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活動(dòng)關(guān)節總是“嘎嘎”響怎么辦?

2017-11-27 來(lái)源:邵逸夫醫院骨科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:不少人出現過(guò)這樣的狀況,面對著(zhù)電腦坐了一天,工作累了伸個(gè)懶腰,肩關(guān)節也可能出現響聲,有時(shí)活動(dòng)突然變化,膝關(guān)節也會(huì )出現“嘎嘎”響,可這到底是怎么回事呢?關(guān)節為什么會(huì )發(fā)出聲音?會(huì )不會(huì )對自己的健康有影響?

  活動(dòng)關(guān)節總是“嘎嘎”響怎么辦?

  關(guān)節為何發(fā)出“嘎嘎”響?

  人的關(guān)節里面存在著(zhù)一種起“潤滑劑”作用的關(guān)節液,能防止骨頭之間的摩擦。這些關(guān)節液由滑膜分泌,在關(guān)節活動(dòng)時(shí)關(guān)節液不斷循環(huán)更新。對于普通人來(lái)說(shuō),如果缺少運動(dòng),沒(méi)有得到正常的“擠壓”,關(guān)節中的關(guān)節液就會(huì )減少,使得關(guān)節骨頭相互摩擦時(shí)容易發(fā)出響聲。

  不疼不紅不腫就沒(méi)有大礙

  生活中,每一個(gè)人幾乎都遇到過(guò)關(guān)節“嘎嘎響”的情況,這到底是不是一種病呢?專(zhuān)家表示,關(guān)節活動(dòng)時(shí)有彈響或撕裂聲的情況,一般可分為生理性及病理性?xún)煞N。一般來(lái)說(shuō),僅有彈響,外表不紅不腫,也不感到疼痛,這就屬于生理性彈響,是正常的,不需要進(jìn)行特殊治療。

  下列情況要引起重視!

  若關(guān)節響并伴隨疼痛癥狀,如果發(fā)生在膝關(guān)節上,最有可能是骨關(guān)節炎,這大多發(fā)生在老年人身上。對于60歲以上的人來(lái)說(shuō),稍微動(dòng)一下,膝關(guān)節就會(huì )有響聲還有疼痛感,關(guān)節炎的可能性最大;若膝關(guān)節響且伴有絞索(卡住了),有可能是半月板損傷、滑膜皺裂綜合征、滑膜軟骨瘤病等;若關(guān)節響且活動(dòng)受限,這可能是關(guān)節黏連。若關(guān)節部跌傷、脫位、骨折后腫脹長(cháng)時(shí)間不消,肢體長(cháng)期不動(dòng),很容易發(fā)生關(guān)節黏連的情況,臨床主要表現為關(guān)節屈伸活動(dòng)障礙,其主要常見(jiàn)部位有肘關(guān)節、膝關(guān)節、肩關(guān)節、腕關(guān)節、手關(guān)節、髖關(guān)節和髁關(guān)節。

  掰手指“嘎嘎”響會(huì )引起關(guān)節炎嗎?

  目前學(xué)術(shù)界普遍認為,掰關(guān)節導致關(guān)節炎的說(shuō)法缺乏證據支持。2011年一項研究通過(guò)X光檢查了215名年齡在50~89歲的人的手部,對比了經(jīng)常掰手指者與沒(méi)有這個(gè)習慣者的手指關(guān)節,結論是無(wú)論掰多少年手指都沒(méi)有造成骨性關(guān)節炎。另一個(gè)研究則發(fā)現長(cháng)期掰手指并沒(méi)有增加患關(guān)節炎的傾向性。美國醫生唐納德·昂格爾每天掰自己的左手關(guān)節發(fā)出響聲,持續掰了60多年之久,但他從來(lái)不掰右手,未發(fā)現左手有關(guān)節炎或者其他任何病變,于是他發(fā)表“對照研究”后榮獲2009年“搞笑諾貝爾獎”。

  但是長(cháng)期扳手指會(huì )令致骨關(guān)節處成骨細胞鈣化變快,骨質(zhì)大量堆積,容易形成關(guān)節變大變形,并且減弱了我們手指的握力。

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