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有“蝴蝶骨”好不好呢?

2018-01-03 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:有些人認為擁有“蝴蝶骨”是一種性感、美觀(guān)的表現,特別是很多模特背后就有這么兩塊蝴蝶骨,使得一些愛(ài)美的女性想要練出蝴蝶骨。然而你不知道的是,“蝴蝶骨”其實(shí)是一種不正常的表現,有了蝴蝶骨美不美不確定,但卻對人體有危害。

  蝴蝶骨,就是指后背肩胛骨無(wú)法貼合在胸壁上,當手臂運動(dòng)時(shí),肩胛骨下部凸出會(huì )更加明顯,在背后看像是長(cháng)出兩個(gè)小翅膀,因而被命名為“蝴蝶骨”。

  有些人認為擁有“蝴蝶骨”是一種性感、美觀(guān)的表現,特別是很多模特背后就有這么兩塊蝴蝶骨,使得一些愛(ài)美的女性想要練出蝴蝶骨。然而你不知道的是,“蝴蝶骨”其實(shí)是一種不正常的表現,有了蝴蝶骨美不美不確定,但卻對人體有危害。

  “蝴蝶骨”有什么危害呢?

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 ?。?)降低肩關(guān)節的靈活性,使肩部容易發(fā)生疼痛。

 ?。?)牽連影響胸椎和頸椎健康,導致肩頸、手臂也出現疼痛。

  因此,長(cháng)出蝴蝶骨可不是開(kāi)心的事,對我們健康不利。那么,為什么有的人有蝴蝶骨,有的人沒(méi)有呢?有蝴蝶骨,主要是以下原因導致的:

  一、神經(jīng)損傷:主要為胸長(cháng)神經(jīng),副神經(jīng),肩胛背神經(jīng)損傷,引起支配的肌肉癱瘓無(wú)力或萎縮。胸部腫瘤手術(shù)、隆胸手術(shù)等,很容易導致胸長(cháng)神經(jīng)的損傷。

  二、肌力失衡:運動(dòng)訓練不科學(xué)、或者長(cháng)期伏案的人群,肩胛骨上回旋的前鋸肌和斜方肌肌力下降,而下回旋的胸小肌縮短而緊張。

  導致蝴蝶骨的原因還有很多,包括胸椎曲度變直、軟組織損傷、缺乏鍛煉,肌肉含量低,肌肉無(wú)力等。要知道具體原因,可以到醫院做一下具體檢查。

  有什么方法可以矯正蝴蝶骨嗎?

  如果是神經(jīng)損傷導致的蝴蝶骨,建議就醫處理。平時(shí)可以通過(guò)推拿按摩,促進(jìn)血液,增強局部的營(yíng)養狀況。如果是肌力失衡導致的,則要找專(zhuān)業(yè)的健身教練,鍛煉胸小肌、胸大肌、前鋸肌等肌肉群。

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