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肩膀痛活動(dòng)受限,就是肩周炎嗎?

2017-11-02 來(lái)源:黑龍江中德骨科醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:如果是筋膜炎的情況,??梢栽诓轶w時(shí)找到一個(gè)痛點(diǎn),在體位變化或活動(dòng)時(shí)格外疼痛。但肩關(guān)節的活動(dòng)一般不受影響。給予口服抗炎藥物常能較快緩解。

   肩周炎在中國已經(jīng)是一個(gè)耳熟能詳的詞匯了,基本上一出現肩膀疼痛,老百姓就會(huì )自動(dòng)自覺(jué)地與“肩周炎”劃上等號。但是,真的所有的肩膀痛,都是肩周炎嗎?

  肩膀痛,活動(dòng)受限,就是肩周炎嗎?
 
  很多原因都可以引起肩膀疼痛,不能簡(jiǎn)單地把肩膀痛以及肩關(guān)節活動(dòng)受限等同于肩周炎。
 
  如果沒(méi)有明確的外傷,肩痛的常見(jiàn)原因之一是肩背部的筋膜炎。筋膜炎屬于一種慢性非感染性炎癥疾病。如果是筋膜炎的情況,??梢栽诓轶w時(shí)找到一個(gè)痛點(diǎn),在體位變化或活動(dòng)時(shí)格外疼痛。但肩關(guān)節的活動(dòng)一般不受影響。給予口服抗炎藥物常能較快緩解。
 
  還有不少肩膀疼痛,是由一大類(lèi)稱(chēng)為肩峰撞擊綜合癥的疾病引起的。此外,還有一部分是運動(dòng)損傷導致的肱二頭肌腱鞘炎、肩袖撕裂、肩關(guān)節不穩和肩關(guān)節的骨關(guān)節炎等。
 
  所以,并不是所有的肩膀痛都是肩周炎。
 
  什么才是真正的肩周炎?
 
  肩周炎,也叫“凍結肩”,是一種可以引起肩部疼痛以及肩關(guān)節活動(dòng)范圍受限的疾病,肩關(guān)節主動(dòng)活動(dòng)與被動(dòng)活動(dòng)范圍均受限。
 
  凍結肩在人群中其實(shí)非常常見(jiàn),發(fā)病率高達2-5%,在50-60歲人群常見(jiàn),但極少發(fā)生在40歲之前,女性比男性更好發(fā)。
 
  凍結肩常只發(fā)生在一側肩部,并呈自限性特點(diǎn),但是自然病程可達2-3年甚至持續更長(cháng)時(shí)間。部分病人也可見(jiàn)雙肩先后受累的情況。
 
  除了引起肩部疼痛,因肩關(guān)節活動(dòng)受限呈凍結狀態(tài),致使穿衣、梳頭甚至便后擦手紙等動(dòng)作均感困難。
 
  有個(gè)辦法可以幫助判斷是否為肩周炎:雙上肢自然下垂,手掌向前,彎曲肘關(guān)節到90°,以肘關(guān)節為軸兩個(gè)手同時(shí)向外旋轉,如果一側旋轉范圍明顯受限,則需要警惕肩周炎了。
 
  凍結肩怎么治療?
 
  首先要到院就診明確診斷,排除其他肩部疾病。不同原因引起的肩痛,治療計劃可能完全相反,切不可自行盲目治療。
 
  凍結肩的治療中,物理康復鍛煉為基礎手段??刹捎幂p微活動(dòng)肩關(guān)節的物理鍛煉,側身爬墻、肩內收、肩外展、甩手畫(huà)圈等運動(dòng)都是不錯的鍛煉方式。
 
  對于中重度的肩部疼痛,可以使用肩關(guān)節局部注射激素和局麻藥緩解疼痛,也可以關(guān)節腔注射透明質(zhì)酸改善關(guān)節活動(dòng)范圍。
 
  如何預防凍結肩?

  幾個(gè)小建議供參考:
 
 ?、俦3至己米藙荩喝粘V凶⒁庹{整姿勢,避免雙肩長(cháng)期高度緊張導致慢性勞損。
 
 ?、陴B成活動(dòng)的習慣:工作40-45分鐘后,適當活動(dòng)肩關(guān)節。
 
 ?、郾苊饧绮客鈧?。
 
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