天冷了，霾來(lái)了，口罩又成了孩子們出門(mén)必備的“防霾御寒利器”。那么戴口罩真的有用么？
當然有用！好的口罩可以阻擋大部分的空氣污染和細菌侵襲，但前提是你給寶寶選對、用對了。今天，就來(lái)給大家聊聊：如何給寶寶選口罩以及口罩的正確戴法，避免您跳入“口罩坑”。
給寶寶選口罩要看啥？
1、看寶寶年齡
“所有小盆友都可以戴口罩！”如果你也這么認為，趕緊面壁思過(guò)去~
敲黑板：最好不要給2歲內的寶寶戴口罩！
正規口罩基本都是給3歲以上兒童設計的，如果是給2歲以?xún)鹊膶殞毚?，不能保證緊貼臉部，戴上也沒(méi)啥卵用。
更重要的是，口罩的防污染性基本和透氣性成反比。你買(mǎi)的口罩即使能把寶寶的小臉捂得嚴嚴實(shí)實(shí)，雖然PM2.5、細菌這些恐怖分子進(jìn)不去了，但空氣也進(jìn)不去了。而小寶寶的肺部力量比成人要弱很多，多了口罩這道阻礙，尤其是功能性口罩，寶寶吸氣、呼氣會(huì )困難許多，甚至會(huì )因為呼吸困難、缺氧發(fā)生窒息。
所以，如果外面天氣寒冷，霧霾比較嚴重，對于小baby們來(lái)說(shuō)，“家里蹲”方是上策。
2、看口罩材質(zhì)
目前市面上的口罩主要分為三類(lèi)：普通棉布口罩、一次性口罩（醫用外科口罩）、N95 口罩。
1）普通棉布口罩
這種最常見(jiàn)，能防寒擋沙遮大臉，附加功能：凹造型賣(mài)萌防偷拍！ 不過(guò)卻有個(gè)最大的致命傷，不能防霧霾、防
傳染病。
普通棉布口罩多采用棉布、紗布、毛線(xiàn)、帆布及絨等材質(zhì)，但這些材質(zhì)本身都
不夠致密，無(wú)法濾過(guò)空氣中的細顆粒物，所以拿霧霾根本沒(méi)辦法。
2）一次性口罩（醫用外科口罩）：
一次性口罩的必殺技是阻止某些呼吸道傳染病的傳播。如果你在某種疾病流行時(shí)，要帶寶寶去醫院等公共場(chǎng)所，或是自己感冒了，又或者是要預防花粉等其他東西引起的過(guò)敏反應，就可以使用這種口罩。
但防霾的話(huà)還是不能靠它，它雖然可阻擋PM4以上的顆粒，但對于PM2.5則無(wú)法實(shí)現防護的功能，因而不適合重度污染天氣出門(mén)佩戴。
3）N95 口罩
N95代表啥意思？N指的是可防護非油性懸浮微粒，霧霾中的主要污染成份就是這種微粒； 95代表的是過(guò)濾效率至少有 95%。
是不是瞬間感覺(jué) N95 口罩的防護能力很強？沒(méi)錯，在這三種材質(zhì)的口罩中，N95 口罩可以稱(chēng)得上是“防霾口罩中的戰斗機”，不僅能有效過(guò)濾 PM2.5 等空氣污染物，還可以用來(lái)防護 SARS 或禽流感等嚴重的傳染疾病。
不過(guò)，也正因為它的過(guò)濾能力太強，對呼吸的影響也很大，很多人戴了 N95 口罩后會(huì )感覺(jué)呼吸變費勁兒了。
3、看口罩與面部的貼合度
前面講到了，如果口罩不能很好的與臉部貼合，空氣中的pm2.5、細菌等危險分子都會(huì )從口罩四周進(jìn)入
呼吸系統，危害健康。所以，在選擇口罩時(shí)，要選擇適合寶寶臉型的。
如果口罩尺寸合適，戴好后應該能完全保住口鼻和下巴。對于 N95 等醫用防護口罩，可通過(guò)戴上后
眼睛鏡片是否起霧、口罩四周是否漏氣來(lái)判斷。
4、看生產(chǎn)廠(chǎng)家
在給寶寶買(mǎi)口罩時(shí)，一定要購買(mǎi)正規廠(chǎng)家的產(chǎn)品。
如果口罩的生產(chǎn)商和銷(xiāo)售者并不正規，那么口罩就可能存在安全和衛生問(wèn)題。比如口罩未經(jīng)消毒便投放市場(chǎng)，使用的棉布和棉絮中可能還有蟲(chóng)卵或者殘留的農藥、化學(xué)物質(zhì)等。這類(lèi)口罩不僅不能阻隔污染物，還可嚴重威脅佩戴者的健康，甚至遠遠超過(guò)外界污染對人體造成的危害。
所以，家長(cháng)千萬(wàn)別圖方便，隨意在路邊攤買(mǎi)“三無(wú)”兒童口罩。
想要口罩不白戴，掌握方法很關(guān)鍵！
除了要在口罩的選擇上多花點(diǎn)心思，在佩戴口罩時(shí)還要注意以下幾點(diǎn)，不然就白戴了。
1、戴前要洗手
給寶寶戴口罩前最好先洗手，在戴口罩過(guò)程中避免手接觸到口罩內側面，這樣能大大減少口罩被污染的可能。
2、要分清內外
醫用口罩的結構比較復雜，從外到內為阻水層、過(guò)濾層、吸濕層，它們的作用是不同的，因此戴時(shí)要分清里外層。
不要兩面輪流戴，因為戴過(guò)的口罩外層會(huì )積聚很多灰塵、細菌，兩面輪流戴讓寶寶與細菌親密接觸。
還要注意區分口罩的上下側，上側有可定型的鼻條，可讓口罩更加貼合寶寶的臉型。
3、掌握正確方法
口罩有套頭式的，有系帶式的。如果你給寶寶使用的N95套頭式口罩，可參考下面這張圖來(lái)佩戴：
戴好后，要檢查下鼻子是否露在口罩外邊。如果鼻子露在外面的話(huà)，口罩就會(huì )形同虛設，空氣會(huì )避開(kāi)口罩直接進(jìn)入呼吸道了，這就失去保護呼吸道的意義了。
4、戴的時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)
口罩雖然對寶寶有一定的防護作用，但是它也會(huì )給寶寶的呼吸造成一定影響，所以戴口罩的時(shí)間最好不超過(guò)6小時(shí)，否則長(cháng)時(shí)間將換不到新鮮的空氣呼吸，反而使自身抵抗能力下降。
再者，經(jīng)常給寶寶戴口罩，會(huì )讓寶寶
鼻腔及整個(gè)呼吸道的黏膜得不到鍛煉，對冷空氣的處理功能會(huì )被人為削弱，稍微受寒，反而容易感冒。
5、口罩要勤清洗
如果給寶寶選用的普通口罩，最好每天都給它洗個(gè)澡。清洗前，先用開(kāi)水燙3~5分鐘，用水涮干凈后，要掛在有陽(yáng)光且通風(fēng)的地方，這樣能很好的殺菌消毒。
好啦，關(guān)于口罩的健康知識今天就說(shuō)到這里啦，袋鼠麻麻燒好開(kāi)水準備去燙洗口罩嘍~~
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