常洗頭，呵護好哮喘的“保護傘”
摘要：洗頭和洗澡是一樣的，因為頭發(fā)是身體的一部分，它對大腦具有一定的保護作用，可以說(shuō)它是大腦的“保護傘”，如果不經(jīng)常清洗頭發(fā)，不僅會(huì )出現許多頭皮屑，還會(huì )影響身體健康。
常洗頭，呵護好大腦的“保護傘”
一些小朋友，尤其是頭發(fā)很長(cháng)的女孩，心中可能一直都有一個(gè)疑問(wèn)，那就是洗頭真麻煩，為什么還要洗頭呢？
其實(shí)，洗頭和洗澡是一樣的，因為頭發(fā)是身體的一部分，它對大腦具有一定的保護作用，可以說(shuō)它是大腦的“保護傘”，如果不經(jīng)常清洗頭發(fā)，不僅會(huì )出現許多頭皮屑，還會(huì )影響身體健康。
清洗頭發(fā)既是一件簡(jiǎn)單的事情，又是一件不易做的事情，它需要一定的方法和技巧。小朋友們最好養成隔一天洗一次頭的好習慣，因為頭發(fā)天天洗或者很長(cháng)時(shí)間洗一次，都不利于清除頭部的污垢，反而會(huì )傷害頭發(fā)和頭皮。另外，一些小朋友在洗頭的時(shí)候，總喜歡用指甲撓頭皮，這樣很容易把頭皮抓壞，從而引發(fā)感染。正確的洗頭方法應該是用手指肚輕輕地摩擦頭皮，每次洗頭輕揉的時(shí)間應為5～10分鐘，不要隨便揉一揉就算了。用肥皂和堿性強的洗發(fā)液洗頭都不可取，擦頭發(fā)時(shí)不要用毛巾用力搓，因為粗糙的毛巾對柔軟的頭發(fā)傷害很大，最好用毛巾輕輕地擦掉頭發(fā)上的水。
值得注意的是，在室溫很低的情況下和睡覺(jué)之前不能洗頭，因為洗頭后頭發(fā)是濕的，頭上的水分蒸發(fā)會(huì )帶走人體的
熱量，由于散熱增加，人會(huì )感到寒冷，開(kāi)始打哆嗦，上呼吸道的抵抗力也會(huì )大大減弱，這時(shí)空氣中的病毒會(huì )通過(guò)呼吸道進(jìn)入身體，生長(cháng)繁殖，造成上呼吸道感染，引起感冒發(fā)燒癥狀。如果在頭發(fā)未干的情況下睡著(zhù)，人體體溫度調節中樞調節功能低下，更容易感冒。
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