炎炎夏日

隨著(zhù)一聲聲蟬鳴悄然而至

艷陽(yáng)，陣雨，悶熱

因天氣炎熱也是各種骨科疾病高發(fā)季節

空調可謂是夏季的必需品

每天都能去空調屋躺一躺

應該是最幸福的事了

可是骨科專(zhuān)家說(shuō)

吹多了空調會(huì )對頸椎不好！

夏季的到來(lái)讓越來(lái)越多的人離不開(kāi)空調，長(cháng)期座位正對空調，或是穿吊帶裝的女性，頸背肌肉很容易受寒，容易誘發(fā)頸椎病。

天氣悶熱會(huì )讓人也變得懶洋洋

能躺著(zhù)絕不坐著(zhù)

可是

天熱不運動(dòng)腰椎會(huì )出問(wèn)題

天氣炎熱懶得外出，在家上網(wǎng)、看電視的時(shí)間增長(cháng)，長(cháng)期保持一個(gè)姿勢腰椎很容易受傷。

夏季游泳也可以減輕平時(shí)對腰椎的負擔。游泳的時(shí)候，頸部肌肉和腰肌都能得到鍛煉，而且人體在水中沒(méi)有重量負擔，鍛煉時(shí)不會(huì )對椎間盤(pán)造成損傷。

冷風(fēng)瑟瑟也擋不住

這顆想睡涼席的心

骨科專(zhuān)家又說(shuō)肩周炎會(huì )發(fā)生

因睡涼席引起的肩周炎及腰背痛在夏天極為常見(jiàn)。夏季不宜直接睡涼席，睡涼席時(shí)最好在上面墊上薄床單。使用涼席時(shí)，室溫不宜過(guò)低，否則涼上加涼很容易引發(fā)腰椎疾病。

夏季開(kāi)車(chē)必開(kāi)空調

不然會(huì )悶成木乃伊呢

但是你的關(guān)節恐怕又受不了

夏天如果長(cháng)時(shí)間開(kāi)(乘)車(chē)，車(chē)內空調溫度調得很低，很容易因受涼引起關(guān)節問(wèn)題，出現腕、肘及膝關(guān)節疼痛、腫脹與活動(dòng)不適。