)源:健客網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:又到了夏秋換季的季節,抵抗力稍弱的孩子就很容易出現感冒、咳嗽、腹瀉等癥狀。而這些病癥預防才是最有效的治療方法。

  你造嗎?面對皮膚干燥,或腹瀉、便秘等腸胃功能失調等的問(wèn)題,預防才是關(guān)鍵!

  一、衣食住行

  無(wú)論是從中醫還是從西醫的角度去分析,孩子在換季時(shí)節生病,主要是由于抵抗差加上不適應季節溫度轉變而引起的。進(jìn)入秋季,早晚溫差較大,加上氣候干燥,這樣的季節一不小心就很容易出現感冒和喉嚨不適等上呼吸道癥狀,因此幼兒的衣、食、住、行需要家長(cháng)注意。

  秋季預防腹瀉

  秋季,小兒特別容易患腹瀉,一般多是由飲食不當引起的一種急性胃腸炎。還有就是孩子晚上睡覺(jué)時(shí)踢被子,沒(méi)有及時(shí)蓋上著(zhù)涼所致。

  預防措施:

  1.防小兒腹瀉,關(guān)鍵把好“病從口入”關(guān);不吃腐敗變質(zhì)的食物,做好食具的消毒工作,培養孩子形成飯前、便后洗手的習慣。

  2.避免腹部受涼,腹部受涼后,腸蠕動(dòng)加快,除感到疼痛外,會(huì )使食物、水分和腸內容物在腸內停留時(shí)間縮短,吸收減少,同時(shí)出現腹瀉。

  3.對患病兒進(jìn)行隔離,在一般人印象中,幼兒腹瀉并不傳染,但細菌或病毒引起的幼兒腹瀉,對幼兒仍有傳染性。因此,在防腹瀉的同時(shí),做好患病兒的隔離及所用便具的消毒工作。

  秋季飲食調理:

  秋天萬(wàn)物由生長(cháng)漸趨凋謝,是收獲的季節。人的機體已由活躍、外向、支付階段,轉變過(guò)渡到沉靜、內向、積蓄的階段。由于夏季消耗多吸收少,秋季要重視補充營(yíng)養,調整機能,為冬季的藏精做好充分準備。這個(gè)季節,孩子的肺臟活動(dòng)較旺,飲食也應該作相應的調整。合理地安排膳食,食物力求多樣化、營(yíng)養化。

  1、多吃些滋陰潤燥的食物。秋季飲食,首先要貫徹《內經(jīng)》提出的“秋冬養陰”的原則,要多吃些滋陰潤燥的食物,以防秋燥傷陰。銀耳、甘蔗、梨、芝麻、藕、鴨蛋、蜂蜜

  2、多吃酸味食物。秋天為防肺氣太盛而傷肝,要少吃一些辛味的蔥、姜、蒜、韭、薤、椒等食物。多吃一些酸味的食物對增強肝臟功能有益。蘋(píng)果、石榴、葡萄、芒果、楊桃、山楂。

  3、中醫提倡秋天每天早晨喝粥。。明代李挺認為:“蓋晨起食粥,推陳致新,利膈養胃,生津液,令人一日清爽,所補不小。”喝粥對于孩子的健康也是特別有益的。

  我們從根源上預防一切的致病菌從孩子的口中進(jìn)入,才能確保孩子能健康成長(cháng),免受腹瀉等疾病的困擾。推薦閱讀:夏季寶寶拉肚子要對癥用藥〉〉〉

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