~困惑~

“患有強直后，患者是否還能到健身房鍛煉呢？在運動(dòng)方面，要注意哪些問(wèn)題？”

專(zhuān)家解惑

科學(xué)鍛煉

強直患者在健身房鍛煉，原則上是可以的，但是要考慮到病情的需要與影響。

合理選擇項目

健身房的器械、形式等多種多樣，應針對脊柱、髖關(guān)節等受累關(guān)節有針對性的去選擇適合的鍛煉項目。

建議患者選擇能適當鍛煉到髖關(guān)節、脊柱，增加其運動(dòng)角度、運動(dòng)幅度和有助于伸展肌腱的器械和體操項目來(lái)進(jìn)行運動(dòng)鍛煉。

這類(lèi)對受累部位具有針對性的適度鍛煉，比較適合強直性脊柱炎患者特別是癥狀較輕的患者。

運動(dòng)量力而為

強直患者在運動(dòng)時(shí)一定要注意量力而為，以免造成不必要的損傷而導致病情加重。

尋求專(zhuān)業(yè)指導

為了達到最佳的康復訓練效果，避免因不正確的鍛煉造成的延誤或損傷。強直患者在選擇鍛煉項目時(shí)，最好提前咨詢(xún)醫院專(zhuān)家的意見(jiàn)，由醫院專(zhuān)家對自己的病情進(jìn)行考量后，制定出最適合自己的鍛煉方法。