Angelababy堪稱(chēng)是瓜子臉的代表了。粉色裙子搭配中分長(cháng)長(cháng)卷發(fā)，簡(jiǎn)直是女神的代表。霸氣章子怡則是側分發(fā)髻，她的瓜子臉容易顯得年紀小。志玲姐姐的瓜子臉則是更加溫和些，沒(méi)有楊穎的蘿莉嘟嘟臉，也沒(méi)有子怡的霸氣下巴，林志玲的瓜子臉好像更有人緣哦。不知道小伙伴們更喜歡哪種臉型呢？

　　看女明星們一個(gè)個(gè)瓜子臉是不是很羨慕呢？如何快速讓臉部消腫，一些小技巧一定得學(xué)起來(lái)了。

　　瓜子臉速成法一：按摩臉部

　　在早上起床的時(shí)候發(fā)現臉部浮腫的時(shí)候，就要給臉部進(jìn)行按摩消腫了！顯用雙手的四指放在額頭的位置，從額頭的中央位置開(kāi)始，雙手手指向太陽(yáng)穴的方向進(jìn)行推拿按摩，這樣能夠讓臉部達到排水的功效，可要記得重點(diǎn)要按壓太陽(yáng)穴的位置哦！

　　瓜子臉速成法二：保證充足的睡眠

　　晚上睡眠太晚，也會(huì )導致水腫，這樣就不是瓜子臉啦！正常情況是體內水分的三分之二儲存在細胞內。如果水分泄露到細胞外，在細胞之間積累，身體就會(huì )浮腫?，F代人生活壓力較大，基本上都不能保持健康的生活方式，會(huì )導致淋巴系統運作變慢，導致體內囤積的多余水分不能被及時(shí)地排出體外，出現了身體水腫的情況。所以保證睡眠是十分重要的。

　　瓜子臉速成法三：注意飲食

　　水果與蔬菜含有大量和維生素C和纖維能夠產(chǎn)生飽腹感，而且還能控制攝取熱量，更能減少吃甜食的欲望，所以說(shuō)要瘦臉就要每天吃水果與蔬菜。

　　有一項研究表示，女性每天從食物中攝取1200mg的鈣，是能幫助身體更有效的消耗脂肪，這樣能使臉部纖瘦、身材苗條，達到瘦臉的目的。而鹽份過(guò)分攝入就會(huì )造成臉部水腫的可能性增大，對于想瘦臉的MM們來(lái)講，一定要控制鹽分的攝入，一定要少吃含鹽高的食物。

　　瓜子臉速成法四：每天進(jìn)行3分鐘有氧運動(dòng)

　　第一步:從額頭到太陽(yáng)穴，雙手按壓3-4次。

　　第二步:雙手中指、無(wú)名指交替輕按鼻翼兩側，重復1-2次;再以螺旋方式按摩雙頰:由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重復2次。

　　第三步:以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線(xiàn)，由左至右往返3次。

　　第四步:以雙手掌由下向上輕撫頸部。

　　瓜子臉速成法五：簡(jiǎn)單的臉部動(dòng)作

　　1、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅持十秒鐘;再努力癟起嘴，堅持10秒鐘?？蓽p少臉上的贅肉。

　　2、緩慢抬頭，看天，張開(kāi)嘴，舌尖向上送，堅持10秒;收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，重復10次，可減少下頜的贅肉。

　　3、嘴略張開(kāi)，下頜左右移動(dòng)，反復30次。每天只要堅持做2-3次即可。

（實(shí)習編輯：易其香）