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用艾灸治療腰痛的方法及注意事項

2018-08-29 來(lái)源:頸椎健康四步法  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:用充足的血液去營(yíng)養腎臟、營(yíng)養骨髓,自然腎陽(yáng)才能充足,血上頭的力量就足,就能改善頸椎及腦部的供血,這是從根本上預防和治療頸椎病的關(guān)鍵。

 頸椎病

 
頸椎病在幾十年前是屬于老年病,很少有年輕人患上頸椎病的,可現在在城市里,患頸椎病的人群可以說(shuō)遍布老中青,乃至少年。
 
現在的中學(xué)生中患有頸椎病的孩子已不少見(jiàn)了,這些都是血少、血虛,身體內的寒濕重,造成了腎陽(yáng)不足導致的。
 
腎主骨髓,主腦,腎陽(yáng)不足后,血上頭的力量就不足,最容易發(fā)生頸椎處的供血不足、腦供血不足,影響處事的決斷和辦事效率。通過(guò)艾灸調理,可補足血液。
 
用充足的血液去營(yíng)養腎臟、營(yíng)養骨髓,自然腎陽(yáng)才能充足,血上頭的力量就足,就能改善頸椎及腦部的供血,這是從根本上預防和治療頸椎病的關(guān)鍵。
 
艾灸取穴
 
1、阿是穴:局部疼痛點(diǎn)
 
2、大椎:標準定位:在后正中線(xiàn)上,第七頸椎棘突下凹陷中。主治:頭項強痛,瘧疾,熱病,癲癇,骨蒸潮熱,咳嗽,氣喘,上呼吸道感染,脊背強急?,F多用于頸肩部肌肉痙攣,頸椎病,落枕。
 
3、肩中俞:標準定位:在第七頸椎棘突下,大椎(督脈)旁開(kāi)2寸處。主治:肩背疼痛,咳嗽氣喘。
 
4、夾脊穴:標準定位:夾脊在背腰部,當第一胸椎至第五腰椎棘突下兩側,后正中線(xiàn)旁開(kāi)0.5寸,一側17個(gè)穴位。
 
取穴:患者俯伏或俯臥位,當脊柱棘突間兩側,后正中線(xiàn)旁開(kāi)0.5寸處取穴。
 
5、中渚穴:標準定位:是手少陽(yáng)三焦經(jīng)的常用腧穴之一,位于手背部,當第4掌指關(guān)節的后方,第4、5掌骨間凹陷處。按身體對稱(chēng)軸對稱(chēng),左右各1穴。
 
主治:肩、背、肘、臂疼痛麻木,手指不能屈伸等。
 
6、頸四椎旁:標準定位:第4頸椎棘突下凹陷處旁開(kāi)1寸。共2穴(按身體對稱(chēng)軸對稱(chēng),左右各1穴)。
 
灸法:用艾灸儀或艾條灸療,艾灸儀灸療每次每穴30-50分鐘,艾條灸療每次每穴15-20分鐘,7-10日一個(gè)療程,中間間隔2-3天。

注意事項:
 
1、只要患上頸椎病,就說(shuō)明身體內的血少、血寒,就要忌掉一切的寒涼食物,多吃性平、性溫的食物,同時(shí)要避免受寒涼,注意保暖。
 
2、運用食療補血液的同時(shí),如能堅持每天用背部撞墻半小時(shí)是預防頸椎病最好的方法。
 
3、有頸椎不適時(shí),每晚泡腳時(shí)最好將手及手臂也一同泡,全身發(fā)熱后,乘熱拍打左右頸肩各一百多次,會(huì )明顯的感到頸肩部的放松。
 
4、平時(shí)感到頸肩不適時(shí)或落枕時(shí),可以按壓耳朵上的頸肩部的區域,找到最痛的點(diǎn),最好是請別人幫著(zhù)按壓,力度大,效果好。兩只耳朵在該穴位都要按壓
 
5~10分鐘,落枕的病人當時(shí)就能減輕,頸椎的不適也會(huì )有所緩解。
 
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