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冬季如何預防小兒感冒 方法有哪些

2019-11-20 來(lái)源:用愛(ài)開(kāi)啟希望通道  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:寒冷的冬季,家長(cháng)怕小兒受涼總要給小兒穿著(zhù)厚厚的棉衣,其實(shí)嬰幼兒的體溫與成年人相差不多,只是其體溫調節中樞功能較差,在過(guò)冷或過(guò)熱時(shí)不能及時(shí)調節。

小兒感冒是小兒常見(jiàn)的一種疾病,冬季是小兒感冒的高發(fā)季節。冬季冷空氣氣溫驟降,寶寶很容易感冒,做父母的很是頭疼。由于害怕藥物給寶寶帶來(lái)副作用,家長(cháng)朋友對于小兒感冒時(shí)常不知所措。那么,如何在冬季預防小兒感冒呢?讓我們一起趕快看一下吧。

1.穿著(zhù)適宜

寒冷的冬季,家長(cháng)怕小兒受涼總要給小兒穿著(zhù)厚厚的棉衣,其實(shí)嬰幼兒的體溫與成年人相差不多,只是其體溫調節中樞功能較差,在過(guò)冷或過(guò)熱時(shí)不能及時(shí)調節。衣著(zhù)過(guò)多或蓋被過(guò)厚會(huì )使寶寶體內喪失過(guò)多的水分,嚴重時(shí)還會(huì )發(fā)生脫水熱,出現高燒、精神萎靡不振、吵鬧、拒食等情況,所以衣著(zhù)與成年人相比只要略微多一點(diǎn)就可以了,衣著(zhù)不宜過(guò)厚,以利于小兒運動(dòng)。

2.定時(shí)通風(fēng)換氣

冬季是呼吸道疾病的高發(fā)季節,冬季由于空調取暖,造成室內外溫差過(guò)大,加上門(mén)窗緊閉,室內空氣流通差,居室內的微生物密度較高,一些致病菌和病毒易侵襲嬰兒體內。所以,即使是在寒冷的冬季,也要定時(shí)開(kāi)窗換氣,加大室內濕度。如果室內溫度過(guò)高,且過(guò)于干燥,可在房間內放置一盆清水。

3.堅持戶(hù)外活動(dòng)

有些父母惟恐孩子凍著(zhù),天氣一涼,就不讓小兒出屋,小兒呼吸道長(cháng)期不接受外界空氣的刺激,得不到耐寒鍛煉,接觸了感冒病人后,應對病原菌抵抗力差,很易患病。所以,應該堅持讓小兒做戶(hù)外活動(dòng),天氣冷可選擇太陽(yáng)光充足、風(fēng)較小的時(shí)候,讓小兒在大自然中活動(dòng)半小時(shí)到一小時(shí),可提高小兒的體質(zhì)。

4.合理飲食

冬季是感冒的高發(fā)季節,合理的飲食能增加機體的抗病能力。母乳不僅是孩子體格和智力發(fā)育的最佳食品,含有對呼吸道黏膜有保護作用的免疫球蛋白,可減少呼吸道疾病的發(fā)生。除了母乳喂養外,應根據小兒生長(cháng)發(fā)育的需要,及時(shí)添加輔食,補充富含維生素的食物,如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚(yú)及肉類(lèi),均衡營(yíng)養,防止偏食及挑食,以防維生素及微量元素缺乏使小兒機體抵抗力下降,適量補充水分,防止呼吸道干燥,以減少呼吸道疾病的發(fā)生。

以上是做好冬季預防小兒感冒的一些方法,希望能夠給家長(cháng)朋友們帶來(lái)幫助。小兒的病情變化較快,所以年齡小、體質(zhì)弱或者精神不佳的嬰幼兒,應該及時(shí)就醫,以免耽誤病情。冬季預防小兒感冒,要多注意保暖,多喝水,多休息,做好日常感冒預防措施。

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