膝關(guān)節鏡手術(shù)的微創(chuàng )性質(zhì)不僅能增加手術(shù)成功率，也讓患者術(shù)后疤痕小、恢復時(shí)間縮短。膝關(guān)節鏡手術(shù)后恢復期與個(gè)體差異相關(guān)，恢復快的一個(gè)星期內就能進(jìn)行日?；顒?dòng)，慢的在數月內能也能完全康復。

　　那么，做完膝關(guān)節鏡手術(shù)后要注意哪些方面呢？

　　術(shù)后安排

　　一場(chǎng)膝關(guān)節鏡手術(shù)大約持續一小時(shí)，手術(shù)完成后你將被帶到恢復室。在恢復室你可以喝水，可以小便，也可以拄著(zhù)拐杖活動(dòng)。

　　大約一到兩小時(shí)后，只要你身體沒(méi)有不舒服，就可以申請出院了。當然出院時(shí)最好有個(gè)人在身邊陪著(zhù)你，以方便進(jìn)行照顧。

　　傷口處理

　　在手術(shù)后，切口會(huì )覆蓋敷料，以防止感染并吸收從傷口流出的組織液。手術(shù)后保持敷料的干燥是很重要的，所以你的主治醫生或護士會(huì )告訴你如何以及何時(shí)更換敷料。

　　通常建議手術(shù)后的前幾天不要洗澡，一旦你能夠站立10到15分鐘而沒(méi)有不適，那你可以用一個(gè)塑料袋套在覆蓋有敷料的傷口處，然后再洗澡。在膝蓋的傷口完全愈合前，不建議泡澡。

　　了解了手術(shù)后的注意事項，接下來(lái)看一看怎么恢復膝關(guān)節功能。

　　日常休養

　　術(shù)后應該立即停止日?；顒?dòng)，并保證充足的休息。在在疼痛能夠耐受的范圍內，盡可能地彎曲或伸展膝蓋以保持膝關(guān)節正常的運動(dòng)范圍，這是非常重要的。大多數患者術(shù)后膝蓋不能承受任何重量，需要用到拐杖。你的外科醫生將評估，并與你討論，什么時(shí)候膝關(guān)節承受重力才是安全的。

　　手術(shù)后開(kāi)車(chē)也是被限制的，醫生會(huì )考慮一系列因素來(lái)決定是否可以開(kāi)車(chē)。這些包括：疼痛程度、控制膝關(guān)節的能力以及你是否在使用藥物麻醉劑等因素。

　　通常，患者能夠在1至3周內恢復，之后就可以駕駛汽車(chē)了?？傮w而言，患者通?？梢栽谝粋€(gè)星期后工作，幾個(gè)月內完全恢復正?；顒?dòng)?；謴蜁r(shí)間也因人而異，你的醫生會(huì )告訴你什么時(shí)候恢復工作是安全的，什么時(shí)候可以增加活動(dòng)量。

　　除了保持充足的休息以外，還要配合進(jìn)行膝關(guān)節的功能恢復練習。

　　物理療法

　　物理療法是膝關(guān)節鏡手術(shù)術(shù)后恢復的一個(gè)重要組成部分。它有助于恢復腿部肌肉的控制，增強膝關(guān)節的運動(dòng)能力和承受能力，讓你早日擺脫拐杖，恢復正?；顒?dòng)。

　　物理治療在出院后就應立即開(kāi)始，初期將專(zhuān)注于幫助你重新獲得平衡和協(xié)調。一旦你的膝蓋恢復到足以承受一些重量，你的物理治療的強度就要增加。這個(gè)時(shí)候，物理治療的目標將是完全恢復膝關(guān)節活動(dòng)，并繼續加強膝關(guān)節周?chē)∪饬α?，直到膝關(guān)節恢復到手術(shù)之前的健康狀態(tài)。