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緩解腰酸背痛 按摩腰陽(yáng)關(guān)

2014-10-28 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:不少自駕族旅游歸來(lái),出現腰酸背痛的感覺(jué),這是由于他們長(cháng)時(shí)間相對固定于一個(gè)位置駕駛,或座椅背部?jì)A斜的角度調整不合適等造成的。中醫認為,采用中醫推拿等方法可緩解此類(lèi)不適,比如按摩腰陽(yáng)關(guān)穴。

  緩解腰酸背痛 按摩腰陽(yáng)關(guān)。十一期間高速免費,很多人選擇自駕出行。然而長(cháng)時(shí)間的主駕,很多車(chē)主出現腰酸背痛的癥狀。中醫認為,緩解腰酸背痛,不妨按摩腰陽(yáng)關(guān)穴。

  不少自駕族旅游歸來(lái),出現腰酸背痛的感覺(jué),這是由于他們長(cháng)時(shí)間相對固定于一個(gè)位置駕駛,或座椅背部?jì)A斜的角度調整不合適等造成的。中醫認為,采用中醫推拿等方法可緩解此類(lèi)不適,比如按摩腰陽(yáng)關(guān)穴。

  腰陽(yáng)關(guān)這個(gè)穴位位于腰部,在背后正中線(xiàn)第4腰椎棘突下凹陷中,是治療腰部疾病的常用穴位。長(cháng)假歸來(lái)感覺(jué)腰部不適的人群,不妨按摩腰陽(yáng)關(guān)穴。

  另外,除了按摩腰陽(yáng)關(guān)穴緩解腰酸背痛外,還可用熱毛巾熱敷此穴位。

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