別忽視孩子的高低肩，當心脊柱側彎！

　　期末考試近在眼前，孩子們學(xué)習壓力大，寫(xiě)作業(yè)時(shí)的姿勢也是“千姿百態(tài)”。

　　“我喜歡歪著(zhù)身子寫(xiě)作業(yè)，這樣比挺著(zhù)身子舒服！”好多孩子這樣說(shuō)。

　　可是家長(cháng)們，你們真的覺(jué)得這樣的坐姿沒(méi)問(wèn)題嗎？！

　　這孩子有點(diǎn)高低肩

　　沒(méi)事，孩子都有點(diǎn)高低肩，書(shū)包壓的，不影響！

　　哪些因素可引起高低肩

　　雙側肌肉不平衡

　　肩背包、睡覺(jué)姿勢不對、長(cháng)期玩電腦、打麻將、躺在床上看書(shū)、看電視都會(huì )引起經(jīng)常使用的那一側肩部肌肉緊張，造成這一側的肩比較高。

　　脊柱側彎

　　側彎凸側的肩膀會(huì )更高是否有側彎的簡(jiǎn)單評估：彎腰以后側彎凸側會(huì )更高。

　　長(cháng)短腳

　　由于此種原因造成的高低肩肉眼無(wú)法評估。

　　骨盆傾斜脊柱傾斜

　　上述四個(gè)原因是互相影響的，當高低肩出現時(shí)，一般都會(huì )伴隨上述四個(gè)癥狀。即：較高一側肌肉緊張，脊柱側彎，長(cháng)短腿以及骨盆傾斜。因此，無(wú)論哪一種原因都會(huì )引起其它的問(wèn)題。高低肩對于人的危害是巨大的。

　　大多數家長(cháng)并不把高低肩當回事，其實(shí)孩子一旦出現高低肩的表現，那就需要家長(cháng)警惕孩子發(fā)生脊柱側彎！

　　高低肩的危害有哪些

　　高低肩不僅僅是是簡(jiǎn)單的身體不平衡，最重要的是引起了脊柱的變形，脊柱變形就好比一條被擰緊的毛巾。脊柱的偏歪，壓迫脊柱周邊神經(jīng)，引起手臂麻木、脖子酸痛、頭昏、睡覺(jué)質(zhì)量低下、血壓、心臟系統等問(wèn)題！

　　高低肩實(shí)際上是一種發(fā)育障礙，因此不容忽視，只有正確的認識了其危害，我們才能不再對其保持不以為然的態(tài)度，才會(huì )想著(zhù)如何去解決這種問(wèn)題。

　　通過(guò)研究表明，11~14歲，青春期正在長(cháng)身體的時(shí)候，是脊椎側彎的高發(fā)階段。

　　有的是O型側彎，有的是S型側彎，有的以腰段為主，有的以左右歪為主，有的以駝背為主，不同類(lèi)型的脊椎側彎都是先通過(guò)肩膀的傾斜表現出來(lái)。

　　家長(cháng)們，不要著(zhù)急！還是可以通過(guò)很多小細節來(lái)看孩子是不是有脊椎側彎的癥狀，早發(fā)現，早預防！

　　國際脊椎彎腰測試

　　雙手自然下垂，低頭，彎背。如果孩子有脊椎側彎，就能明顯的看到后背一側會(huì )鼓起來(lái)。

　　所以家長(cháng)們千萬(wàn)別把孩子的高低肩、不對稱(chēng)腰際線(xiàn)等不當回事了，這很有可能代表孩子已經(jīng)有了脊椎側彎的癥狀！