碰到骨折了，患者往往受到老經(jīng)驗“傷筋動(dòng)骨一百天”的誤導，臥床靜養而不敢動(dòng)，結果造成體質(zhì)虛弱、情緒低落、關(guān)節僵硬、肌肉萎縮甚至血栓等并發(fā)癥。廣州軍區廣州總醫院康復醫學(xué)科主任醫師段俊峰認為，靜養不動(dòng)的結果，輕則影響日后的肢體功能恢復，導致生活質(zhì)量下降；重則因為血栓導致死亡。因此，即便骨折，也應進(jìn)行早期、積極的康復治療。
誤區一：按摩或熱療引起腫脹
對于急性外傷或手術(shù)后的病人，許多親朋好友會(huì )在局部進(jìn)行按摩或做些熱敷，誤認為這樣可活血化瘀止痛，結果導致病人受傷處異常腫脹疼痛，重者甚至出現血管神經(jīng)損傷，嚴重影響療效。
專(zhuān)家解析：事實(shí)上，一般受傷后24小時(shí)內，較大手術(shù)后72小時(shí)內，是不宜在創(chuàng )傷局部按摩和熱療的，因為此期是急性炎癥水腫期，創(chuàng )傷局部揉按和熱療不利組織修復，會(huì )影響下一步的治療，在急性創(chuàng )傷后應立即制動(dòng)，做些冰敷，送到醫院，由醫生予以專(zhuān)業(yè)的處置，如冷療、患肢抬高、結合表淺輕柔的淋巴按摩等。
誤區二：骨折長(cháng)期不動(dòng)臥床休息
有句老話(huà)“傷筋動(dòng)骨一百天，骨折需臥床靜養”，這常常人們觀(guān)念上的最大誤區。骨折或手術(shù)后是需要相對制動(dòng)，但不等于人們誤認為的完全不動(dòng)，尤其是年老體弱患者，往往因體弱更加缺乏運動(dòng)，可導致一系列的臥床并發(fā)癥。這些并發(fā)癥在內臟系統包括心肺功能下降、肺部感染；壓瘡、骨質(zhì)疏松、肌肉萎縮無(wú)力。
長(cháng)期不動(dòng)還可引起體質(zhì)虛弱、痛閾下降、情緒低落等從而影響恢復。并發(fā)癥中下肢靜脈血栓的發(fā)生率較高，致死率也高。
專(zhuān)家解析：早期進(jìn)行下肢肌肉主動(dòng)收縮是預防血栓的一個(gè)有效方法?，F代醫學(xué)認為早期康復運動(dòng)對肢體功能恢復具有重要意義，因此在骨折或手術(shù)后，應遵從骨科醫生或康復醫生的專(zhuān)業(yè)意見(jiàn)，在他們的指導下進(jìn)行系統科學(xué)的康復運動(dòng)和治療。
誤區三：打了石膏，能不動(dòng)就不動(dòng)
骨折患者的初期重要治療步驟是固定以利于骨痂生長(cháng)，石膏固定是常用的外固定方式。許多人誤認為石膏固定就是不能動(dòng)，由于長(cháng)期制動(dòng)，也可帶來(lái)諸如關(guān)節僵硬、肌肉萎縮甚至血栓等并發(fā)癥。
溫陽(yáng)散寒，益氣活血，消腫止痛。用于陽(yáng)虛寒濕型頸椎及膝關(guān)節增生性關(guān)節炎。癥見(jiàn)：局部骨節疼痛，屈伸不利、麻木或腫脹，遇熱則減，畏寒肢冷等。
健客價(jià)： ￥65祛風(fēng)濕，通活絡(luò )。用天風(fēng)濕性關(guān)節炎。
健客價(jià)： ￥98祛風(fēng)濕，通活絡(luò )。用天風(fēng)濕性關(guān)節炎。
健客價(jià)： ￥28.5用于骨質(zhì)增生以及由骨質(zhì)增生引起的酸痛、腫脹病癥的輔助治療。
健客價(jià)： ￥16溫經(jīng)散寒，通絡(luò )止痛。用于寒濕痹所致的手足四肢腰脊疼痛；風(fēng)濕性關(guān)節炎見(jiàn)以上證候者。
健客價(jià)： ￥39祛風(fēng)濕，通活絡(luò )。用天風(fēng)濕性關(guān)節炎。
健客價(jià)： ￥28溫陽(yáng)散寒，益氣活血，消腫止痛。用于陽(yáng)虛寒濕型頸錐及膝關(guān)節增生性關(guān)節炎。癥見(jiàn)：局部骨節疼痛，屈伸不利、麻木或腫脹，遇熱則減，胃寒肢冷等。
健客價(jià)： ￥42用于陽(yáng)虛寒濕型頸椎及膝關(guān)節增生性關(guān)節炎。癥見(jiàn)：局部骨節疼痛、屈伸不利、麻木或腫脹、遇熱則減、畏寒肢冷等
