到底應該怎樣看待骨刺？他真的如同洪水猛獸、十惡不赦嗎？其實(shí)大可不必，在絕大多數情況下，骨刺是我們的好朋友！
隨著(zhù)年齡的增大，一天天變老，我們身體的內部在不知不覺(jué)中發(fā)生著(zhù)一系列的變化，醫學(xué)上叫做退化，或是退行性變，這是一種正常的生理現象，通俗地說(shuō)就是老化。試想一位五、六十歲的人皮膚還像二十來(lái)歲一樣光滑潤澤，那不成怪物了嗎？身體表面的變化我們隨時(shí)能夠看到，例如皮膚脫水干燥了，進(jìn)而慢慢有皺紋和老人斑了，但藏在身體里面的骨頭也在同步發(fā)生著(zhù)類(lèi)似的變化，像骨質(zhì)增生、骨贅、骨刺、椎間盤(pán)脫水或膨出等等這些醫學(xué)上的描述，說(shuō)的都是“退化”現象，他并不等于疾病，在大多數情況下，骨頭的退化程度與臨床癥狀之間并沒(méi)有直接的關(guān)系。
相反，骨質(zhì)增生是因為人體自身的需要才長(cháng)出來(lái)的。在退化比較快或勞損程度比較重的一段時(shí)間里，關(guān)節的穩定性會(huì )下降，如果用手術(shù)的方法治療，會(huì )放入一塊兒人工鋼板來(lái)進(jìn)行加固，這是一種起效比較快的“霸道”的方法；如果能夠堅持到骨質(zhì)增生慢慢長(cháng)好，也同樣能夠重建關(guān)節的穩定，只是需要的時(shí)間比較長(cháng)，因此是一種“王道”的方法。在這個(gè)過(guò)程中，也可能因為骨刺長(cháng)的位置不好刺激到周?chē)纳窠?jīng)、血管等而引起臨床癥狀。
骨質(zhì)增生對于重建關(guān)節穩定是有利的，他就好比身體自己長(cháng)出來(lái)的“鋼板”，因此，我們要善待他，不到萬(wàn)不得已千萬(wàn)別輕易“除掉”他，反而要與他交朋友，通過(guò)適當的活動(dòng)去主動(dòng)適應他，與他和平共處，這樣便會(huì )相安無(wú)事，共筑和諧。
同時(shí)，筋的退化和骨頭有些不一樣，他首先表現為柔順性下降，本來(lái)柔軟的筋慢慢變硬了，活動(dòng)的時(shí)候總覺(jué)得有一根筋牽著(zhù)、發(fā)緊，關(guān)節變得不太靈活了；有時(shí)還會(huì )出現筋結，按上去酸痛難忍；當然，筋的力量也會(huì )減弱，時(shí)不時(shí)地感覺(jué)到腰酸膝軟，不耐久立、久行。由此可見(jiàn)，正是由于筋的退化和慢性積累起來(lái)的損傷，失去了對骨頭架子的保護作用，力量比較薄弱的地方就會(huì )出現臨床癥狀。所以中醫從治筋入手，往往能夠獲得比較好的治療效果。
但是，遺憾的是目前的拍片方法還不能精細地辨別筋的損傷情況，即便是核磁共振成像也只能粗略地看到椎間盤(pán)、脊髓、神經(jīng)和部分肌肉等組織，所以，在很長(cháng)一段時(shí)間里面，人們想當然地用“眼見(jiàn)為實(shí)”的思維定式把這筆賬全部記在了“骨刺”頭上，實(shí)在是個(gè)天大的誤會(huì )！
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