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兒童貧血的中醫食療法

2014-11-24 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:眾所周知,鐵質(zhì)缺乏就會(huì )引起貧血,那么孩子貧血了,父母該如何通過(guò)食療來(lái)幫助孩子改善呢?我們現在就一起來(lái)看看吧。

  兒童貧血的原因有哪些?

  眾所周知,鐵質(zhì)缺乏就會(huì )引起貧血,而引起貧血的原因,除了一般常見(jiàn)的原因外,主要是由于寶寶日漸長(cháng)大,母體里帶來(lái)的鐵質(zhì)及母乳中鐵質(zhì)的不足而引起的貧血,還有出生后有缺陷或后天護理不當而引起的貧血。

  有些寶寶生下來(lái)即是貧血,一般情況下有四個(gè)原因:

  一是可能因為臍帶結扎過(guò)早導致紅細胞不足而貧血;

  二是可能因血細胞本身有問(wèn)題而貧血;

  三是可能有遺傳性疾病而貧血;四是母親本身在懷孕時(shí)鐵質(zhì)不夠,也會(huì )使寶寶生下即缺乏鐵質(zhì),加之日后胃腸毛?。ㄈ缌〖玻┗蛐玛惔x異常,進(jìn)而影響鐵質(zhì)吸收而貧血。

  另外,早產(chǎn)兒常會(huì )有鐵質(zhì)不足的現象,因為他們沒(méi)有充分的時(shí)間儲存鐵質(zhì)就提前來(lái)到世間,屬于先天不足而導致貧血。

  兒童貧血的食療食譜有哪些?

 ?。?)紅棗花生煲:干紅棗50克(或桂圓干15克),花生米(不去紅衣)100克,紅糖30~50克,共煮至棗熟半爛,每日早晚食用。

 ?。?)芝麻粥:黑芝麻30克,洗凈,炒熟,研粉,與大米60克同煮為粥,加紅糖分次食用。

 ?。?)豬肝羹:豬肝100克,洗凈,去筋膜,切片,加水適量,用小火煮湯,豬肝熟后加豆豉、蔥白調味,再合苞雞蛋2只,分次服用。

 ?。?)豬肝黃豆煲:豬肝100克,洗凈、切片,黃豆50克,加水煲至豆爛,每日分次食用。

 ?。?)豬皮紅棗羹:豬皮500克洗凈去毛,入水燉至黏稠羹湯,再加紅棗250克煮熟,分次隨量佐餐食用。

 ?。?)菠菜粥:大米100克,煮至米爛,加入開(kāi)水燙過(guò)的菠菜50克,再煮5分鐘即成,分次服。

 ?。?)烏雞湯:雄烏雞1只,切塊,陳皮3克,良姜3克,胡椒6克,以蔥醋醬燉熟,連湯帶肉分次服用。

 ?。?)八味粥:糯米300克,薏仁50克,赤小豆30克,大紅棗20枚,蓮子20克,芡實(shí)米20克,生山藥30克,白扁豆30克。先將薏米、赤小豆、芡實(shí)米、白扁豆入鍋煮爛,再入糯米、大棗、蓮子同煮至粥成,每日早晚服食。

 ?。?)當歸羊肉羹:當歸15克,黃芪45克,黨參30克,羊肉500克。將羊肉放在鍋內,放入藥袋(內裝當歸、黃芪、黨參),加水煮至肉爛,食肉喝湯。

  兒童貧血不用怕,只要及時(shí)而合理地添加適合的輔助食品,即可收到預防的效果。

 ?。▽?shí)習編輯:譚超堂)

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