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喂奶不會(huì )導致乳房下垂,真正的「元兇」是……

2017-10-26 來(lái)源:丁香媽媽  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:從上世紀70年代就已經(jīng)有一些關(guān)于「乳房下垂」的相關(guān)研究與報道,目前公認的危險因素包括:激素撤退(比如絕經(jīng))、老齡、大幅度減肥(超過(guò)20斤)、身材肥胖、吸煙、罩杯過(guò)大,以及多次懷孕生孩子。
  要孩子、生孩子、養孩子,幾乎是每個(gè)人的人生必修課,這其中遇到的各種問(wèn)題是不是分分鐘都讓你想原地爆炸?
 
  丁香媽媽推出特約專(zhuān)欄《孕產(chǎn)必修課》,每周三如期邀請工作10余年的田太醫和我們說(shuō)說(shuō)孕產(chǎn)那些事兒,希望能給或焦慮或無(wú)奈或不知所措的你一點(diǎn)兒幫助。
 
  好不容易把奶斷了,卻發(fā)現自己乳房已經(jīng)不如當年美麗,耷拉下來(lái),像兩個(gè)沉重的梨子。
 
  這句話(huà),可能道出了許多媽媽內心的小失落。
 
  斷奶后,很多媽媽都發(fā)現自己的胸部下垂,乳腺發(fā)軟,不復往昔。不少媽媽會(huì )覺(jué)得,這跟母乳喂養多少有些關(guān)系。
 
  丁香媽媽今天請到了丁香醫生醫學(xué)總監田吉順,讓他來(lái)給我們科普一下母乳喂養和胸部下垂之間,到底有沒(méi)有關(guān)系。
 
  哺乳會(huì )造成乳房下垂?沒(méi)有依據!
 
  雖然宣傳母乳喂養好處多的科普文章不少,但是目前的母乳喂養率卻不盡如人意。
 
  在國內,6個(gè)月內的純母乳喂養率不到30%;美國2003年的一項調查顯示,6個(gè)月內母乳喂養率只有32.8%,而且這個(gè)比例已經(jīng)持續了20年。
 
  母乳喂養好處這么多,為什么實(shí)際的母乳喂養情況這么不理想呢?
 
  不是大家不知道母乳喂養的好處,而是承受不了母乳喂養帶來(lái)的「痛苦」。調查顯示,導致產(chǎn)婦6個(gè)月內過(guò)早放棄母乳喂養的頭兩個(gè)因素一是哺乳時(shí)產(chǎn)生的疼痛令媽媽們感到不適,二是害怕哺乳會(huì )影響乳房的外觀(guān),尤其擔心乳房下垂。
 
  絕大數情況下,哺乳時(shí)的不適感都和哺乳姿勢的不正確有關(guān),通常學(xué)會(huì )了正確哺乳方式,再進(jìn)行一些對癥處理,這種不適感就可以得到緩解。而乳房下垂可是很長(cháng)時(shí)間以后才會(huì )出現的可怕場(chǎng)景,這種「對未知的恐懼感」就不是那么容易解決了。
 
  比如你去某著(zhù)名搜索網(wǎng)站搜索「乳房下垂」,除了會(huì )搜到各種小廣告之外,在它關(guān)聯(lián)的某百科中,就有這樣的內容:
 
  說(shuō)得有鼻子有眼的,就是沒(méi)有依據。
 
  哪些原因會(huì )造成乳房下垂?
 
  從上世紀70年代就已經(jīng)有一些關(guān)于「乳房下垂」的相關(guān)研究與報道,目前公認的危險因素包括:激素撤退(比如絕經(jīng))、老齡、大幅度減肥(超過(guò)20斤)、身材肥胖、吸煙、罩杯過(guò)大,以及多次懷孕生孩子。
 
  但這其中,并不包括哺乳。
 
  這些因素中很多都很好理解,比如罩杯大的人胸部容易下垂。
 
  有研究說(shuō)乳房重量超過(guò)400g的,更容易下垂--畢竟太重了兜不住了嘛。再有就是年齡大了或者大幅度減肥,皮膚松弛了,乳房下垂了。另外,吸煙(這里指吸煙超過(guò)1年)會(huì )使皮膚結締組織的彈性下降,從而引起乳房下垂。
 
  不過(guò),這里還有一個(gè)因素--多次懷孕,不就說(shuō)明哺乳會(huì )造成乳房下垂嗎?
 
  懷孕和哺乳還是兩碼事的。
 
  有研究為了弄明白到底是懷孕還是哺乳造成了乳房下垂,把生育次數不同以及哺乳次數和哺乳時(shí)間不同的人分別做了分組研究。
 
  結果發(fā)現,生孩子越多的女性,發(fā)生乳房下垂的幾率越大;而無(wú)論產(chǎn)后是否哺乳,以及哺乳時(shí)間的長(cháng)短,乳房下垂的情況并沒(méi)有什么區別。
 
  懷孕次數多導致乳房下垂,該怎么去解釋呢?
 
  這是因為孕期激素水平的變化,使得乳房充盈變大,產(chǎn)后又由于激素撤退造成了乳房的下垂,和是否哺乳并無(wú)關(guān)系。懷孕生育次數越多,這樣的影響也就越大。
 
  也就是說(shuō),乳腺的變化,在孕期就已經(jīng)發(fā)生了。
 
  既然你已經(jīng)決定懷孕生孩子,就等于已經(jīng)做好了犧牲乳房美感的準備了;而至于產(chǎn)后是否哺乳,已經(jīng)不會(huì )再增加什么影響了。
 
  所以,既然已經(jīng)選擇了要生育,那么即使產(chǎn)后不哺乳,也不會(huì )改變懷孕給乳房外觀(guān)帶來(lái)的影響了。
 
  哺乳會(huì )影響乳房的外觀(guān)嗎?
 
  那么哺乳對于乳房外形一點(diǎn)影響都沒(méi)有嗎?倒是確實(shí)有一些。
 
  美國俄亥俄州有個(gè)特溫斯堡(Twinsburg),那里每年都會(huì )舉辦雙胞胎節,會(huì )有醫生到這個(gè)節上去招募雙胞胎進(jìn)行一些醫學(xué)研究,其中就有關(guān)于乳房外形的相關(guān)研究。
 
  研究結果顯示,曾經(jīng)哺乳過(guò)的乳房,在乳暈的大小和外形方面美觀(guān)度有所下降(原文是lessattractive),但是在乳房的皮膚質(zhì)量方面卻更勝一籌??偟膩?lái)說(shuō),哺乳過(guò)的乳房,相比起未哺乳過(guò)的乳房,大約年輕0.07歲,也就是年輕二十五六天吧。
 
  如果懷孕40周讓乳房老了280天的話(huà),產(chǎn)后哺乳就相當于讓這個(gè)衰老打了個(gè)九折。
 
  這么算起來(lái),如果單從乳房外觀(guān)考慮,生完孩子再哺乳,其實(shí)還是劃算的。
 
  因此,如果想要預防乳房下垂,應該從前面提到的真正原因入手,比如不要吸煙,通過(guò)飲食控制和適當運動(dòng)來(lái)控制體重,以防過(guò)度肥胖;當然,你也可以選擇不生寶寶或者只生一次。
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