翹二郎腿九條危害

　　很多人坐在凳子上都會(huì )習慣性地蹺起二郎腿，覺(jué)得這個(gè)動(dòng)作比較舒適。

　　蹺二郞腿談不上不雅觀(guān)，但也算不上不良行為。不過(guò)，從健康角度來(lái)看，經(jīng)常蹺二郎腿的人可能蹺出一些病來(lái)。

　　1、下肢靜脈曲張

　　蹺二郎腿時(shí)，膝蓋受到壓迫影響下肢自由泳循環(huán)。雙腿長(cháng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢不動(dòng)，血液循環(huán)受阻，有可能造成造成腿部靜脈曲張或栓塞。

　　2、誘發(fā)心腦血管病

　　蹺二郎腿會(huì )導致血流不暢，使回流心臟和大腦的血液量減少或速度減慢。這會(huì )影響大腦和心臟功能，容易誘發(fā)高血壓和以及心臟病。

　　3、影響精子生成

　　男子睪丸維持相對偏低的溫度，有助于精子生成，而高溫會(huì )阻礙精子存活和生成。蹺二郞腿時(shí)，因雙腿疊壓不透氣，能導致精子質(zhì)量下降，進(jìn)而影響生育。

　　4、加重前列腺疾病

　　前列腺肥大患者，長(cháng)時(shí)間蹺二郎腿會(huì )壓迫盆底肌收縮，使增生的前列腺向尿道管擴張，從而壓迫尿道造成排尿困難，嚴重者可出閉尿。

　　5、誘發(fā)陰道炎等婦科疾病

　　女性蹺二郎腿也會(huì )導致局部溫度升高，在會(huì )陰處形成溫暖潮濕的環(huán)境，這樣可造成致病菌大量繁殖，從而引起外陰炎或陰道炎。

　　6、致O型腿

　　蹺二郎腿時(shí)，會(huì )增加重腿患骨關(guān)節炎的風(fēng)險。同時(shí)，由于上位腿受力不均，向內偏斜，可能造成內側膝關(guān)節間隙壓力增加，軟骨磨損加重。同時(shí)，位于膝關(guān)節外側的“腓側副韌帶”受到持續牽拉，使其松弛，可能在已有骨關(guān)節炎的基礎上形成膝關(guān)節半脫位(膝關(guān)節兩端骨面中心的錯位>3mm)，外表看起來(lái)就形成了O型腿。

　　7、蹺“二郎腿”致腰痛

　　專(zhuān)家介紹，腰痛是久坐的上班族女性中最常見(jiàn)的一種疾病。由于她們上班時(shí)喜歡蹺蹺“二郎腿”，極易造成腰椎與胸椎壓力分布不均，引起脊柱變形晉劇戲曲，有的則會(huì )導致腰椎間盤(pán)突出，形成慢性腰背痛。有專(zhuān)家認為，經(jīng)常蹺二郎腿，還是加重頸椎病、腰肌勞損的重要原因之一。同時(shí)專(zhuān)家特別提醒，辦公室女白領(lǐng)久坐應注意坐姿，“二郎腿”可以帶來(lái)很多相關(guān)疾病。

　　8、提早出現退化性關(guān)節炎

　　所謂“退化性關(guān)節炎”，是指關(guān)節內結構由于長(cháng)期使用、磨損等原因造成的結構退化性病變，典型的疾病就是骨關(guān)節炎，一般出現在年老以后。蹺二郎腿不會(huì )使你馬上得骨關(guān)節炎。 但是由于增加了膝關(guān)節內部結構的壓力，使軟骨的營(yíng)養障礙、磨損增加，對軟骨結構已經(jīng)有不同程度退化的老年人來(lái)說(shuō)，會(huì )增加患骨關(guān)節炎的風(fēng)險。

　　9、壓迫胎兒造成畸形

　　懷孕時(shí)胎兒會(huì )加重腰椎壓迫，翹二郎腿使腰椎承受雙重壓力。而且胎兒正在下腹部，翹“二郎腿”時(shí)胎兒也會(huì )受到壓迫，影響胎兒的正常發(fā)育，因此，孕婦要特別注意別翹二郎腿，務(wù)必要更加小心端正坐姿。