腰椎疾病與人們平日的生活習性有著(zhù)密切的聯(lián)系。好玩游戲、電腦辦公、學(xué)習壓力等等，這些生活習慣都需要長(cháng)時(shí)間的坐姿才能得以維持，這就所間接引發(fā)了腰椎勞損.久積于一處，就演變成了腰椎間盤(pán)突出，而其會(huì )直接引發(fā)疼痛的不適癥狀。每每發(fā)病，人們才感到后悔莫及，但世上沒(méi)有后悔藥，患者所該想的，是如何應對腰椎間盤(pán)突出。
腰椎間盤(pán)突出了怎么辦？
一、功能鍛煉
功能鍛煉是腰椎間盤(pán)突出自我治療的絕佳方法，在平日里也較容易進(jìn)行。功能鍛煉實(shí)則是通過(guò)對腰部的訓練來(lái)得以緩解病癥狀況。將腰部拱動(dòng)到極限、平躺做空中蹬車(chē)或倒退行走一定時(shí)間都是較實(shí)用的功能鍛煉方式，對腰椎能起到較好的緩解壓力作用。
一些運動(dòng)項目對腰椎疾病的改善也有一定的作用。游泳即為其中之一，也是最為提倡的項目之一，因為游泳對腰椎不會(huì )起到多余壓迫，同時(shí)能帶動(dòng)身體肌肉、骨骼的活動(dòng)，有益于腰椎健康。
二、藥物治療
藥物治療分為西藥治療和中藥治療兩大類(lèi)。西藥治療通常予以消炎鎮痛藥物如布洛芬、芬必得，對腰椎疼痛能起到較快的控制作用。但止痛藥一般起不到根治作用，只能起到暫時(shí)的緩解作用。中藥治療通多采用活血化瘀、消炎止疼的中藥材，加上外敷或針灸、按摩手法。但是注意，這些治療行為需在正規中醫院實(shí)施，否則延誤病情得不償失。
三、理療體療
按摩、針灸、推拿均屬于理療、體療的范疇，也是腰椎患者常用的治療方法。雖然其只能起到輔助作用，但對腰椎間盤(pán)突出癥狀的緩解還是有一定效果。按摩、推拿主要通過(guò)手法按、壓、推來(lái)緩解腰部癥狀，以疏通筋絡(luò )，防治腰肌勞損。而針灸主要通過(guò)予以相應穴位針刺來(lái)達到治療目的。
隨著(zhù)時(shí)代的變遷，腰椎間盤(pán)突出患者的年齡也是日趨降低，很多小年輕也正在為腰椎健康所苦惱。其實(shí)這種苦惱是能得以避免的。人們在平日里宜養成良好生活習慣，再加以功能鍛煉，腰椎疾病則不會(huì )找上門(mén)來(lái)。
簡(jiǎn)介/商品功效：對腰部起支撐保護作用，并糾正軀體姿態(tài)，可緩解腰部肌肉緊張或痙攣，減輕由于肌肉緊張或痙攣引起的疼痛。
健客價(jià)： ￥1650對腰部起支撐保護作用，并糾正軀體姿態(tài)，可緩解腰部肌肉緊張或痙攣，減輕由于肌肉緊張或痙攣引起的疼痛。
健客價(jià)： ￥1280簡(jiǎn)介/商品功效：對腰部起支撐保護作用，并糾正軀體姿態(tài)，可緩解腰部肌肉緊張或痙攣，減輕由于肌肉緊張或痙攣引起的疼痛。
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健客價(jià)： ￥2300補精壯髓，壯筋健骨，通絡(luò )止痛。用于骨質(zhì)增生(包括肥大性腰椎炎，胸椎炎，頸椎綜合癥，四肢骨節增生)。
健客價(jià)： ￥3適用于腰椎間盤(pán)突出癥、慢性腰肌勞損、關(guān)節炎、肩周炎、風(fēng)濕痛的輔助治療。
健客價(jià)： ￥889可以加強局部的血液循環(huán)，促使受損傷的神經(jīng)恢復正常的功能，而且不復發(fā)。
健客價(jià)： ￥158補精壯髓,壯筋健骨，通絡(luò )止痛。用于骨質(zhì)增生(包括肥大性腰椎炎，胸椎炎，頸椎綜合癥，四支骨節增生)。
健客價(jià)： ￥8.9補腰腎，強筋骨，活血，利氣，止痛。用于增生性脊椎炎（肥大性胸椎、腰椎炎），頸椎綜合癥，骨刺等骨質(zhì)增生癥。
健客價(jià)： ￥53補精壯髓,壯筋健骨，通絡(luò )止痛。用于骨質(zhì)增生(包括肥大性腰椎炎，胸椎炎，頸椎綜合癥，四支骨節增生)。
健客價(jià)： ￥3活血，通絡(luò )，止痛。根痛平膠囊用于風(fēng)寒阻絡(luò )所致頸腰椎病，癥見(jiàn)肩頸疼痛，活動(dòng)受限，上肢麻木等。
健客價(jià)： ￥22活血，通絡(luò )，止痛。用于風(fēng)寒阻絡(luò )所致頸、腰椎病，癥見(jiàn)肩頸疼痛、活動(dòng)受限、上肢麻木。
健客價(jià)： ￥22舒筋活絡(luò )，祛瘀止痛，活血驅風(fēng)。用于風(fēng)濕性關(guān)節炎，肥大性腰椎炎，肥大性胸椎炎，頸椎炎，坐骨神經(jīng)痛，腰肌勞損。
健客價(jià)： ￥8補腰腎，強筋骨，活血，利氣，止痛。用于增生性脊椎炎（肥大性胸椎、腰椎炎），頸椎綜合癥，骨刺等骨質(zhì)增生癥。
健客價(jià)： ￥27舒筋活絡(luò )，祛瘀止痛，活血驅風(fēng)。用于風(fēng)濕性關(guān)節炎，肥大性腰椎炎，肥大性胸椎炎，頸椎炎，坐骨神經(jīng)痛，腰肌勞損。
健客價(jià)： ￥6.5補精壯髓,壯筋健骨，通絡(luò )止痛。用于骨質(zhì)增生(包括肥大性腰椎炎，胸椎炎，頸椎綜合癥，四支骨節增生。
健客價(jià)： ￥5.5活血，通絡(luò )，止痛。用于風(fēng)寒阻絡(luò )所致頸腰椎病，癥見(jiàn)肩頸疼痛，活動(dòng)受限，上肢麻木等。
健客價(jià)： ￥6.5補精壯髓,壯筋健骨，通絡(luò )止痛。用于骨質(zhì)增生(包括肥大性腰椎炎，胸椎炎，頸椎綜合癥，四支骨節增生)。
健客價(jià)： ￥12.5補精壯髓,壯筋健骨，通絡(luò )止痛。用于骨質(zhì)增生(包括肥大性腰椎炎，胸椎炎，頸椎綜合癥，四支骨節增生)。
健客價(jià)： ￥12活血，通絡(luò )，止痛。用于風(fēng)寒阻絡(luò )所致頸腰椎病，癥見(jiàn)肩頸疼痛，活動(dòng)受限，上肢麻木等。
健客價(jià)： ￥8活血、通絡(luò )、止痛；用于風(fēng)寒阻絡(luò )所致頸，腰椎病，以及肩、頸疼痛，活動(dòng)受限，上肢麻木。
健客價(jià)： ￥18供腰椎病患者、腰肌勞損者保健、輔助治療用。
健客價(jià)： ￥98供腰椎病患者、腰肌勞損者保健、輔助治療用。
健客價(jià)： ￥92
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