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在骨折后的期間,需要多久來(lái)恢復呢?

2018-04-02 來(lái)源:玖玖骨健康  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:消腫散淤為骨折愈合之首要。飲食原則以清淡為主,如蔬菜,蛋類(lèi),豆制品,水果,魚(yú)湯,廋肉汁等,忌食酸辣,燥熱,油膩,尤不可過(guò)早給以肥膩滋補之品。如骨頭湯,煲雞,燉水魚(yú),否則,淤血積滯,難以消散,使骨痂生成遲緩,影響日后關(guān)節功能的恢復。

 骨折是一個(gè)常見(jiàn)的跌打損傷中的一種,說(shuō)嚴重不嚴重,說(shuō)不嚴重卻也會(huì )留下煩人的后遺癥。那么如何讓骨折恢復的更好、更快呢?骨折后應該吃些什么呢?在骨折后的期間,需要多久來(lái)恢復呢?

骨折病人吃什么好
 
骨折愈合一般按初,中好,后三期劃分,飲食也要根據病情的發(fā)展,配以不同的食物,以促進(jìn)血腫吸收或骨痂生成。
 
骨折初期。受傷部位淤血腫脹,經(jīng)絡(luò )不通,氣血阻滯,此期治療以活血化淤,行氣消散為主。中醫認為,淤不去則骨不能生,淤去新骨生??梢?jiàn),消腫散淤為骨折愈合之首要。飲食原則以清淡為主,如蔬菜,蛋類(lèi),豆制品,水果,魚(yú)湯,廋肉汁等,忌食酸辣,燥熱,油膩,尤不可過(guò)早給以肥膩滋補之品。如骨頭湯,煲雞,燉水魚(yú),否則,淤血積滯,難以消散,使骨痂生成遲緩,影響日后關(guān)節功能的恢復。
 
傷后三至四周。淤血大部吸收,骨折恢復中期,治療宜和,以和營(yíng)止痛,去淤生新,接骨續筋為主。飲食由清淡轉為適當的高營(yíng)養補充,以滿(mǎn)足骨痂生長(cháng)的需要,補充維生素A,D,鈣及蛋白質(zhì)。
 
傷后六至八周。骨折淤腫基本吸收,已經(jīng)有骨痂形成,治療宜補,通過(guò)補益肝腎,氣血,以促進(jìn)牢固的骨痂形成,以及舒筋活絡(luò ),使鄰近的關(guān)節自由靈活運動(dòng),恢復以往功能。飲食上可以解除禁忌,以高營(yíng)養的食物給以進(jìn)補,能飲酒者可給以,杜仲骨碎補酒,虎骨木瓜酒。
 
飲食只是配合治療,掌握骨折初期宜清淡,中期宜和托,后期宜進(jìn)補的原則,選擇適當的食物,對促進(jìn)骨折愈合有積極的作用。
 
骨折愈合時(shí)間
 
人們常說(shuō):“傷筋動(dòng)骨一百天”這句話(huà)有道理嗎?所謂傷筋動(dòng)骨一百天其含意是機體受到外傷,引起骨折傷筋,經(jīng)過(guò)一百天的治療休養可痊愈。這話(huà)是有一定的道理的,但具體情況還要作具體分析。
 
第一期稱(chēng)為血腫機化期。骨折后6-8小時(shí)內血腫開(kāi)始形成凝血塊,毛細血管增生,各種纖維細胞侵入,血腫發(fā)生機化,肉芽組織變?yōu)槔w維結締組織,使骨折斷端初步連接在一起,這一時(shí)期約在骨折后2-3周完成。
 
第二期稱(chēng)為原始骨痂形成期。骨折斷端的纖維結締組織,經(jīng)過(guò)軟骨細胞的增生、變性、鈣化而骨化,這是軟骨內骨化,這一時(shí)期一般需要4-8周。
 
第三期稱(chēng)為骨痂改造期。原始骨痂進(jìn)行改造,成骨細胞增生,新生骨小梁也逐步增加,并逐漸排列成規則致密的骨小梁,使骨折斷端形成骨性連接,這一時(shí)期需要8-12周。
 
這樣從骨折開(kāi)始到骨性連接一般需要三個(gè)月左右的時(shí)間。所以說(shuō),傷筋動(dòng)骨一百天是有一定的道理的。
 
骨折愈合過(guò)程受到許多因素的影響,如:年齡、身體健康情況、骨折部位、骨折類(lèi)型、軟組織損傷程度、是否感染及治療方法等。如小兒股骨骨折一個(gè)月左右就基本愈合,成年人往往需要3個(gè)月后才能愈合。血液循環(huán)豐富部位骨折愈合快,血液循環(huán)供應差的部位就愈合慢。
 
骨折對位不良,軟組織損傷嚴重,骨折處有感染,固定不牢固,過(guò)早活動(dòng),都能影響骨折的愈合速度。比如:掌、指骨骨折、關(guān)節部位骨折、小兒骨折等可因活動(dòng)過(guò)晚,造成關(guān)節僵化,功能障礙,甚至引起殘廢。反之有些骨折雖合,就勉強進(jìn)行活動(dòng),不但不能促進(jìn)骨折的愈合,反而會(huì )促使骨折遲緩愈合甚至骨不連。因此,骨折病人,為了使骨折早日愈合、恢復良好的功能,要正確認識傷筋動(dòng)骨100天這句話(huà),遵照醫生的指導,進(jìn)行合理的治療和功能練習,才能達到良好的效果。
 
骨折后怎樣恢復得快
 
骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有輕微的全身癥狀外,其余時(shí)間里大多沒(méi)有全身癥狀,所以和一般健康人的日常飲食相仿,選用多品種、富有各種營(yíng)養的飲食就可以了。要注意使食物易于消化和吸收,慎用對呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品(辣椒、生蔥、芥末、胡椒)等。在全身癥狀明顯的時(shí)候,應給予介于正常飲食和半流質(zhì)飲食之間所謂軟飯菜,供給的食物必須少含渣滓,便于咀嚼和消化,烹調時(shí)須切碎煮軟,不宜油煎、油炸。為了更快更好地促進(jìn)骨折愈合,骨折病人還應根據骨折愈合的早、中、晚三個(gè)階段,根據病情的發(fā)展,配以不同的食物,以促進(jìn)血腫吸收或骨痂生成。
 
總結:通過(guò)上面的介紹,想必大家都了解到了骨折后應該吃些什么了吧。俗話(huà)說(shuō)傷經(jīng)動(dòng)骨100天,根據上文的介紹,是有道理的。所以為了骨折后恢復的更好更快,還需謹慎為之。
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