寶寶便秘怎么辦

　　寶寶便秘怎么辦？矯正孩子的飲食非常重要。若系母乳喂養，母乳量不足所致的寶寶便秘，常有體重不增，食后啼哭等。對于這種寶寶便秘，只要增加乳量，便秘的癥狀隨即緩解。牛奶喂養的嬰兒更易發(fā)生便秘，這多半是因牛奶中酪蛋白含量過(guò)多，因而使寶寶大便干燥堅硬。這種情況可減少奶量，增加糖量，即把牛奶的含糖量由原來(lái)的5～8%增加到10～12%，并適當增加果汁。不滿(mǎn)3～4個(gè)月的嬰兒可在牛奶中加一些奶糕。因奶糕中的碳水化合物在腸道內部分發(fā)酵后，可刺激腸蠕動(dòng)，有助于寶寶通便。

　　而對于5個(gè)月以上的寶寶便秘，可適當增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，達到通便的目的。此外，輔食中含有大量的B族維生素等，可促進(jìn)腸子肌肉張力的恢復，對通便很有幫助。寶寶便秘經(jīng)以上飲食調整效果仍不佳者，可給寶寶飲服蜂蜜水，即常服蜂蜜水或將蜂蜜放入牛奶中喂養，效果較好。

　　訓練寶寶排便的習慣不容忽視。寶寶從3～4個(gè)月起就可以訓練定時(shí)排便。因進(jìn)食后腸蠕動(dòng)加快，常會(huì )出現便意，故一般宜選擇在進(jìn)食后讓孩子排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。

　　寶寶便秘的按摩法

　　首先，把寶寶的四個(gè)小手指合并，用尺子測量出食指到小指的寬度，把這個(gè)數字記下來(lái)，作為一個(gè)測量單位。然后測定按摩點(diǎn)：

　　第一對：以肚臍為基點(diǎn)，向左右在一個(gè)測量單位之上增加0.5厘米。第二對：左右手外側從腕關(guān)節彎曲處中部順著(zhù)朝胳膊肘的方向向上各一個(gè)測量單位。第三對：左右腳內側尋找突出的踝骨，向上各一個(gè)測量單位。每天一次，在飯前30分鐘或飯后1小時(shí)，用食指或中指順時(shí)針按摩每對按摩點(diǎn)20秒鐘，過(guò)2至3周就會(huì )見(jiàn)效。

　　寶寶便秘怎么調理

　　1、4個(gè)月以上的嬰兒，可喝些果汁或菜汁。如蘿卜、胡蘿卜、芹菜等煮水喝，橙子、蘋(píng)果、西瓜榨汁喝。寶寶太小，應先喝1-2勺，如沒(méi)有異常，再逐漸加量。

　　2、寶寶滿(mǎn)5個(gè)月，就應增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥或麥片內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，達到通便的目的。還可喂點(diǎn)香蕉、蘋(píng)果等水果泥，有利于促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

　　寶寶便秘食療——金蔬菜粥

　　白米或小米100克，紅薯或南瓜100克，菠菜或薺菜適量，高湯或水適量。做時(shí)先將米洗凈，浸泡20分鐘;紅薯洗凈去皮切成小丁;菠菜或薺菜洗凈，瀝干水分切碎備用;再把米和紅薯放入冷水或冷高湯中煮成稀飯，煮好后放入蔬菜，煮開(kāi)后即可關(guān)火，放溫服用。提醒一點(diǎn)，注意綠色蔬菜要在粥八、九成熟時(shí)候再加，以減少營(yíng)養素破壞。

　　寶寶便秘的調理方法有很多，主要是針對寶寶便秘的類(lèi)型病因從而作出方案解決。各位家長(cháng)遇到孩子便秘的情況時(shí)，切勿過(guò)分擔憂(yōu)。首先反省過(guò)往是否有導致寶寶便秘的飲食，盡量通過(guò)按摩、寶寶便秘食療等方法解決，不要過(guò)分利用開(kāi)塞露。而對于寶寶便秘的藥物也不能輕易使用，最好先咨詢(xún)醫生的意見(jiàn)，尤其注意切忌濫用導瀉藥，常服這類(lèi)藥，會(huì )使孩子腸壁活動(dòng)依賴(lài)于藥物，導致孩子功能失調便秘反而更加嚴重。推薦閱讀：小兒便秘怎么辦吃些什么能夠解決>>>