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渾身乏力疼痛 女性莫輕視的骨質(zhì)疏松癥狀

2016-02-28 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:骨質(zhì)疏松癥狀最主要的就是疼痛,剛開(kāi)始會(huì )感覺(jué)全身不屬實(shí),然后伴隨來(lái)的就是腰腿部的疼痛,導致患者長(cháng)時(shí)間的腰痛,尤其是運動(dòng)后疼痛加重,甚至咳嗽、大便都會(huì )感覺(jué)疼痛加重。

  萬(wàn)女士自從退休后在家很少出去運動(dòng),最近老干部活動(dòng)中心組織了一次秋游,剛到旅游景點(diǎn),萬(wàn)女士由于不小心導致了腰椎的骨折,后來(lái)經(jīng)過(guò)治療之后痊愈,但是經(jīng)常感覺(jué)渾身不舒服、乏力、疼痛,最近很多鄰居發(fā)現萬(wàn)女士有點(diǎn)駝背,王女士也為自己最近的一系列的變化感覺(jué)煩惱。來(lái)到醫院檢查后發(fā)現,原來(lái)她患有了骨質(zhì)疏松癥,而且目前的一系列的表現都是骨質(zhì)疏松癥惹的禍的。

  女性在絕境后很容易由于雌激素的減少導致了骨質(zhì)疏松癥狀的問(wèn)題,由于骨質(zhì)疏松導致了骨密度下降、骨結構損壞,很容易發(fā)生骨折等問(wèn)題。女性絕經(jīng)后雌性激素的代謝與骨代謝有著(zhù)很密切的關(guān)系,有了雌激素可以幫會(huì )組女性加強鈣的吸收,現在進(jìn)入更年期后隨著(zhù)卵巢功能下降、雌激素減少,導致了骨含量的丟失、減少,影響了骨骼的健康。

  骨質(zhì)疏松癥狀

  現在全球有30%以上的更年期女性受到了骨質(zhì)疏松癥的困擾,有的患者沒(méi)有進(jìn)行重視導致了一系列問(wèn)題出現。

  骨質(zhì)疏松癥狀最主要的就是疼痛,剛開(kāi)始會(huì )感覺(jué)全身不屬實(shí),然后伴隨來(lái)的就是腰腿部的疼痛,導致患者長(cháng)時(shí)間的腰痛,尤其是運動(dòng)后疼痛加重,甚至咳嗽、大便都會(huì )感覺(jué)疼痛加重。

  還有的女性有身材變短、駝背的問(wèn)題出現,也是骨質(zhì)疏松癥狀之一,由于骨質(zhì)疏松帶來(lái)了脊椎體的變形導致了身材變短,然后隨著(zhù)病情的加重引起了駝背的問(wèn)題發(fā)生。

  骨質(zhì)疏松癥狀還有就是容易骨折,甚至在日?;顒?dòng)中都會(huì )發(fā)生骨折的問(wèn)題。這些都要引起重視,一旦發(fā)生了腰椎、胸椎骨折后很容易在痊愈后出現腰椎變形,甚至是給患者的呼吸都帶來(lái)了影響。

  骨質(zhì)疏松癥狀如何預防呢?

  骨質(zhì)疏松癥的原因很多,尤其是缺鈣是重要的因素,所以我們在日常的飲食中藥注意多補鈣,多補充乳制品、蔬菜、堅果等等。如果有必要還要直接服用鈣片。

  為了預防骨質(zhì)疏松癥狀在日常飲食重要注意控制肉類(lèi)、鹽類(lèi)的攝入,否則過(guò)量的鹽分攝入很容易增加鈣的流逝,患者平常還要注意少喝咖啡,不要抽煙喝酒。

  在進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng)的時(shí)候也要多注意,尤其是多曬太陽(yáng)有助于鈣的吸收,通過(guò)戶(hù)外運動(dòng)還有助于促進(jìn)新陳代謝,防止骨質(zhì)酥松的情況發(fā)生。

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