健客價(jià)： ￥39?活血化淤，祛風(fēng)除濕，修復各類(lèi)骨性病變及軟組織損傷。適用于骨性關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木、腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出等。
健客價(jià)： ￥59溫陽(yáng)散寒、益氣活血，消腫止痛。用于陽(yáng)虛寒濕型頸錐及膝關(guān)節增生性關(guān)節炎。癥見(jiàn)：局部骨節疼痛、屈伸不利、麻木或腫脹，預熱則減，畏寒肢冷等。
健客價(jià)： ￥29溫經(jīng)散寒，通絡(luò )止痛。用于寒濕閉阻經(jīng)絡(luò )所致的痹病，癥見(jiàn)腰脊疼痛、四肢關(guān)節冷痛；風(fēng)濕性關(guān)節炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥22.5本品為外用保健用品。具有活血化淤、消腫止痛之功效。對腰肌勞損，跌打扭傷及骨質(zhì)增生等癥所致的不適有一定的保健康復作用。適用于骨性關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木等。
健客價(jià)： ￥69舒筋健腰丸：補益肝腎，強健筋骨，驅風(fēng)除濕，活絡(luò )止痛。用于腰膝酸痛。 磁療骨痛貼：活血化淤，祛風(fēng)除濕，修復各類(lèi)骨性病變及軟組織損傷。適用于骨性關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木、腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出等。 硫酸氨基葡萄糖膠囊：原發(fā)性及繼發(fā)性骨關(guān)節炎。
健客價(jià)： ￥898補腎活血，強筋壯骨。用于骨痿(骨質(zhì)疏松)引起的骨折、骨痛、骨關(guān)節炎，以及預防更年期骨質(zhì)疏松。
健客價(jià)： ￥54補益氣血，清熱解毒，消腫止痛。用于骨髓炎，開(kāi)放骨折感染及虛人癰瘍。
健客價(jià)： ￥16用于促進(jìn)骨折愈合。
健客價(jià)： ￥14.8治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥以預防髖部和脊柱骨折（椎骨壓縮性骨折），治療男性骨質(zhì)疏松癥以預防骨折。
健客價(jià)： ￥28治療絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥以增加骨重，并降低骨折發(fā)生率，包括髖部和椎骨骨折（椎骨壓縮性骨折）；治療男性骨質(zhì)疏松以增加骨量。
健客價(jià)： ￥721.用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥，預防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折)；2.用于治療男性骨質(zhì)疏松癥以預防骨折；3.適用于治療糖皮質(zhì)激素誘導的骨質(zhì)疏松。
健客價(jià)： ￥29.8適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥，以預防髖部和脊柱骨折（椎骨壓縮性骨折）。? 適用于治療男性骨質(zhì)疏松癥以預防骨折。
健客價(jià)： ￥16消腫定痛，活血舒筋，促進(jìn)骨痂生長(cháng)。用于骨折、脫臼，新久傷痛。
健客價(jià)： ￥28.5祛風(fēng)止痛，舒筋活血。用于跌打損傷，傷筋骨折，風(fēng)濕痹痛，骨刺。
健客價(jià)： ￥25適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥，以預防髖部和脊柱骨折（椎骨壓縮性骨折）。 適用于治療男性骨質(zhì)疏松以增加骨量。
健客價(jià)： ￥13.5用于骨性關(guān)節炎；風(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎；骨折。
健客價(jià)： ￥19.5
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