所謂頸椎病，其實(shí)就是頸椎出現退行性病，這和長(cháng)時(shí)間錯誤的知識有一定的聯(lián)系，如果長(cháng)時(shí)間沒(méi)有接受治療，很有可能會(huì )出現眩暈，麻痹等癥狀，嚴重的話(huà)也可能會(huì )導致半身無(wú)力，我們對于如何預防頸椎病一定要掌握相關(guān)的方法，可以減少所出現的癥狀。

　　可以選擇拍肩膀治療頸椎病，患者保持站立的姿勢，雙腳可以分開(kāi)和肩部保持相同的寬度，不斷甩動(dòng)自己的雙手，交替的拍打自己的肩膀部位，用力一定要均勻適當，早晚各選擇一次，每一次拍打三分鐘左右，拍打肩部的運動(dòng)可以達到舒筋活血的效果，但是這樣的一個(gè)治療方法也存在一定的弊端，這是因為很多的患者并不知道拍打的力道，反而會(huì )讓自己的癥狀更加嚴重。

　　熱水袋治療頸椎病也是一個(gè)比較不錯的方法，可以將熱水袋里面灌入1/2的熱水，然后將熱水袋平放在自己的頸部，為每一次熱敷大概保持三十分鐘左右的時(shí)間，感覺(jué)到頸部逐漸的發(fā)熱，一直延伸到雙手發(fā)熱，最終就會(huì )導致全身發(fā)熱。熱水袋再熱敷就可以讓頸部的血管得到擴張，使得血液循環(huán)得到改善，只要堅持治療半年以上會(huì )看到比較明顯的效果，但是現在的熱水袋也存在劣質(zhì)的一個(gè)現象，有不少的人在使用的過(guò)程中出現了熱水袋破裂的情況。

　　使用醋敷自己的頸椎部位，也可以起到治療的方法，我們在選擇食醋的過(guò)程中一定要看優(yōu)良品質(zhì)的，然后將紗布浸入到食醋里面，放在自己的頸椎部位進(jìn)行固定，然后再使用熱水袋放在自己的紗布上面熱敷三十分鐘左右，這樣一個(gè)方法只需要使用十五天就可以看到明顯的改善，但是就是因為這一個(gè)做法，很多患者并不掌握，使得治療效果也受到影響。

　　以上為大家簡(jiǎn)單介紹的就是頸椎病的治療方法，這些治療方法在生活中也可以做到，但是因為存在一定的弊端，使得治療的效果受到影響，希望大家對于這一些治療方法要有所掌握，如此，才可以減少自己患有頸椎的一個(gè)幾率，讓健康得到保障。