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孩子出現厭食,媽媽千萬(wàn)別慌!

2014-10-13 來(lái)源:健客網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:當察覺(jué)孩子出現厭食癥狀時(shí)候,爸爸媽媽千萬(wàn)別慌,小編給大家支招。

   家長(cháng)總想把最好的都給寶寶吃,寶寶一旦不想吃出現厭食媽媽就慌了,怎么辦呢?

 
  不要強迫寶寶進(jìn)食
 
  對確有厭食表現的寶寶,如果是疾病所致,應積極配合醫生治療,同時(shí)爸爸媽媽要鼓勵寶寶進(jìn)食,切莫在寶寶面前顯露出焦慮不安、憂(yōu)心忡忡,更不要嘮叨讓寶寶進(jìn)食。如果為此而責罵寶寶,強迫寶寶進(jìn)食,會(huì )產(chǎn)生逆反心理,導致就餐時(shí)情緒低落,拒絕進(jìn)食。
 
  避免食物種類(lèi)單一
 
  速凍肉食類(lèi)食品,快餐等食品,不但不新鮮,還難以消化吸收,營(yíng)養價(jià)值不高,經(jīng)常吃這樣的食品,難以誘發(fā)寶寶的食欲。父母應該給寶寶多吃新鮮蔬菜、水果、鮮肉。適當吃些諸如玉米、紅薯等粗雜食品,可促進(jìn)腸蠕動(dòng)和正常排泄,有助于提高寶寶的食欲,促進(jìn)其消化功能的發(fā)育與健全。另外,經(jīng)常變換食物種類(lèi),可激發(fā)寶寶的食欲。
 
 
  保證寶寶充足的睡眠
 
  寶寶睡眠不足也會(huì )食欲不振。長(cháng)時(shí)間睡眠不足,會(huì )嚴重影響幼兒生長(cháng)發(fā)育,所以要保證寶寶有充足的睡眠時(shí)間。
 
  不宜讓寶寶大吃大喝
 
  寶寶自制力非常弱,又偏愛(ài)飲料、甜食、油膩、色素重的食物,由于冷熱混合,沒(méi)有節制,加上父母的格外寬容,常導致寶寶急性胃腸道疾病發(fā)作。

  不宜多吃洋快餐
 
  洋快餐成了寶寶們的時(shí)尚食品,平時(shí)的限制也會(huì )由于節日的到來(lái)而解除。除了爸爸媽媽?zhuān)€有爺爺奶奶、外公外婆、叔舅姑姨、親朋好友也會(huì )表現一番,帶著(zhù)寶寶關(guān)顧洋快餐廳。但是洋快餐所含油脂和膽固醇較高,其他營(yíng)養素不足,經(jīng)常食用洋快餐的兒童,患肥胖癥的概率明顯高于其他兒童。
 
 
  只要我們的寶寶心情愉悅,面對的食物豐富多樣,自然而然吃得就比較多,也能健康地快高長(cháng)大了。推薦閱讀:護理咳嗽?xún)和?,注意飲食禁忌〉〉?/a>
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