關(guān)節置換術(shù)后要冰敷 你做對了么?
摘要：術(shù)后冰敷可以在一定程度上減輕疼痛，水腫和抗炎。換句話(huà)說(shuō)，冰敷可以快速啟動(dòng)康復，有利于保持恢復期間的舒適度。冰敷將和口服止痛藥物理治療一樣成為必不可少的一項恢復途徑。
對關(guān)節置換術(shù)后的患者而言，無(wú)論你憎恨它還是喜歡它，冰敷都將成為你的日?；謴筒豢扇鄙俚囊徊糠?。這篇文章將告訴你們冰敷的重要性，不同方法的冰敷以及冰敷要訣和技巧。只有做好正確的冰敷，才能起到好的效果。
為什么術(shù)后要冰敷?
術(shù)后冰敷可以在一定程度上減輕疼痛，
水腫和抗炎。換句話(huà)說(shuō)，冰敷可以快速啟動(dòng)康復，有利于保持恢復期間的舒適度。冰敷將和口服止痛藥物理治療一樣成為必不可少的一項恢復途徑。
不同的理療師和醫生對于冰敷的次數和時(shí)間提出的答案不一樣。那么好的經(jīng)驗是：一天最少3-4次，每次在15-20分鐘。在物理治療，活動(dòng)度訓練及其他訓練之后冰敷是非常重要的。甚至冰敷之后可以延長(cháng)行走的時(shí)間等。
提示
從冰柜里剛拿出的冰塊不能直接接觸皮膚，那樣會(huì )凍傷皮膚減少局部血液循環(huán)，導致疼痛和破壞愈合。用毛巾保護皮膚，局部冰敷20分鐘是安全有效的。
關(guān)節置換術(shù)后怎樣準備冰敷呢?
膝關(guān)節置換術(shù)后(全膝置換和單髁置換一樣)，冰敷首先要采取仰臥位，同時(shí)患肢要用3-4個(gè)枕頭呈斜坡型墊高直到腳后跟，而不是直接放在膝關(guān)節下方，一方面可以減少關(guān)節僵硬，同時(shí)有利于消腫抗炎。當冰敷的時(shí)候盡可能伸直患肢，高于心臟的水平位。膝關(guān)節置換術(shù)后建議術(shù)后前三個(gè)月內每天都冰敷非常重要甚至可以更長(cháng)時(shí)間。一旦康復時(shí)出現了疼痛和腫脹，冰敷將是很好的一個(gè)消除這些情況的方法。
對于髖關(guān)節置換的患者，患肢抬高1-2枕頭的距離，冰敷位于側方。其他同膝關(guān)節置換術(shù)后一樣執行操作。
提示
冰敷，疼痛藥物，肢體提高是三位一體，做好了這三位一體，將有效控制疼痛，促進(jìn)早日康復，同時(shí)減少了腫脹，滲出及炎癥等引起的并發(fā)癥。
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