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足底筋膜炎要補腎

2016-06-13 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:根據中醫理論“痛則不通,通則不痛”,足底筋膜炎藥方可選擇具有補腎;活血化瘀、行氣止痛,溫經(jīng)通絡(luò )作用的中藥。

  足底筋膜炎與腎氣虧損,肝失所養有關(guān)。中醫認為,腳跟為腎經(jīng)所經(jīng)過(guò)的區域,此處作痛,代表腎氣虧損,肝失所養。且肝主筋;肝血不足,則筋脈失養,血行瘀滯;當氣血凝滯,絡(luò )脈失和,就會(huì )發(fā)病。中醫針對足跟痛的治療,常以補腎為主。

  腳后跟痛在中老年中很常見(jiàn)?;颊叨嘣谧呗愤^(guò)多時(shí)發(fā)病,休息后或足跟不著(zhù)地時(shí)不痛。一般足部不紅不腫,X光片檢查可能有些會(huì )發(fā)現骨刺,但絕大多數人X光片沒(méi)有異常。這部分所謂“沒(méi)有異常”者,多是“足底筋膜炎”在作怪。

  人體一旦進(jìn)入老年階段,運動(dòng)系統結構會(huì )發(fā)生退行性改變,足底同樣會(huì )出現退行性變化,使得肌肉、韌帶張力失衡,關(guān)節骨質(zhì)增生,最終表現為足底縱弓、橫弓減弱或消失,足底受力平衡失調,甚至并發(fā)雞眼、滑囊、脂肪墊無(wú)菌性炎癥、關(guān)節炎等,導致各種類(lèi)型的足底筋膜炎。

  根據中醫理論“痛則不通,通則不痛”,足底筋膜炎藥方可選擇具有補腎;活血化瘀、行氣止痛,溫經(jīng)通絡(luò )作用的中藥。幫助增強陰陽(yáng)、調和氣血、調節臟腑。而在穴道治療上,應注重足底反射區、經(jīng)穴、奇穴,并綜合足底解剖、力點(diǎn)轉移原則,達到減輕疼痛作用。

  針對不同病因,針灸、服藥可逐步恢復正常足底縱弓和橫弓的結構;結合不同疼痛點(diǎn),進(jìn)行有效緩沖減壓處理,使炎癥、水腫的踉筋膜、脂肪墊不再受到壓力刺激,消除疼痛,又能逐步恢復足底原有正常生理結構。

  醫師指出,每晚可用溫熱水泡腳,促進(jìn)局部血液循環(huán)。

  醫師提醒,少運動(dòng)者、肥胖者,從事運動(dòng)要循序漸進(jìn),減少跳、跑、長(cháng)走等足部大量運動(dòng)。另外,老年人最好選擇較松軟的鞋,如休閑鞋,鞋穿久了要換。

  一雙皮鞋幾年不換,或鞋底過(guò)硬,缺乏避震作用,穿著(zhù)它走長(cháng)路,都很容易足跟痛。

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