肩周炎的治療方法？如何治療好呢？
摘要：雙上肢自然下垂，手掌向前，彎曲肘關(guān)節到90°，以肘關(guān)節為軸兩個(gè)手同時(shí)向外旋轉，如果一側旋轉范圍明顯受限，則需要警惕肩周炎了。
有些人認為肩膀疼痛就是肩周炎所致，其實(shí)造成肩膀疼痛的原因有很多，肩周炎只是其中一種比較常見(jiàn)的而已。
引起肩痛的原因很多，通常是肩背部自身的疾病，當然
頸椎、心臟、膽囊的疾病也會(huì )引起肩痛。
如何判斷肩膀疼痛是不是肩周炎呢?
雙上肢自然下垂，手掌向前，彎曲肘關(guān)節到90°，以肘關(guān)節為軸兩個(gè)手同時(shí)向外旋轉，如果一側旋轉范圍明顯受限，則需要警惕肩周炎了。
哪些人容易出現肩周炎?
1、50歲左右，機體軟組織衰老退化，肩部肌腱血液供應變差，加之肩部組織長(cháng)時(shí)間的摩擦擠壓，容易出現慢性勞損，產(chǎn)生炎癥;
2、木工、扛舉重物等人，長(cháng)期壓迫肩部使肩部的肌肉
韌帶慢性損傷;
3、白領(lǐng)操作電腦、伏案寫(xiě)字等，長(cháng)期使肩部肌肉韌帶長(cháng)時(shí)間處在緊張狀態(tài)，也容易導致肩周炎;
4、肩部挫傷、牽拉傷后，治療不當，或受傷后固定過(guò)久，導致肩部組織慢性炎癥，甚至產(chǎn)生萎縮和粘連。
肩部疼痛，什么情況下需要找醫生?
1、肩關(guān)節或上臂周?chē)[脹或淤血;
2、有感染的病癥，如發(fā)燒、紅腫、局部皮膚發(fā)熱，以及其他任何異常情況;
3、手臂活動(dòng)嚴重受限，不能提、舉東西;
4、休息時(shí)關(guān)節出現疼痛，且幾天都不見(jiàn)好轉。
肩周炎的治療方法？如何治療好呢？
涂抹鎮痛藥膏
自我
按摩、鍛煉之后，肩關(guān)節會(huì )感到疼痛、發(fā)熱、活動(dòng)范圍增加，這是血液循環(huán)增加，粘連組織松解的表現。此時(shí)正是繼續鞏固治療的好時(shí)機，可以在肩部痛點(diǎn)處涂抹扶他林等解熱鎮痛的藥膏，也可涂些紅花油等
中成藥水，以活血化淤。
藥浴浸泡
常規的一些中藥先加清水適量浸泡15分鐘，煎沸后取汁趁熱熏洗患側肩部處，冷則加熱再熏洗，藥浴能祛風(fēng)除濕通絡(luò )，溫經(jīng)散寒，活血化淤，且有較強的止痛作用。
口服鎮痛藥
鍛煉會(huì )造成疼痛，有時(shí)過(guò)度的疼痛會(huì )造成患者不敢繼續鍛煉或鍛煉的幅度越來(lái)越小，效果隨之會(huì )變差。適當使用口服鎮痛藥，可以有效地輔助患者繼續堅持鍛煉。
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