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那些以為在保養頸椎的做法,其實(shí)是在傷害它!

2017-08-17 來(lái)源:順脊康  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:適當地按摩可以緩解頸部肌肉及筋膜的緊張,減少頸部疼痛,但是如果力量過(guò)大,會(huì )導致軟組織的進(jìn)一步損傷,雖然在大力(甚至暴力)按摩以后,短時(shí)間內感覺(jué)比較舒服,但是幾小時(shí)后疼痛會(huì )重新出現。

  患上了頸椎病讓人每天都生活在痛苦之中,及早的治療才是最為重要的事情,那么頸椎病疾病都有哪些常見(jiàn)的治療誤區呢?許多人都比較關(guān)注這個(gè)問(wèn)題。治療是疾病的一個(gè)重要環(huán)節,是不能夠出差錯的。對于頸椎病疾病來(lái)說(shuō)也不例外。下面我們就一起來(lái)了解一下頸椎病的常見(jiàn)治療誤區。

  1大力按摩

  適當地按摩可以緩解頸部肌肉及筋膜的緊張,減少頸部疼痛,但是如果力量過(guò)大,會(huì )導致軟組織的進(jìn)一步損傷,雖然在大力(甚至暴力)按摩以后,短時(shí)間內感覺(jué)比較舒服,但是幾小時(shí)后疼痛會(huì )重新出現。這是因為大力按摩以后肌肉發(fā)生水腫,癥狀重新出現。這樣反復按摩,反復水腫,形成非良性循環(huán),結果是力量越來(lái)越大,病卻好不了。因此頸椎病人一定要避免過(guò)度按摩。

  2超生理范圍的運動(dòng)

  有些病情通過(guò)鍛煉就能得到有效緩解,但是一些病人治療恢復心切,不是按照病情需要來(lái)進(jìn)行切實(shí)可行的功能鍛煉,而是做了大量非生理范圍運動(dòng),結果導致肌肉及筋膜的進(jìn)一步勞損,而且因為過(guò)度運動(dòng),對頸椎產(chǎn)生過(guò)度牽拉引力,使頸椎更容易發(fā)生骨質(zhì)增生,加重病情,甚至形成新癥狀。故而頸部的鍛煉一定要適當,最好在醫生指導下進(jìn)行,以達到鍛煉的目的。

  3長(cháng)時(shí)間的服藥

  中藥的治療強調辯證施治,有些病人不一定適合舒筋活絡(luò )藥物治療,如果病人長(cháng)期服用這類(lèi)藥,不但無(wú)效,可能還會(huì )引起其他方面的不適,常見(jiàn)的有食欲下降,甚至發(fā)生胃炎、胃潰瘍。另外還有些病人大量進(jìn)補,也會(huì )引起生理功能的紊亂。補陰或補陽(yáng),一定要在醫生診斷后進(jìn)行。

  4迷信各種“土方”

  有些土方含有毒性成分,會(huì )對人體產(chǎn)生不良反應,有些病人相信各種理療儀器的廣告,購買(mǎi)了大量的理療儀備,不僅造成浪費,而且病癥沒(méi)有得到根治。

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