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外出曬太陽(yáng) 家中常通風(fēng) 寶寶春季少感冒

2015-03-08 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在萬(wàn)物復蘇的春季,抵抗力差的學(xué)齡前兒童很容易感冒,家長(cháng)該如何預防和進(jìn)行日常護理?教家長(cháng)預防寶寶感冒以及讓寶寶快速痊愈的護理治療方法。

  家人感冒要與寶寶隔離

  各大醫院的輸液留觀(guān)室里擠滿(mǎn)了前來(lái)輸液的兒童,其中多為感冒引起的發(fā)燒、咳嗽等上呼吸道感染癥狀。春季溫差大,塵螨多,細菌易滋生且傳播快,這時(shí)候,嬰幼兒極易感冒、發(fā)燒。

  春季是流感高發(fā)期,初春時(shí)節氣候干燥,大人也容易感染各種呼吸道疾病,如流感、肺炎、哮喘等。而這些疾病的傳染性很強,與病人接觸很可能因飛沫而被傳染,嬰幼兒抵抗力弱,更容易被傳染。因此,如果家里有人感冒了,感冒的家人要戴口罩并減少和寶寶接觸的機會(huì ),要做到生病后及時(shí)與寶寶隔離。

  春季寶寶外出活動(dòng)增加后,還要注意減少交叉感染的機會(huì )。少帶寶寶去人多擁擠的場(chǎng)所。外出回來(lái)后家長(cháng)和寶寶都要洗手。家人和朋友抱寶寶前,也一定要先用肥皂洗手。

  日常穿著(zhù)應及時(shí)增減

  不要給寶寶穿太多衣服,但是要做好準備隨時(shí)給他增減衣物。如果寶寶穿得太多,當氣溫升高,或者他活動(dòng)比較多的時(shí)候,就會(huì )出汗。這時(shí)候,如果被冷風(fēng)吹到,就特別容易因為著(zhù)涼而感冒。所以寶寶的衣服最好選擇透氣、吸汗、輕薄的,同時(shí)還要隨時(shí)帶一件厚點(diǎn)的外衣,根據情況隨時(shí)增減。

  在寶寶運動(dòng)出汗時(shí),不要馬上給他脫衣服,用干毛巾把身上擦干,稍后再脫掉一件。如果寶寶運動(dòng)少,或者感覺(jué)冷時(shí),要趕快把脫掉的外衣再穿上。

  吃水果增強免疫力

  春季要增加寶寶室外活動(dòng)的時(shí)間和次數。漫長(cháng)的冬天終于過(guò)去了,天氣晴朗而少風(fēng)的時(shí)候,多帶寶寶出去曬太陽(yáng),呼吸新鮮空氣,可以增強寶寶的抗病能力。已經(jīng)添加輔食的寶寶可以適當多吃些水果或者喝果汁,特別是深色的水果。因為它們富含抗氧化劑,可以增強免疫力。

  還應當保持居室的空氣清新,經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)。開(kāi)窗通風(fēng)保持每2~3小時(shí)通風(fēng)5分鐘,如果是使用空調,空調溫度和室外溫差不超過(guò)6~8℃。但是如果要給寶寶洗澡,就要注意防寒保暖,室溫要保證在22~24℃,水溫要比較高一點(diǎn),40℃左右為宜,這時(shí)候就不要開(kāi)窗通風(fēng)了。

(實(shí)習編輯:郭盈君)

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