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嬰幼兒冬天吃飯速度

2016-02-22 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:胃腸道對寒冷的刺激很敏感,尤其是小寶寶脆弱的腸胃,如果爸爸媽媽防護不當,就會(huì )引發(fā)胃腸道不適甚至反酸、噯氣、惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉、腹痛等疾病癥狀。

  嬰幼兒的細心的護理是很有必要的,嬰幼兒冬天吃飯速度一定要慢,一起來(lái)學(xué)習下吧!

  冬天早晚溫差較大且冷空氣活動(dòng)頻繁,胃腸道對寒冷的刺激很敏感,尤其是小寶寶脆弱的腸胃,如果爸爸媽媽防護不當,就會(huì )引發(fā)胃腸道不適甚至反酸、噯氣、惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉、腹痛等疾病癥狀。冬季到來(lái),如何養護寶寶的腸胃?

  吃飯守時(shí)

  早餐不吃,無(wú)意間的饑一頓、飽一頓,會(huì )慢慢侵蝕胃的健康。胃是一個(gè)嚴格遵守“時(shí)間表”的器官,胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷,以便于及時(shí)消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果沒(méi)有食物中和,就會(huì )消化胃黏膜本身,對胃黏膜造成損害。

  不能吃得過(guò)快

  嬰幼兒冬天吃飯的速度一定要慢。如果剛從室外回來(lái),不要馬上吃飯,可以先喝點(diǎn)溫水,過(guò)10-15分鐘后再進(jìn)餐。每頓飯的進(jìn)食時(shí)間至少在25分鐘以上,一定要放慢速度,增加咀嚼時(shí)間。冬天吃飯,最好先吃點(diǎn)主食,再吃菜肉、喝湯,這樣有利于刺激唾液分泌淀粉酶,增強胃的消化能力,還能保護腸胃。

  不宜吃得過(guò)飽

  嬰幼兒暴飲暴食,不僅使胃的消化能力難以承受,造成消化不良,有時(shí)還可導致急性胃擴張、胃穿孔等嚴重疾患。

  注意飲食衛生

  嬰幼兒胃腸敏感,如果吃了不清潔或不新鮮的食物,很容易引起急性胃炎,出現胃痛、胃脹和嘔吐等癥狀。

  不宜濫用藥物

  許多藥物都會(huì )損傷胃黏膜。例如布洛芬、阿司匹林,會(huì )通過(guò)抑制對胃黏膜有保護作用的前列腺素的合成起到止痛的作用。還有皮質(zhì)類(lèi)固醇等激素類(lèi)藥物,也常常會(huì )導致胃炎、潰瘍或胃穿孔的發(fā)生。

  因此,服用這些藥物應當遵循醫囑,最好在飯后服用,或者同時(shí)服用如硫糖鋁等保護胃黏膜。

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